Как помочь человеку с алкоголизмом? 13 ключей

Употребление алкоголя является социально приемлемым явлением, которое фактически было частью большого количества культур с древних времен. Тем не менее, многие люди со временем злоупотребляют чрезмерным и длительным употреблением алкоголя. и в конечном итоге попасть в зависимость от этого вещества: речь идет о зависимости от алкоголя или алкоголизм.

Эта ситуация имеет серьезные последствия для субъекта, поскольку может вызвать серьезные проблемы со здоровьем или даже привести к смерти. Речь идет о чем-то драматическом, что многие семьи наблюдают в одном из своих членов, не зная, как поступить. Как помочь алкоголику? В этой статье мы собираемся обсудить ряд общих рекомендаций, которые семья и друзья могут счесть актуальными и полезными при решении этой проблемы.

• Статья по теме: "Алкоголизм: это последствия алкогольной зависимости"

Запоминание понятий: что такое алкоголизм?

Алкоголизмом считается пристрастие к алкоголю, то есть приобретение как физическая, так и психологическая зависимость от употребления спиртных напитков

который создается за счет приобретения толерантности к его потреблению. Организму требуется большее количество вещества, чтобы заметить те же эффекты, в то время как его отсутствие порождает сильные абстинентные симптомы, теперь включающие дисфорию, возбуждение, судороги и другие типы нарушение. Он потребляется таким образом, что большое количество времени тратится на получение алкоголя или другие соответствующие виды деятельности или сферы жизни игнорируются или нарушаются.

Мы сталкиваемся с ситуацией, когда субъект теряет контроль над потреблением, которое намного больше ожидаемого. задумано и осуществляется, несмотря на знание возможных неблагоприятных последствий как для него самого, так и для его вокруг. Тем не менее, часто возникает желание прекратить употребление, и может быть предпринята одна или несколько попыток сделать это (безуспешно). Несмотря на это, они часто отрицают наличие зависимости.

Бесконтрольное и частое употребление алкоголя может иметь драматические последствия, способный вызвать цирроз печени, ожирение печени или даже дисфункцию почек. Повреждение этих органов может быть необратимым и привести к необходимости трансплантации или даже смерти из-за разрушения указанных тканей. Алкоголик часто находится в состоянии алкогольного опьянения, часто наблюдаются обмороки и потеря сознания. В некоторых случаях субъект может достичь этильной комы или даже смерти от кардиореспираторной остановки.

Поведение также меняется, от агрессивности до крайней пассивности, и нередко рискованное поведение совершается в состоянии алкогольного опьянения. В социальном плане они могут страдать от того, что их окружают, или причинять большие страдания окружающим.

• Вам может быть интересно: "8 признаков алкогольной зависимости"

Помощь алкоголику: несколько основных рекомендаций

Родственники и близкое окружение обычно не знают, что делать, чтобы справиться с проблемой., часто обвиняя субъекта или делая вид, что не знает, или оправдывая свое поведение. Но такое поведение не помогает больному, а может даже усложнить его состояние. Вот почему сейчас мы рассмотрим некоторые рекомендации, которые помогут алкоголику как помочь ему увидеть свою проблему, так и облегчить ее решение.

1. Окружение должно признать проблему

Прежде всего, хотя это может показаться логичным, первый шаг, который необходимо принять во внимание, это не оправдание или игнорирование поведения и чрезмерного употребления алкоголя алкоголиком. Субъект, страдающий этим расстройством или болезнью (не пороком, что важно учитывать) совершает потребление алкоголя, которое опасно и имеет большое количество последствий в краткосрочной и долгосрочной перспективе срок. Этот факт, а также то, что это болезнь или расстройство, а не то, что субъект делает и над чем он имеет полный контроль, должны быть поняты и поняты его близким окружением.

Важно помнить об этом моменте, независимо от того, способен ли субъект определить и признать свою проблему или не знает о ней.

2. Сделать подход к теме в момент трезвости

Аспект также, по-видимому, логичен, но его трудно принять во внимание, когда субъект приходит пьяным и с иррациональным поведением, должен решать проблему в то время, когда он трезвый. Обсуждение темы в состоянии алкогольного опьянения не будет иметь такого же эффекта., не будучи субъектом в состоянии к размышлениям, способным легко забыть сказанное или даже возможен агрессивный ответ с его стороны.

3. Займите позицию помощи, а не обвинения

Это может быть просто разочарование и боль, вызванные состоянием нашего друга, партнера, члена семьи или другого человека. любимого человека, или его поведение, или заметное отсутствие намерения измениться заставляют нас обвинять его в ситуация. Этот факт не помогает субъекту, но может вызвать реактивное сопротивление и наличие конфликтов, которые в некоторых случаях могут даже подтолкнуть пострадавшего к тому, чтобы пить больше, чтобы избежать дискомфорта.

Дело не в том, чтобы делать вид, что ничего не происходит, а в том, чтобы обратиться к проблеме прямо, но с сочувствием что позволяет подходить к предмету активно и совместно. Также важно помнить, что вы не должны проявлять снисходительность или начинать с позиции превосходства, что также вызовет реактивное сопротивление.

4. смотреть как вы общаетесь

В связи с предыдущим пунктом мы должны иметь в виду, что мы сталкиваемся с очень сложной ситуацией. Необходимо, чтобы мы могли выражать свои чувства по поводу ситуации, которую переживает наш любимый человек, полезно, что мы включаем себя в предложения.

Озабоченность, если она существует, должна быть выражена, и часто бывает полезно упомянуть некоторые виды поведения, которые вас беспокоят. Выражайте эмпатию и старайтесь вести диалог, спрашивая, почему некоторые виды поведения не являются чрезмерно требовательными.

5. поддерживать некоторую степень контроля

Субъект с алкоголизмом - это человек с серьезными трудностями в контроле потребления алкоголя, и эта потеря контроля является наиболее определяющим аспектом этого расстройства. Хотя речь не идет о постоянном контроле над каждым жестом, все же желательно сохранять некоторый контроль над ситуацией. Одним из способов сделать это является управление капиталом., таким образом, чтобы можно было контролировать сумму, которую предмет несет и на что тратится, и даже на что в зависимости от того, как. Это правда, что человек может получить деньги из других источников или даже быть приглашенным, но эта процедура очень полезна и ограничивает возможную покупку алкоголя.

6. Избегайте воздействия раздражителей, которые вызывают реакцию питья

Люди привыкли делать определенные вещи в определенных местах. Хотя пить можно где угодно, не допускать, чтобы алкоголик подвергался воздействию ситуаций или среды, которые способствуют потреблению это очень полезно. Например, бары, дискотеки или вечеринки — это среда, в которой распространено употребление алкогольных напитков.

Кроме того, не пейте в ее присутствии. Это заставит испытуемого думать об алкоголе и в то же время пошлет противоречивое сообщение: я хочу, чтобы вы бросили пить, но я пью.

7. Примите во внимание возможную роль, которую мы играем в зависимости

Обычно, когда мы говорим об алкоголизме, мы склонны думать о субъекте, о котором идет речь, как о том, у кого есть проблема. Однако иногда сама среда благоприятствует или играет какую-то роль, облегчающую субъекту обращение к потреблению. У нас есть пример в вышеупомянутом обвинении, в ситуациях жестокого обращения или отказа или даже в чрезмерном патернализме.

8. иди к профессионалам

Алкоголизм – серьезное заболевание, хроническое заболевание, существование которого может угрожать жизни больного. Вот почему важно обратиться к профессионалу, чтобы лечить различные элементы, которые обуславливают и поддерживают употребление алкоголя. В крайних случаях может быть очень полезно обратиться в дезинтоксикационный центр (в некоторых случаях Это может потребоваться даже на судебном уровне, хотя желательно, чтобы они поняли необходимость идти).

В этом смысле желательно проявлять интерес и активно участвовать в терапии таким образом, чтобы научиться относиться к пациенту. субъектом и с симптомами и руководящими принципами действий приобретаются в дополнение к оказанию социальной поддержки, чтобы выйти из ситуации, которая, по крайней мере, жесткий. Это также очень полезно для того, чтобы заставить субъекта задуматься и мотивировать изменения.

9. Поддержите их прогресс

Просто распознать алкоголизм — уже очень сложный шаг для человека с этим расстройством. И процесс прекращения потребления длительный (важно: его нельзя прекращать внезапно, если нет медицинского контроля в связи с возможным появлением синдромов потенциально фатальной абстиненции, такой как белая горячка) и сложной, требующей лечения различных аспектов, как поведенческих, так и познавательный. Социальная и экологическая поддержка является хорошим прогностическим фактором и стимулом к ​​прогрессу в лечении.

10. Поощряйте его посещать группы поддержки

Анонимные Алкоголики - это ассоциация, созданная с целью служить группой поддержки для решения проблем алкоголизма и обеспечения выздоровления, в то же время, она позволяет что субъект встречает других, которые прошли через ту же ситуацию. На этих встречах человек сможет свободно выражать те элементы и аспекты, которые он не хочет или не может рассказать нам о своем опыте, и противопоставить свой опыт опыту других.

12. Приятные занятия, несовместимые с выпивкой

Один из способов помочь любимому человеку бросить пить или сохранить изменения с помощью лечения — это исследуйте и используйте с ним или с ней занятия, которые приятны и несовместимы с потреблением алкоголь. Речь идет о том, чтобы научиться получать удовольствие, не напиваясь.

13. профилактика рецидивов

Это фундаментальный аспект всех зависимостей. Лечение может быть успешным, но наличие различных стрессоров или ситуаций может привести к рецидиву алкоголизма. Вот почему, как это уже делается в терапии, мы учитываем необходимость работать над его профилактикой с помощью таких элементов, как два предыдущих пункта.

А от терапии?

Вышеупомянутое относится к способам помощи алкоголику в семейном или дружеском контексте, являющимся поддержкой к отказу от алкоголя, один из самых важных элементов для поддержания и создания восприятия и мотивации для изменять. Но также в психологической терапии используются различные методы помочь алкоголику бросить пить алкоголь, в дополнение к контролировать тягу или тяга к потреблению. На самом деле важно иметь возможность посещать терапию, учитывая, как много поставлено на карту.

Грубо, терапия фокусируется в первую очередь на осознании проблемы в случаях, когда такового нет, впоследствии заставить людей задуматься о плюсах и минусах пьяного поведения, усилить мотивацию к изменению и действию через различные технические программы (в том числе подход к укреплению сообщества, терапия для супругов и пар, экспозиционная терапия с предупреждением реакции, управление непредвиденными ситуациями, обучение навыкам преодоления трудностей и социальным навыкам, программы контроля употребления алкоголя) и, наконец, поддерживайте эти изменения с помощью профилактических программ. рецидивы.

Во время лечения могут использоваться техники из самых разных теоретических аспектов, наиболее распространенными из которых являются когнитивно-поведенческие, системные и гуманистические. Также во время лечения часто используются такие вещества, как дисульфирам., который производит неприятные эффекты на организм, взаимодействуя с алкоголем таким образом, что его употребление приобретает неприятный красный цвет.