Как помочь человеку с игроманией: 6 советов, как поддержать

Азартные игры являются частью поведенческих зависимостей; субъекты, предъявляющие его, испытывают иррациональную потребность участвовать в ставках и азартных играх. Важно оказывать этим людям поддержку помимо сеансов психотерапии, чтобы они могли восстановить контроль над своими действиями.

В этой статье Мы увидим несколько советов о том, как помочь человеку с компульсивной игровой зависимостью., учитывая, что в большинстве случаев симптомы зависимостей не исчезают полностью, но их можно контролировать, чтобы те, кто их представляет, имели хорошее качество жизни.

• Статья по теме: "Наркомания: болезнь или расстройство обучения?"

Что такое компульсивная азартная игра?

Чтобы понять, как помочь человеку с игроманией, необходимо знать, в чем состоит это психологическое расстройство. Это поведенческая зависимость, при которой человек теряет контроль над своими действиями и испытывает непреодолимую потребность участвовать в любой азартной игре или делать ставки.

В этих случаях это не поведение, мотивированное потреблением какого-либо вещества, вызывающего привыкание; происходит то, что естественная система вознаграждения субъекта изменяется таким образом, что, участвуя в любая случайная игровая деятельность вызывает иррациональное удовлетворение, которое заставляет его хотеть пройти через этот опыт больше раз.

Акт участия в игре и ожидание этого ощущения порождает потребность настолько мощную, что на ее удовлетворение тратится много времени и ресурсов. Удовольствие возрастает, когда субъект что-то выигрывает в игре или на ставках, заставляя его начать оправдывать участие в большем количестве этих мероприятий.

Как и во всех случаях зависимости, субъекту сложно заметить для себя, что у него есть проблема и что ему нужна помощь. В общем, прежде чем обратиться за психологической помощью или принять ее, должен произойти опыт. глубоко разрушительный, когда человек чувствует, что достиг дна и больше не может поддерживать свой стиль жизни.

Советы в помощь игроку

В следующем списке советов мы рассмотрим некоторые стратегические инструменты, которые помогут человеку с навязчивая игра, полезная для друзей и родственников тех, кто проходит через это поведенческое расстройство, связанное с зависимостями.

1. Сопровождайте его на терапию

Психологическая терапия имеет хорошие результаты в отношении поведенческих зависимостей., а если испытуемый посещает в компании человека, заинтересованного в их совершенствовании, то процесс может быть гораздо более длительным быстро и эффективно, принимая во внимание, что пациент будет чувствовать себя в условиях большей безопасности от начало.

Одной из терапий, которая дает наилучшие результаты в отношении игровой зависимости, является когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена ​​на изменение дезадаптивные мысли испытуемого и заменить их адаптивными, а также сделать то же самое с их моделями поведения при взаимодействии с окружающая среда.

С другой стороны, предыдущий шаг убеждения человека в том, что ему нужно пойти на сеансы психотерапии, также очень важен; для этого, необходимо рекомендовать и информировать о преимуществах помощи профессионалов. Если не ходить к психологу, шансы на выздоровление минимальны.

• Статья по теме: "Патологическая игромания: причины и симптомы игровой зависимости"

2. Я предполагаю, что у вас есть проблема

Еще один из первых шагов к тому, чтобы оказать помощь человеку, страдающему игровой зависимостью, — это понять, что у человека есть проблема, и что вы действуете нерационально, особенно когда речь идет об азартных играх, ставках и управлении капиталом. деньги.

Сжатие будет важно, чтобы поставить себя на место этого человека и сочувственно прочувствуйте свое разочарование, не вынося оценочных суждений, которые могут только заставить вас чувствовать себя хуже, чем вы, вероятно, уже чувствуете, из-за отсутствия контроля над своей жизнью.

• Вам может быть интересно: "Эмпатия, гораздо больше, чем ставить себя на место другого"

3. Задавайте вопросы, не осуждая

Хороший способ помочь субъекту выговориться — это задать вам вопросы о ваших чувствах и игровой ситуации, но не заставляя его чувствовать себя плохим человеком или безответственным. Идея состоит в том, что он сам может прийти к выводу, что получение помощи может улучшить качество его жизни.

Кроме, задавание вопросов поможет нам получить подробную информацию о личных мотивах для которых субъект ищет убежища в игре или пари; Важно отметить, что не все игроки представляют свою зависимость одинаково.

4. Заставьте его связать игру со своими проблемами

Как мы уже читали ранее, человеку с компульсивным пристрастием к азартным играм трудно быть рациональным и соотносить свое поведение с проблемами, которые он представляет в других сферах своей жизни. Что мы должны сделать, так это привести им четкие и ежедневные примеры того, как азартные игры являются главной причиной их плохих времен и моментов дискомфорта или финансовых проблем.

Например, процитируйте анекдоты о неприятных для него моментах, когда его пристрастие к азартным играм было причиной его болезней, чтобы он увидел, что, если он начнет избегать азартных игр, ваши проблемы начнут уменьшаться в той же степени за очень короткое время. Важно подчеркнуть последнее: преодоление зависимости должно основываться на конкретных и легко узнаваемых мотивах сразу после перехода к более здоровому и адаптивному образу жизни.

5. Дайте ему информацию о его зависимости

Чем больше у человека информации о том, что на него влияет, тем больше вероятность того, что он решит отпустить то, что причиняет ему боль. Важно предоставить эту информацию адекватным образом, не заставляя субъекта чувствовать себя пациентом, которому мы лечим.

Мы стремимся помочь человеку понять самые фундаментальные аспекты его зависимости, чтобы он мог более четко понимать причину своего поведения и быть готовым искать решения необходимый. В случае, если игромания возникает наряду с другими зависимостями, что является очень распространенным явлением, также необходимо информировать о неблагоприятном воздействии этих веществ и о возможных решениях, предлагаемых специалистами в области психического здоровья.

6. Помогите ему найти новые интересы

Это подразумевает изменение фокуса внимания субъекта, чтобы он не чувствовал, что его единственная цель состоит в том, чтобы выйти из игры вынужденным или вынужденным образом, а скорее кто мотивирован на достижение новых вещей для него, так что он может чувствовать себя удовлетворенным без необходимости постоянно играть или делать ставки.

Например, помогите ему найти новые увлечения, не связанные с азартными играми, например чтение или поход в кино. Мы также можем выяснить, заинтересован ли человек в посещении курсов или других занятий, и побудить его сделать это.