Гомиклофобия (боязнь тумана): симптомы, причины и лечение

Гомиклофобия, или небулафобия, — это стойкий и сильный страх перед туманом.. Это тип специфической фобии, которая может быть связана с сообщениями средств массовой информации об опасных ситуациях, когда периодически возникает туман. Точно так же оно может быть вызвано предшествующими и неприятными переживаниями, связанными с этим явлением природы.

Далее мы увидим, что такое гомиклофобия, каковы некоторые из ее основных характеристик, а также возможные причины и лечение.

• Вам может быть интересно: "Типы фобий: изучение расстройств страха"

Гомиклофобия: постоянная боязнь тумана

Гомиклофобия, также известная как небулафобия, представляет собой стойкий и сильный страх перед туманом. Поскольку это страх, вызванный воздействием естественного раздражителя, гомиклофобия можно считать фобией определенного типа природной среды.

Как и для других фобий определенного типа, для гомиклофобии характерен специфический страх, который легко отличить от других. В этом смысле, в отличие от фобии социального типа, специфическая фобия обычно не распространяется на многие раздражители, кроме основного триггера, в данном случае тумана.

Однако B (2005) говорит нам, что развитие специфической фобии по отношению к определенному раздражителю увеличивает шансы развития другой фобии по отношению к очень похожему раздражителю. Кроме того, повышает вероятность испуга различных раздражителейХотя они не обязательно фобии.

Наконец, гомомиклофобия может быть частью более широкой клинической картины, например социальной фобии или генерализованного тревожного расстройства. Другими словами, он может проявляться как еще один из элементов, окружающих широкий спектр стрессовых переживаний по отношению к различным раздражителям, что важно учитывать при его определении.

Прежде чем объяснить некоторые из его возможных причин, мы начнем с краткого описания естественного явления тумана.

Что такое туман?

Вообще говоря, туман — это результат образования снега на малой высоте, у уровня земли. Точно так же туман может образовываться в результате выходящего из-под земли пара, путем накопления воды при более высокой температуре, чем окружающий воздух.

Таким образом, туман сам по себе не является потенциально опасным или опасным элементом для любого организма. Однако, в зависимости от обстоятельств, туман может представлять собой раздражитель, вызывающий тревогу или даже чрезмерный страх.

Симптомы

Как и все фобии, этот страх переживается настойчиво и иррационально, то есть не объясняется культурными кодами среды, в которой живет человек.

Преувеличенное переживание страха трансформируется в сиюминутную картину тревоги с ее соответствующая физиологическая реакция: головокружение, гипервентиляция, сердечная ажитация, потливость чрезмерное, в том числе. В случае более острого переживания тревоги гомиклофобия также может привести к панической атаке.

• Вам может быть интересно: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Возможные причины

Как и в случае с другими типами специфических фобий, гомиклофобия — явление, имеющее множество причин. В конкретном случае постоянной боязни тумана одним из триггерных элементов может быть длительное воздействие средств массовой информации или фильмов где опасные ситуации часто возникают в темноте, а также в тумане. Это может породить некоторые воображаемые образы, которые, наконец, способствуют ассоциации между туманом и неминуемой опасностью.

С другой стороны, фобии могут быть спровоцированы или усилены реальным (не воображаемым), предшествующим или настоящим воздействием опасных ситуаций, в которых задействован стимул.

Например, туман — это природное явление, возникающее во многих местах с интенсивным движением транспорта. На многих автомагистралях, соединяющих большие города, туман является одним из самых присутствующих элементов.

В зависимости от времени года, высоты и конкретной местности, где он возникает, плотность тумана может быть выше или ниже, а может существенно повлиять на зрение водителя. По той же причине и несмотря на то, что сам по себе безвреден, туман является одним из природных явлений, наиболее связанных с дорожно-транспортными происшествиями. Предыдущий опыт такого типа может быть связан с развитием этой фобии.

Уход

Общее лечение фобий может прибегать к различным стратегиям. Один из них — способствовать созданию новых ассоциаций о раздражителе, который воспринимается как вредный. Другой постепенно приближайтесь к нему с помощью кратких подходов, которые увеличиваются с течением времени. Точно так же можно усилить схемы эмоционального преодоления в ситуациях, вызывающих стресс.

В конкретном случае гомиклофобии важно определить, происходит ли она от реального или воображаемого опыта неминуемой опасности, связанной с туманом. В случае опыта, который действительно имел место, другая стратегия состоит в том, чтобы избегать подвергаться туману в одиночестве, будь то на машине или пешком, а также искать какие-то альтернативы такому контакт.

Наоборот, если это воображаемая опасность, важно изучить другие элементы, которые относятся к ситуациям, когда есть туман, и выясняют, является ли это более сложным страхом или обширный.

Библиографические ссылки:

• Страх вещей (2016). Страх тумана. Флекс Маг. Проверено 4 сентября 2018 г. Доступно в http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Гомихлофобия (2007). Common-Phobias.com. Проверено 4 августа 2018 г. Доступно в http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Бадос, А. (2005). Специфические фобии. Факультет психологии Барселонского университета. Проверено 4 сентября 2018 г. Доступно в http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.