11 вещей, которые мы делаем на Facebook, говорят о низкой самооценке

Мы живем во взаимосвязанном мире, во многом благодаря возможностям, предоставляемым новыми технологиями и социальными сетями. На самом деле сегодня у большинства из нас есть профиль в разных социальных сетях, являясь одним из самых популярных Facebook.

Но то, что мы публикуем, многое говорит о нас, раскрывая черты нашей личности и/или наше эмоциональное состояние и самооценку. В этой статье мы покажем вам 11 То, что мы делаем на Facebook, свидетельствует о низкой самооценке.

• Статья по теме: "Низкая самооценка? Когда ты становишься своим злейшим врагом"

Я-концепция и самооценка

Наш самооценка Это образ, который мы имеем о самих себе. Наше представление о собственной идентичности, сформированное из опыта и данных, которые мы получаем как от самих себя, так и от других людей. Он формируется набором убеждений и мыслей о себе и связан с другими такие аспекты, как ожидания от себя и своих возможностей, а также самооценка изображение. Он составляет часть фундаментального ядра нашей собственной идентичности, нашего «я».

Самоуважение – это эмоциональная оценка, которую мы даем указанной я-концепции, т. как мы относимся к себе Ценность, которую мы придаем себе. Самооценка очень актуальна, поскольку она сильно влияет на то, как мы действуем, интерпретируем реальность и даже на тип потребностей и целей, которые мы устанавливаем, чтобы направлять нашу жизнь.

Но Я-концепция и самооценка не являются чем-то фиксированным и неизменным, а могут видоизменяться на протяжении жизненного опыта. Если у нас низкая самооценка, ее можно повысить различными методами.

Однако большинство людей используют лишь дополнительные методы, оставаясь при этом убеждениями низкой самооценки. Например, через социальные сети. Таким образом, самооценка на самом деле не изменяется, что требует более глубокой работы на разных уровнях.

То, что мы делаем на Facebook, свидетельствует о низкой самооценке

Социальные сети — очень мощный инструмент, который позволяет нам оставаться на связи, общаться и показывать часть своей жизни знакомым или даже всему миру. У людей с низкой самооценкой это можно использовать как способ ее замены, стремясь подкрепить себя. через признательность других и чувство принадлежности, предлагаемое социальными сетями, такими как Facebook.

Вот 11 вещей, которые мы делаем на Facebook, которые выявляют низкую самооценку, часто из-за чрезмерного привлечения внимания. Но имейте в виду, что речь идет только об отражении низкой самооценки. когда это привычная модель поведения: недостаточно делать что-либо из перечисленного (большинство из них весьма распространены), чтобы иметь возможность думать о негативном самовосприятии. И в любом случае мы были бы раньше показания и не неопровержимое доказательство.

1. Делайте или отвечайте на комментарии, такие как «Нравится, и я напишу вам»

Это то, что может показаться не очень распространенным, но многое говорит о том, как мы используем социальные сети. Кто их делает, тот ищет положительной реакции на собственную деятельность со стороны окружающих.

В случае тех, кто обычно отвечает на сообщения такого типа, их действия могут быть вызваны разными причинами, как симпатия или влечение к человеку, который публикует или тип сделанной публикации, но это также может быть связано с потребностью других взаимодействовать с ним или с ней (чего они достигают, выполняя просьбу других).

2. Самокомментарии и лайки

Хотя это обычно не так распространено, многие люди комментируют свои собственные сообщения и даже явно лайкают их. Хотя за этим могут стоять разные типы отношений, один из самых распространенных - самомотивация и попытка повысить собственную самооценку, как будто другие люди добились публикации. Также часто это делается из-за желания произвести эффект домино в комментариях и лайках.

3. поделись всем

Где я был и с кем, что я делал, что ел, что покупал... одна из вещей, которые мы делаем в Facebook, которая показывает низкую самооценку, — это публикация все детали нашей жизни, даже тривиальные аспекты. Комментарии о собственной фигуре, настроении или любовном статусе обычно носят особо показательный характер, а также упоминают только достижения.

• Вам может быть интересно: "Ложная самоуверенность: тяжелая маска самообмана"

4. навязчивая публикация

В связи с предыдущим аспектом, это настолько примечательно, что мы публикуем, как часто. У нас может быть что сказать или мы хотим поделиться время от времени, но люди, которые продолжают публиковать что-то снова и снова несколько раз в день, могут указывать на то, что они измененное эмоциональное состояние и низкая самооценка, которую они пытаются временно заменить вниманием других.

5. комментировать все

Другая сторона медали. Хотя постоянное размещение всего свидетельствует о желании быть обслуженным, то же самое можно сказать и о попытке силовое взаимодействие с другими комментировать все возможные посты.

6. провоцирующие аргументы

Хотя обсуждения и критика являются аспектами, которые могут снизить самооценку человека, они все же являются формой взаимодействия. Человек, который чувствует, что его игнорируют и нуждается в одобрении, может попытаться прибегнуть к такой тактике. так что другие поддерживают или критикуют его в поисках внимания, которое может быть понято как сила объявление.

7. Использование подсказок в виде публикаций, песен

Подсказки используются во многих случаях, чтобы вызвать взаимодействие с человеком, которому направлены либо на то, чтобы вызвать интерес к данному лицу, либо на то, что могло делать. Например, они могут принимать форму публикации, комментария, фотографии, видео или песни. И они не обязательно должны быть используется в отрицательном смысле или как насмешка, но они также могут относиться к положительным аспектам, таким как эмоциональные связи, влюбленность или благодарность.

8. принять любого в друзья

Неуверенные в себе люди с низкой самооценкой, как правило, замечают, что их самооценка укрепляется, если у них много друзей. Кроме того, чем больше людей вы добавили, тем больше шансов, что кто-то вас увидит. Обычно есть некоторое собрание друзей, и они склонны принимать большое количество незнакомцев. В этом смысле необходимо учитывать, что можно пойти на ненужный риск будучи в состоянии получить подробности нашей частной жизни.

9. Постоянно публикуйте селфи

Наверное, многие из нас знают людей, которые не перестают публиковать свои фотографии в разных позах. Некоторые в позах, которые стремятся наводить на размышления, демонстрируют физические данные или полуодеты, как правило, публикуют с намерением почувствовать восхищение или восхищение (это характерно для обоих полов) и получают одобрительные комментарии, которые подтверждают то, что им нужно чувствовать, и внешне укрепляют их самооценку.

10. Использование приложений типа «Викторина»

Не странно время от времени видеть, как кто-то из ваших знакомых использует или даже создает анкеты и приложения. относительно того, сколько известно об определенных аспектах или даже степени, в которой другие знают их сами себя.

Хотя это может быть просто любопытство и развлечение, они могут указывать либо на стремление привлечь внимание к собственной персоне (если анкеты созданы по отношению к себе) или что вы стремитесь повысить самооценку и самооценку за счет овладения различными темы. Как и во всех других аспектах, необходимо учитывать, что показательно систематическое злоупотребление (Недостаточно использовать некоторые из них время от времени).

11. Пытаясь отразить жизнь, которую мы не ведем

По статистике, большинство людей стараются представить свой лучший образ в сети. Это нормально, но в некоторых случаях может привести людей с низкой самооценкой к придумать фиктивную жизнь, которой на самом деле у тебя нет, фальсифицируя детали и даже изображения и видео.