90 лучших фраз (и цитат) о йоге

Йога — это традиционная дисциплина, которая берет свое начало в Индии, и ее собственное название означает «союз» на санскрите. Это деятельность, в которой мы находимся в гармонии со своими физическими, умственными и духовными силами. Поэтому мы работаем всем своим существом, чтобы быть здоровыми внутри и снаружи. Это отличная рекомендация для занятий спортом, так как они интересны, но требовательны, полезны для наших способностей и помогают нам прийти в форму.

• Рекомендуем прочитать: «Виды йоги: 18 вариантов, которые вы можете практиковать, и их преимущества»

Лучшие цитаты о йоге

Чтобы узнать о пользе, которую эта практика может дать нашему организму и телу, мы приводим ряд фраз и размышлений о йоге.

1. Йога — это прекрасная возможность проявить любопытство к тому, кто вы есть. (Дж. Крэнделл)

Это физическое упражнение, которое помогает вам соединиться со своим внутренним миром.

2. Вы можете заняться йогой только тогда, когда полностью разочаровались в том, как устроен ваш ум. (ошо)

Йога помогает успокоить ум.

3. Фотограф заставляет людей позировать ему; инструктор по йоге заставляет людей позировать самим себе.

Цель йоги — принести пользу тем, кто ее практикует.

4. Йогой нужно заниматься с твердой решимостью и настойчивостью.

Единственный способ продвинуться в йоге — проявлять настойчивость и быть добрым к своему телу.

5. Жизнь в гармонии со Вселенной — это жизнь, полная радости, любви и изобилия. (С. Гавейн)

Зная, что у нас есть возможность найти покой в ​​хаотичном мире.

6. Тело — ваш храм; содержать его в чистоте и чистоте, чтобы в нем жила душа.

Йога учит нас освобождаться от стресса.

7. Йога — это баланс, а баланс — это порядок, точность и благополучие. Кто, кроме дураков, не жаждет баланса, который есть здоровье и радость? (Рамиро Калле)

Он идеально подходит для поиска баланса между хорошим стилем жизни и энергией повседневной жизни.

8. Практика йоги ставит нас лицом к лицу с необычайной сложностью нашего собственного существа. (Шри Ауробиндо)

Речь идет не о том, чтобы изменить себя, а о том, чтобы открыть себя, чтобы стать лучше.

9. Жизнь в гармонии со Вселенной — это жизнь, полная радости, любви и изобилия. (Шакти Гавейн)

Способ, которым мы соединяемся со вселенной, заключается в том, чтобы быть хорошими внутри.

10. В йоге есть хитрый и умный способ обойти паттерны, которые вызывают беспокойство. (Бакстер Белл)

Она учит нас тому, что мы должны решить в своей жизни.

11. Йога — это свет, который однажды зажжется, никогда не погаснет. Чем лучше практика, тем ярче будет пламя. (Б. К. С. Айенгар)

Вот почему многие люди используют его, чтобы оставаться активными.

12. Йога — это не самосовершенствование, йога — это принятие себя. (Гурмух Каур Хальса)

Это узнать, кто мы, и быть добрыми к себе.

13. Вдыхать будущее выдыхать прошлое. (Незнакомец)

Йога заставляет нас быть в настоящем.

14. Йога принимает. Йога дает. (Апрельская долина)

Йога — это подарок и ответственность.

15. Вы не всегда можете контролировать то, что происходит снаружи. Но вы можете контролировать то, что происходит внутри. (Уэйн В. Дайер)

Йога — вариант для тех, кто ищет альтернативное упражнение.

16. Йога — это практика успокоения ума. (Патанджали)

Ведь чтобы правильно выполнять асаны, нужно быть сосредоточенным.

17. Йога — это внутренняя практика. Остальное просто цирк. (Шри Кришна Паттабхи Джойс)

Практика йоги – это образ жизни.

18. Если бы йога служила только для тренировки тела, для этого у нас была бы более эффективная олимпийская гимнастика. (Рамиро Калле)

Йога помогает нам укрепить тело и дух.

19. Настоящая йога — это не форма вашего тела, а форма вашей жизни. (Адиль Палхивала)

Цель состоит в том, чтобы обеспечить лучший образ жизни, а не преследовать стандарты красоты.

20. Поза йоги, которую вы избегаете больше всего, является той, которая вам нужна больше всего.

Чтобы двигаться вперед, необходимо преодолевать новые вызовы.

21. Йога никоим образом не является религией или догмой какой-либо конкретной культуры.

Йога — это образ жизни.

22. Тем, кто подавлен, уныл, близок к психическому упадку, йога поднимает настроение.

Это начало пути оптимизма.

23. Чтобы раскрыть потенциал своего разума, тела и души, вы должны сначала расширить свое воображение.

Йога не для ограниченных людей.

24. Тебе нельзя заниматься йогой. Йога — это естественное состояние. Что вы можете сделать, так это упражнения йоги, которые могут выявить, когда вы сопротивляетесь своему естественному состоянию. (Шэрон Гэннон)

Упражнения — это дверь, которая ведет нас к абсолютным учениям йоги.

25. Йога — это бодрость в расслаблении. Свобода в рутине. Уверенность через самоконтроль. Внутренняя энергия и внешняя энергия. (Имбер Делект)

Йога приносит нам энергичную деятельность, которая помогает нам расслабиться.

26. Практикуйте любовь, пока не вспомните, что вы и есть любовь. (Свами Шри Премананда)

Цель йоги — помнить, как сильно мы любим друг друга.

27. Йога — это практика успокоения ума. (Патанджали)

Она учит нас приводить ум в состояние покоя посреди бури.

28. Йога становится путешествием длиною в жизнь к внутреннему откровению. (Аадил Палдживала)

Это путь, который нам всем нужно пройти, чтобы найти себя.

29. Йога — это умственная тенденция, которая ведет нас к реализации нашего высочайшего потенциала. (Шри Кришнамачарья)

Это открытие силы разума в том, как мы реагируем на то, что происходит вокруг нас.

30. Йога — это путь к внутренней жизни, и практика может открыть нам двери, о существовании которых мы и не подозревали.

Он ведет нас к празднованию того, чего мы достигли.

31. Балансирующие асаны — это общие нити, которые гармонично связывают духовные устремления со стихийным и повседневным благополучием.

С каждой балансирующей позой мы создаем баланс в уме.

32. Посадите семя медитации и пожнете семя спокойствия ума.

Медитация приводит нас к обретению гармонии.

33. Йога очень демократична; он адаптирован к человеку, который его использует.

Есть много способов практиковать йогу в зависимости от ваших потребностей.

34. Йога переносит нас в настоящий момент, единственное место, где существует жизнь.

Момент, когда мы действительно существуем.

35. Йога — это прекрасная возможность проявить любопытство к тому, кто вы есть.

Возможность заново открыть себя.

36. Для тех, кто считает себя высокоразвитым и гордится собой, йога избавляет от эгоизма.

Йога учит нас быть смиренными, пока мы учимся выполнять асаны.

37. Йога — это путешествие бытия, через бытие и к бытию. (Бхагавад Гита)

Это ставит себя на первое место.

38. Когда вы вдыхаете, вы вбираете силу Бога. Когда вы выдыхаете, это представляет услугу, которую вы оказываете миру.

Религиозная связь с йогой.

39. Для тех, кто ранен цивилизацией, йога — лучшая лечебная мазь. (Т. кайры)

Это помогает нам избавиться от стресса и понять преимущества того, что все идет своим чередом.

40. Иногда самое важное за весь день — это отдых между двумя глубокими вдохами. (Этти Хиллесум)

Важно не только упражнение, но и момент расслабления после каждой практики йоги.

41. Два самых важных элемента оборудования, которые вам нужны для занятий йогой, — это ваше тело и ваш разум. (Родни Йи)

Ваше тело, которое дает силу, и ваш разум, который обеспечивает концентрацию.

42. Нет баланса без любви, как нет любви без баланса.

Любовь в йоге направлена ​​к себе.

43. Йога — это объединяющее искусство превращения дхармы в действие. (Мишлен Берри)

Положительные результаты занятий йогой невозможно не заметить.

44. Йога учит нас исцелять то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что нельзя исцелить.

Это приводит нас к работе над принятием и освобождением.

45. Чем больше мы потеем в мирное время, тем меньше мы истекаем кровью на войне. (в. Л. Пандит)

Это реальность, что упражнения приводят нас к лучшему эмоциональному состоянию.

46. Пусть ваша практика станет праздником жизни. (Сейдо Ли де Баррос)

Йога — это сама жизнь в движении.

47. Йога твердо и решительно ставит наши ноги на практическую почву опыта. (Донна Фархи)

Это знание того, что мы можем расти только с практикой и усилиями.

48. Будьте осторожны, хорошо известно, что йога приносит здоровье и счастье.

Если это то, что вы ищете, добро пожаловать в этот мир.

49. Без достижения совершенства асаны энергия не может течь.

Вам не нужно быть совершенным, чтобы заниматься йогой, просто наслаждайтесь ее преимуществами.

50. Как только мы увидели, что такое релаксация и медитация, мы могли бы сказать, что релаксация позволяет нам расслабить тело, а медитация позволяет нам расслабить ум для размышлений. (Нежный Варнава)

Что мы получим для работы над медитативными практиками.

51. Всегда есть место для изменений, но вы должны быть открыты для изменений, чтобы добиться их. (Кэтрин Бадиг)

Вы не сможете стать лучше, если не сделаете этого.

52. Тело получает пользу от движения, а ум – от покоя. (Сакьонг Мипам)

Оба сценария, которых мы можем достичь с помощью йоги.

53. Йога позволяет вам заново обрести чувство удовлетворения в жизни, не чувствуя, что вы постоянно пытаетесь собрать воедино сломанные кусочки.

Здоровое удовлетворение.

54. Йога начинается именно там, где я есть, а не там, где я был вчера или где я хочу быть. (Линда Спэрроу)

Любой день идеально подходит для начала занятий йогой.

55. Йога — это изучение баланса, а баланс — это цель каждого живого существа: это наш дом. (Рольф Гейтс)

Достижение баланса в нашей жизни должно быть общей целью для всех.

56. У вас нет души; ты душа и у тебя есть тело.

То, как мы видим себя глазами йоги.

57. Йога не выполняется, она проживается. (Адиль Палхивала)

Это изменение, с которым вам нужно соединиться, чтобы справиться с ним.

58. Занимаясь йогой, мы больше, чем мы сами.

Нам удалось соединиться со всеми навыками, которые мы можем иметь.

59. Неважно, насколько глубоко вы входите в позу; важно то, кем ты будешь, когда доберешься туда. (Макс Стром)

В йоге применяется урок, что важна не цель, а путь.

60. Йога предназначена для тех, кто хочет стать лучше как личность, для тех, кто хочет чувствовать себя хорошо и находить смысл в своей жизни.

Короче говоря, для тех, кто ищет освежающие и позитивные изменения.

61. Награда за хорошее занятие йогой проста: вы можете лучше работать и жить полноценной жизнью. (Рэндалл Уильямс)

Лучше всего то, что это становится частью нашей повседневной жизни.

62. В том, чтобы чувствовать себя хорошо внутри, нет высокомерия или эгоизма. Это просто честный ответ на честное восприятие реальности. (Эрих Шиффманн)

Мы никогда не ошибаемся, когда ставим свое здоровье превыше всего.

63. Йога — это бескорыстное действие. (Сатгуру Йога Свами)

Он предлагает вам все, чтобы вы могли совершенствоваться.

64. Йога преображает. Это не только меняет наш взгляд на вещи, но и преображает человека, который их видит.

Шаг к дружественному изменению — величайшее преимущество йоги.

65. Если бы все занимались йогой, аптеки пришлось бы закрыть. (Айенгар)

Многие болезни порождены нашим умственным и эмоциональным дискомфортом.

66. Практиковать йогу в течение дня — значит держать взгляд на пути, а ухо обращено к бесконечности. (Эрих Шиффман)

Это часть нашей повседневной жизни, но она заставляет нас отключаться.

67. Йога — это не просто тренировка, это работа над собой. (Мэри Гловер)

Так что это сложный путь, но очень удовлетворительный.

68. Йога невозможна для того, кто ест слишком много, или для того, кто совсем не ест.

Способ показать баланс, который нам нужен в йоге.

69. Вещи всегда создаются дважды: сначала в мастерской разума, а потом в реальности.

Если вы не сосредоточены на текущем моменте, вы не сможете двигаться вперед.

70. Йога вдохновила меня поделиться радостью и благородством жизни.

Ценные уроки, которые оставляет нам йога.

71. Йога — это не прикосновение к вашим ногам, это то, чему вы учитесь на этом пути.

Речь идет обо всех целях, которые вам удается покорить.

72. Йога не требует времени, она дает время.

Он приносит тысячи преимуществ, и мы можем использовать его в любое время дня.

73. Йоге все равно, кем вы были; он заботится о человеке, которым вы становитесь. (Адиль Палхивала)

Прошлое не имеет значения, мы проецируем себя в будущее.

74. Йога в основном этична. (Рамиро Калле)

Уважение и стремление к благополучию.

75. Йога на 99% состоит из практики и на 1% из теории. (Шри Кришна Паттабхи Джойс)

Единственный способ научиться йоге — это практиковать ее.

76. Йога – это наука о преобразовании и развитии человеческого потенциала. (д. Эрнандес)

Это метод, с помощью которого мы можем узнать, чего мы достигли, находясь в гармонии.

77. Отношение благодарности — это высшая йога. (Йоги Бхаджан)

Благодарность нашему телу за то, на что оно способно.

78. Поза начинается, когда вы хотите выйти из нее. (Незнакомец)

Йога должна ощущаться как нечто естественное.

79. Йога – это путь к свободе. Благодаря его постоянной практике мы можем освободиться от страха, тоски и одиночества. (Индра Деви)

Это способность находить свое пространство и любить быть с собой.

80. Йога означает прибавление, добавление энергии, силы и красоты телу, уму и душе. (Амит Рэй)

Положительный вклад в управление суточным ритмом.

81. Каждый день двигайте суставами. Вы должны найти свои собственные приемы. Погрузите свой разум в глубины своего сердца и посмотрите, как тело движется само по себе. (Шри Дхарма Митра)

Йога — это личный опыт.

82. Йога — это, по сути, практика для вашей души, работающая через ваше тело. (Тара Фрейзер)

Это значит достичь своего внутреннего, работая над внешним.

83. Йога подобна музыке: ритм тела, мелодия ума и гармония души. (Б.К.С. Айенгар)

Очень удачная метафора о том, что подразумевает йога.

84. Чем больше вы медитируете с хорошими мыслями, тем лучше будет ваш мир и мир в целом. (Конфуций)

Медитация учит нас видеть мир как нейтральное место.

85. Сейте семена хороших привычек прямо сейчас. Он будет расти понемногу. (Шивананда)

Начав сегодня, вы придете к совершенству завтра.

86. Йога — это не тренировка, это работа над собой.

Это руководство, чтобы найти наш идеальный образ жизни.

87. Тело — это институт, учитель внутри.

Есть поговорка, которая гласит, что «ответы на все вопросы внутри нас».

88. Йога – это баланс, порядок, точность и благополучие. (Рамиро Калле)

Он находит наш путь, восстанавливая наше здоровье.

89. За пределами медитации находится опыт настоящего. (Райан Паренти)

Это значит отбросить ненужные заботы и сосредоточиться на жизни.

90. Йога существует в мире, потому что все взаимосвязано. (Дешикашар)

Она учит нас тому, что мы являемся целым, состоящим из многих частей.