7 различий между конструктивной и деструктивной критикой

Все мы в разное время жизни сталкиваемся с комментариями или критикой со стороны третьих лиц. Получение мнений от других людей является фундаментальным аспектом жизни в обществе и человеческого общения; Мы не можем изменить или изменить то, как другие люди думают о нас, но мы можем научиться противостоять этой критике соответствующим образом, чтобы она не подвергала опасности нашу самооценка.

Обычно проводится различие между конструктивной критикой и конструктивной критикой в ​​той степени, в которой первая имеет намерение улучшить и продвинуть мотивация к совершенствованию, в то время как последние имеют цель только навредить и разрушить то поведение, отношения или продукты, которые критикуя. Важно установить здоровые границы с людьми, с которыми мы взаимодействуем, чтобы способствовать конструктивной критике, а не деструктивной.

В этой статье мы собираемся обсудить 7 различий между конструктивной и деструктивной критикой, подчеркивая важность получения, принятия или опровержения конструктивной критики, а также ограничивая критику разрушительные, с которыми мы можем столкнуться, чтобы помешать им оказать существенное влияние вредный.

Что такое критика?

Критика определяется как анализ или суждение о ситуации, человеке или работе. В целом, критика относится к суждениям, которые могут быть объективными или субъективными. При объективной критике оценка выдается по объективным критериям по отчету, задаче или теме. определенны, тогда как при субъективной критике высказываются мнения, передающие точку зрения в конкретный. Зачастую бывает очень трудно переварить критику либо потому, что у вас есть острая потребность в одобрения, сильной неуверенности или веры в то, что все, что вам говорят другие люди, реально и истинный. Важно научиться корректировать критику и попытаться изменить роль в отношении нашего отношения или поведения. Вы также должны проявлять сочувствие к мнению других и ценить поведение семьи или друзей по отношению к вам..

Но что происходит, когда целью критики является исключительно причинение вреда или вреда? Это то, к чему относится деструктивная критика: они стремятся только причинить вред, будь то из-за неуверенности критикующего, зависти или проблем, связанных с личностью. В этих случаях самое главное — помнить, что вредное мнение, которое сложилось о вас у других людей, — это их проблема, а не ваша. Мы никогда не сможем контролировать то, что думают другие, но вы можете контролировать, как подобные комментарии влияют на вас.

Очень важно определить здоровые границы с окружающими нас людьми, чтобы попытаться это сделать, вместо того, чтобы критиковать. деструктивно, конструктив преобладает, и что обмен мнениями — это возможность расти и учиться для все. Именно об этом мы говорим, когда говорим о конструктивной критике; комментарии или наблюдения Они помогают нам осознать ошибки или способы что-то улучшить., не предназначенный для причинения нам вреда, если он не выпущен с целью учета мнения кто-то, кто может быть важен для нас или для поведения или действия, которое является объектом критика.

• Связанная статья: «12 основных коммуникативных навыков»

Различия между конструктивной критикой и деструктивной критикой

Разграничив общие понятия конструктивной и деструктивной критики, пора перечислить дифференциальные элементы, которые позволяют легче различать и разрабатывать этот тип критики в нашей внутри. Далее мы предлагаем список существенных различий между конструктивной критикой и критикой. деструктивны, чтобы их было легче идентифицировать и определить влияние, которое они оказывают на наше благополучие и самооценка.

1. Намерение

Как упоминалось ранее, конструктивная критика выпускается с основной целью улучшить, учесть мнение важного для нас человека или в сфере критиковали. Напротив, деструктивная критика выпускается с основной целью разрушить или нанести ущерб самооценке критикуемых людей.. Они начинаются с зависти, неуверенности или личных проблем, которые возникают в результате раскрытия этих комментариев или наблюдений. Они не предлагают какой-либо альтернативы или иного взгляда на вещи, они лишь демотивируют или обескураживают критикуемого человека.

• Вас может заинтересовать: «Что такое социальная психология?»

2. Сосредоточьтесь на проблеме

В связи с вышеизложенным конструктивная критика направлена ​​на выявление проблем, которые могут возникнуть в том или ином подвергается критике, указывая конкретные области для улучшения, а также решения или предложения по устранению этих возможных ошибки. Однако, деструктивная критика направлена ​​на выявление ошибок и дефектов и не предлагает альтернатив или идей для их решения.. Как уже отмечалось по поводу преднамеренности, ее цель состоит в том, чтобы причинить вред и заставить критикуемого человека прекратить делать то, что подвергается критике; они не ждут от вас улучшения этих способностей или поведения, а, скорее, полного отказа от них.

• Связанная статья: «Напористость: 5 основных привычек для улучшения общения»

3. Голосовой тон

Конструктивная критика обычно выражается в уважительной и внимательной манере речи, используя дружелюбный и чуткий тон голоса. И наоборот, деструктивная критика имеет тенденцию быть преимущественно пренебрежительной, агрессивной, саркастической или пассивно-агрессивной, порождая враждебность и негодование. Такая форма общения негативно влияет на самооценку и доверие, которое мы оказываем. другие люди, а также оказывают на нас влияние при принятии другой критики или комментариев от третьих лиц люди.

4. Ориентация на человека или действие

Конструктивная критика фокусируется на действии или поведении, которое подвергается критике, ищет улучшения или другие способы действия, избегая нападок или осуждения человека в целом. Деструктивная критика, напротив, субъективно направлена ​​на человека., делая негативные комментарии об их ценности или личных способностях и создавая ощущение, что это простое поведение или действие представляет человека в целом.

5. Сосредоточьтесь на росте

Как упоминалось ранее, конструктивная критика всегда будет стремиться к построению, фокусируясь на роста критикуемого человека и его личного, эмоционального или профессионального развития, для того, чтобы поставить Примеры. Стремится помочь человеку или проекту улучшиться, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Однако деструктивная критика стремится подорвать доверие и препятствовать прогрессу или мотивации.

6. Презентация альтернатив

Конструктивная критика обычно включает предложения или конкретные альтернативы критикуемому поведению, помогающие решить обозначенные проблемы.. Однако деструктивная критика имеет тенденцию ограничиваться подчеркиванием негативных аспектов, не предлагая идей или практических решений. Обычно человек, критикующий деструктивно, не заинтересован в том, чтобы критикуемый изменил то, что подвергалось критике; он хочет, чтобы этот человек продолжал делать это «плохо», будь то из-за его личного удовлетворения, зависти или целого набора психолого-эмоциональных переменных, которые представляют неуверенность этого человека.

7. прием и привязанность

В целом конструктивная критика обычно воспринимается лучше, поскольку она воспринимается как возможность учиться и совершенствоваться. Вы можете укрепить отношения и создать атмосферу доверия и роста. Обычно конструктивная критика укрепляет связи между людьми, поощряет доверять и делает более легким и возможным доверять другому человеку в будущем и для новых критики. Вместо, деструктивная критика часто оказывает негативное влияние, разрушая отношения и демотивируя людей., что приводит к стагнации или снижению производительности. Это очень сложно для установления связи, потому что во многих случаях человек, который постоянно излучает эту связь, Этот вид критики может быть настолько вреден, что он становится для нас токсичным человеком, из этого трудно выбраться. отношение.

Заключение

В заключение, как уже говорилось в начале этой статьи, критика всегда будет присутствовать в нашей социальной жизни и при установлении отношений с другими людьми. По этой причине важно приспособиться и адаптироваться к ним, подготовить смену ролей, которая принимает и обеспечивает обратную связь, а не систематически ее отвергает. Логично думать, что принимать критику не всегда легко, особенно когда она исходит не конструктивно, а деструктивно. Отсюда мы рекомендуем установить здоровые границы с окружающими нас людьми, чтобы максимизировать конструктивную критику и изменить деструктивную. Единственный эффективный способ сделать это – открытое и настойчивое общение.

Хоть это и сложно, но важно проявлять сочувствие и сострадание к человеку, который излучает только деструктивную критику; Возможно, вы переживаете плохие времена или у вас проблемы с ревностью или неуверенностью. Поэтому о влиянии, которое такая критика может оказать на вас, необходимо сообщать в положительном ключе. установление предела, согласно которому, если вы не ищете критики, которая может улучшить то, что критикуется, вы предпочитаете не получить это. Не забывайте опираться на конструктивные мнения и старайтесь избегать того, чтобы деструктивные мнения приводили к отклонению положительных комментариев. Важно думать, что один из способов уменьшить получаемую нами деструктивную критику — это высказывать конструктивную критику; мы также можем мотивировать других людей совершенствоваться.