Антропофобия (боязнь людей): в чем она состоит?

Вы слышали об антропофобии? Это тип фобии, при которой человек испытывает страх перед людьми..

Этот страх может существенно повлиять на жизнь человека, и его основной причиной является факт того, что он подвергся издевательствам и / или длительному насилию (хотя могут быть и другие причины).

В этой статье мы расскажем вам все подробности об этом заболевании; из чего он состоит, чем отличается от социальной фобии и, наконец, каковы его симптомы, причины и методы лечения.

• Рекомендуемая статья: «16 самых распространенных психологических расстройств у женщин»

Антропофобия: что это такое?

Антропофобия определяется как страх перед людьми или людьми; Это тип фобии, классифицированный как таковой в DSM-5 (Руководство по диагностике психических расстройств). Он отличается от социальной фобии тем, что при антропофобии люди действительно вызывают страх; С другой стороны, при социальной фобии, в большей степени, чем люди, то, что вызывает страх или тревогу, - это их оценка себя, а также выставление себя дураками и т. Д.

Таким образом, в антропофобии присутствует непропорциональный, сильный, а иногда иррациональный страх перед людьми, будь то незнакомцы или люди, которым доверяют. А именно, страх может проявляться в самых разных людях и отношениях.

Также существует страх перед связью, которая может быть установлена ​​с ними, и возможностью быть оцененными ими (но всегда есть основной страх перед людьми «в себе»).

Иногда человек с антропофобией может признать, что его страх иррационален, но, тем не менее, он не может его контролировать.

• Вас может заинтересовать: «Гипнофобия (боязнь сна): причины, симптомы и лечение»

Антропофобия как специфическая фобия

Прежде чем объяснять симптомы антропофобии, давайте подытожим, из чего состоит фобия. Фобия - это преувеличенный и сильный страх перед раздражителями, которые, как правило, безвредны для человека. Вы можете бояться чего угодно. Фобии - это тревожные расстройства.

Тем не мение, Чтобы диагностировать фобию, симптомы страха или беспокойства должны длиться не менее 6 месяцев.; Эти симптомы усугубляются вмешательством в повседневную жизнь, вызванным этой фобией, сильным дискомфортом, избеганием фобического стимула (или сопротивления того же самого с высокой тревожностью), а также физиологические симптомы и когнитивные симптомы (например, дисфункциональные мысли по отношению к стимулу фобия).

Фобии бывают разных типов; В частности, в DSM-5 мы находим три большие группы фобий. У нас есть социальная фобия (тревога по поводу социальных ситуаций или отношений с людьми, особенно с незнакомцами), специфическая фобия (например, антропофобия); боязнь конкретного и специфического раздражителя) и агорафобия (боязнь оказаться в общественных местах или где сбежать трудно или неловко).

Как мы видим, антропофобия связана с определенной фобией; В свою очередь, в рамках конкретных фобий мы находим 5 их подтипов:

• Тип животного
• Тип природной / окружающей среды
• Кровь-уколы-раневой тип
• Ситуационный тип
• Другие типы

Конкретно антропофобия входит в группу «другие виды фобий», поскольку не может быть отнесена ни к одной из предыдущих групп.

2 отличия от социальной фобии

Прежде чем объяснять симптомы антропофобии, мы подчеркнем два ее основных отличия от социальной фобии, поскольку это расстройства, которые часто путают.

Первое отличие заключается в том, что в антропофобии есть страх перед людьми, добавленный к страху быть осужденным (который может присутствовать, а может и не присутствовать); С другой стороны, при социальной фобии люди не боятся, а испытывают сильную тревогу из-за возможности выставить себя дураками перед ними.

Второе отличие состоит в том, что При антропофобии вы можете бояться самых разных людей (известных, неизвестных, членов семьи ...); С другой стороны, при социальной фобии обычно возникает тревога перед незнакомыми людьми.

Симптомы

Симптомы антропофобии соответствуют симптомам конкретной фобии. Конкретный, человек с антропофобией представит в основном три.

1. Сильный страх перед людьми

Главный симптом антропофобии - сильный страх перед людьми. Этот страх экстраполируется на людей из ближайшего окружения, на незнакомцев, друзей и т. Д. В каждом случае антропофобии он может быть разным.

Страх может иногда приводить к другим психофизиологическим симптомам, как мы увидим позже.

2. Избегание контакта с людьми

Также существует избегание контактов с людьми, эти люди известны, неизвестны, друзья, семья и т. Д. То есть его можно экстраполировать на самых разных людей.

Давайте вспомним здесь, что существенное различие между антропофобией и социофобией заключается в том, что люди, которые боятся антропофобии Они могут быть всеми, в то время как при социальной фобии они обычно чужие (и больше, чем страх, вы чувствуете беспокойство о возможности быть суды).

3. Психофизиологические симптомы

Психофизиологические симптомы практически всегда связаны с фобиями. То же самое и в случае антропофобии, когда проявляются такие симптомы, как сердцебиение, головокружение, рвота, тошнота, гипервозбуждение, перевозбуждение, напряжение и т. Д.

Эти симптомы появляются раньше, чем возможен контакт с людьми (хотя в зависимости от случая степень интенсивности и провоцирующая ситуация могут варьироваться).

Причины

Причины антропофобии могут быть множественными., хотя наиболее вероятным является факт травматической ситуации.

Примерами травмирующих ситуаций, связанных с людьми, могут быть: травля (издевательства), моббинг. (домогательства на работе), подвергаясь физическому, сексуальному и / или психологическому насилию, будучи свидетелем этих видов насилия со стороны других людей, и т.п.

Другими словами, это ситуации, когда люди причинили вред себе или другим. Другая возможная причина антропофобии - большой дефицит социальных навыков (обычно в дополнение к другой причине).

Лечение

Какие существуют средства лечения антропофобии? Как и при любой специфической фобии, на уровне психотерапии мы находим два варианта лечения: методы воздействия и когнитивная терапия (когнитивная реструктуризация).

1. Экспозиция

В случае экспозиционной терапии методы заключаются в воздействии на человека с антропофобией фобического стимула (в в данном случае люди), постепенно и через иерархию пунктов (разрабатываемых пациентом вместе с терапевтом).

Цель состоит в том, чтобы страх, тревога и психофизиологические симптомы, возникающие в присутствии людей, в конечном итоге они исчезают (субъект проверяет, не находится ли он в опасности, привыкает к этим ощущениям, и они в конечном итоге исчезают).

Иногда допускается временный выход из тревожной ситуации (когда тревога достигает слишком высокие уровни), если вы вернетесь к исходной ситуации до стимула фобия.

Существуют разные версии техник экспонирования (живая, виртуальная реальность, символическая и т. Д.), Но наибольшую эффективность продемонстрировала живая экспозиция.

2. Когнитивная терапия

Что касается когнитивной терапии, то ее основой является когнитивная перестройка; Этот метод позволяет работать с иррациональными представлениями пациента относительно фобического стимула. То есть цель состоит в том, чтобы бороться с теми мыслями и убеждениями, которые породили и / или поддерживали страх перед людьми.

3. Другие методы лечения: EHS

С другой стороны, хотя это и не метод выбора, обучение социальным навыкам (EHS) также очень положительно, поскольку в Иногда у пациентов с антропофобией наблюдается дефицит этого типа навыков, что может быть источником и / или фактором, поддерживающим беспорядок.

Библиографические ссылки

• Американская психиатрическая ассоциация -APA- (2014). ДСМ-5. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Мадрид: Панамерикана.

• Беллох, А., Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Руководство по психопатологии. Том I и II. Мадрид: Макгроу-Хилл.

• Кастильеро, О. (2018). Антропофобия (боязнь людей): симптомы, причины и лечение. Психология и разум.