85 лучших фраз о спорте и физических упражнениях
Нет сомнений, что и физические упражнения, и спорт вносят свой вклад много пользы для нашего здоровья, потому что они помогают нам не только поддерживать нормальное функционирование нашей внутренней системы, но и обеспечивают нам идеальную фигуру. Таким образом, будучи очень последовательными синонимами «здорового образа жизни», очень необходимо уважать эти действия, а также восхищаться ими и мотивировать их практиковать.
Великие личности истории, включая самых авторитетных спортсменов, сделали сильные размышления об этом. Имея это в виду, мы собрали лучшие фразы о спорте и физических упражнениях, где вы можете узнать о преимуществах, о которых мы так много говорим.
- Рекомендуем прочитать: «90 лучших футбольных фраз»
Знаменитые цитаты о физических упражнениях и спорте
Мы надеемся, что в этих фразах вы найдете дополнительную мотивацию, чтобы войти в мир фитнеса.
1. Всегда старайся. То, что вы сеете сегодня, принесет плоды завтра. (Ог Мандино)
Упражнения могут быть утомительными, но положительные результаты для вашего тела неоспоримы.
2. Тренинг касается не объекта, а человеческого духа и человеческих эмоций. (Брюс Ли)
Чтобы тренировка работала, важно сохранять хорошее настроение.
3. Чтобы добиться успеха, мы должны в первую очередь поверить в то, что можем. (Никос Казандзакис)
Опять же, позитивный настрой - это все в физических нагрузках.
4. Упражнение следует понимать как атрибут сердца. (Джин Танни)
Мы должны рассматривать упражнения как тренировку для здоровья, а не только ради эстетики.
5. Те, кто думают, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно найдут время для болезней. (Эдвард Стэнли)
Реальность, которая рано или поздно наступит.
6. Вы должны ожидать чего-то от себя, прежде чем сможете это сделать. (Бо Джексон)
Чтобы двигаться вперед, мы должны доверять тому, что мы можем сделать.
7. Разница между невозможным и возможным зависит от воли мужчины. (Томми Ласорда)
Если у вас есть желание, изменение придет само собой.
8. Вы должны сделать в своей жизни что-то благородное и смелое, если хотите жить с собой. (Ларри Браун)
Физические упражнения позволяют нам жить полноценной жизнью, поскольку продлевают жизнь.
9. Я очень позитивный мыслитель и думаю, что именно это помогало мне в самые трудные моменты. (Роджер Федерер)
Позитив имеет большое вдохновляющее воздействие на людей, поскольку заряжает тело энергией.
10. Упражнения - ключ к психическому и физическому здоровью. (Нельсон Мандела)
Бесспорная фраза.
11. Если что-то является страстью, появляется мотивация. (Михаил Шумахер)
Сделайте спорт своим увлечением, и занятия им не вызовут у вас скуки.
12. Мотивация - это то, что вас движет, а привычка - это то, что заставляет вас двигаться дальше. (Джим Рюн)
Чтобы продолжить, нужна не только физическая нагрузка, но и мотивация.
13. Движение - это лекарство для физических, эмоциональных и психических изменений. (Кэрол Уэлч)
Хотя это звучит почти мистически, физическая активность помогает нам соединиться с нашим внутренним миром.
14. Недостаток активности разрушает хорошее состояние каждого человека, в то время как движение и физические упражнения сохраняют его. (Платон)
Платон искренне верил в пользу физических упражнений.
15. Вы должны ожидать чего-то от себя, прежде чем сможете это сделать. (Майкл Джордан)
По этой причине всегда важно перед каждым распорядком поощрять себя.
- Рекомендуем прочитать: «80 лучших баскетбольных фраз»
16. Спортсмен не может бегать с деньгами в карманах. Вы должны работать с надеждой в сердце и мечтами в голове. (Эмиль Затопек)
Великие спортсмены, если они хотят оставаться на вершине, должны продолжать усердно работать, как в первый день.
17. Чем труднее победа, тем больше счастья от победы. (Пеле)
Двигайтесь постепенно, в своем собственном темпе, и вы увидите, как вы достигнете цели, которая казалась невыполнимой.
18. Что бы случилось, если бы я не попробовал? (Валентино Росси)
Попробуйте задать себе этот вопрос вместо «что бы случилось, если бы я попробовал?»
19. Чемпионы продолжают играть, пока не поймут это правильно. (Билли Джин Кинг)
Даже профессионалы в области фитнеса и спорта продолжают попытки, они никогда не останавливаются.
20. Бывают всевозможные эпидемии, пристрастие к спорту - это эпидемия здоровья. (Жан Жиро)
Единственная эпидемия, которую стоит пережить.
21. Здоровье - это то, что заставляет вас чувствовать, что сейчас лучшее время года. (Франклин П. Адамс)
Помните, что без крепкого здоровья все усложняется.
22. Знание того, что правильно, мало что значит, если вы не делаете то, что правильно. (Теодор Рузвельт)
Бесполезно, если вы знаете, что вам нужно изменить свое физическое здоровье, если вы не начинаете тренироваться.
23. Относитесь к человеку таким, какой он есть, и он останется таким, какой он есть. Относитесь к нему так, как могло бы быть, и оно станет тем, чем должно быть. (Джимми Джонсон)
Найдите людей, которые способны мотивировать вас.
24. Все практично. (Пеле)
Чтобы добиться цели, нужно практиковаться.
25. Пытаться и потерпеть неудачу, но всегда старайтесь. (Джаред Лето)
Помните, что это не соревнование, найдите свой ритм и не останавливайтесь.
26. Просто играйте, получайте удовольствие, наслаждайтесь игрой. (Майкл Джордан)
Развлечение также является важной частью физических упражнений и занятий спортом.
27. Вы не проиграете, пока не перестанете пытаться. (Майк Дитка)
Только когда вы сдадитесь, вы проиграете.
28. Мы не прекращаем тренироваться, потому что стареем, мы стареем, потому что перестаем тренироваться. (Кенет Купер)
Отличная фраза, которая полностью соответствует действительности.
29. Ваша сила не в победе. Ваши проблемы развивают ваши сильные стороны. Когда вы преодолеваете свои трудности и решаете не сдаваться, это сила. (Арнольд Шварцнеггер)
Над сильными сторонами тоже нужно работать.
30. Победители никогда не сдаются, а те, кто сдаются, никогда не выигрывают. (Винс Ломбарди)
Если вы хотите победить, вам просто нужно продолжать попытки.
31. Если вы не уверены в себе, вы всегда найдете способ не выиграть. (Карл Льюис)
Недоверие и оправдание того, что не осмелились сделать больше.
32. Посмотри в зеркало... это твой конкурент.
Только ты можешь поднять настроение или погубить тебя.
33. Слава счастлив. Слава не побеждает здесь или там. Это доставляет удовольствие тренироваться, получать удовольствие от каждого дня, получать удовольствие от тяжелой работы, пытаться быть лучшим игроком, чем раньше. (Рафаэль Надаль)
Очень красивое видение того, что такое слава.
34. Принимайте вызовы, чтобы ощутить эйфорию победы. (Джордж С. Паттон)
Чем больше вы тренируетесь, тем больше хотите побеждать в испытаниях.
35. Спорт не развивает характер. Это показывает это. (Хейвуд Браун)
Спорт способен изменять жизни.
36. Если бы не тот факт, что телевизор и холодильник находятся далеко друг от друга, некоторые из нас вообще не тренировались бы. (Джои Адамс)
Физические упражнения также означают изменение вашего образа жизни.
37. Это может быть мотивировано страхом, может быть мотивировано вознаграждением. Но эти два метода временны. Единственное, что надолго - это самомотивация. (Гомер Райс)
Единственная стоящая мотивация - это та, которая заставляет вас стремиться к счастью.
38. Вы не можете ничего ограничивать. Чем больше вы мечтаете, тем дальше идете. (Майкл Фелпс)
Никогда не ограничивайте себя, потому что это только заставит вас зайти в тупик.
39. Чтобы идти далеко, важно идти постепенно, мотивируя себя и обретая уверенность.
Помните, что это соревнование не для победы, а для того, чтобы найти свой ритм и следовать ему.
40. Ставьте перед собой высокие цели и не останавливайтесь, пока не добьетесь их. (Бо Джексон)
Постепенное движение не означает, что вы должны сокращать свои мечты.
41. Не смотрите на часы, делайте то, что они делают: продолжайте идти.
Не беспокойтесь о быстрых результатах, а о небольших изменениях в вашем здоровье, которых вы добиваетесь.
42. Тело - наш сад, воля - наш садовник. (Вильям Шекспир)
Будьте лучшим садовником в своем саду.
43. Если бы упражнения были упакованы в бутылку, у всех было бы отличное тело.
Тренироваться нелегко, но всегда приятно.
44. Не измеряйте себя тем, чего вы достигли, а тем, чего вы должны были достичь своими способностями. (Джон Вуден)
Каждый должен тренироваться в соответствии со своими способностями, таким образом можно укрепить их.
45. Если вы не проиграете, вы не сможете наслаждаться победами. (Рафаэль Надаль)
Неудачи - часть успеха.
46. Научитесь выполнять небольшие повседневные действия, которые даже незаметно приближают вас к желаемому результату. (Джузеппе Форначари)
Секрет каждого упражнения - вносить небольшие изменения, чтобы добиться большого эффекта.
47. Вы не можете выиграть, пока не научитесь проигрывать. (Карим Абдул-Джаббар)
Невозможно продвинуться вперед, если не учиться на ошибках.
48. Ключ к тому, чтобы что-то начать, - это перестать болтать и перейти к делу. (Уолт Дисней)
Прекратите планировать лучшее время для тренировок, просто сделайте это.
49. Ваше тело - это храм, но только если вы относитесь к нему как к такому. (Астрид Алауда)
Как вы относитесь к своему телу?
50. Усилия не оговариваются. (Диего Пабло Симеоне)
Для улучшения необходимо приложить усилия.
51. Боль временная. Оно может длиться минуту, час, день или год, но со временем оно уменьшится, и его место займет что-то другое. Однако, если я уйду, это будет длиться вечно. (Лэнс Армстронг)
Любая физическая активность принесет боль, но только кратковременную.
52. Крепкое здоровье и здравый смысл - два величайших благословения в жизни. (Публилио Сиро)
Благословения, которыми мы должны дорожить.
53. Если вы постоянно думаете, что можете потерпеть неудачу, вы в конечном итоге проиграете.
Вы должны изменить свое мышление, чтобы добиться желаемых результатов.
54. Вы не можете победить человека, который никогда не сдается. (Бэйб Рут)
Если ты считаешь себя победителем, ты всегда будешь побеждать.
55. Это должен быть образ жизни, а не наказание. (Карнавал в Фениксе)
Никогда не рассматривайте упражнения как наказание, потому что вы не добьетесь хороших результатов.
56. Вы должны развивать силу тела, чтобы сохранить силу духа. (Люк де Клапье)
Тело и дух едины, и если одно хорошо, это отражается на другом.
57. Счастье - это, прежде всего, здоровье. (Джордж Уильям Кертис)
Если мы здоровы, мы можем чувствовать себя значительно лучше.
58. Не спрашивайте, что ваши товарищи по команде могут для вас сделать. Спросите себя, что вы можете сделать для своих товарищей по команде. (Мэджик Джонсон)
Работа в команде - ключ к успеху великих игроков.
59. Я просыпаюсь утром в поисках приключений. (Джордж Форман)
Это мантра, с которой мы должны просыпаться ежедневно;
60. Некоторые люди ломаются от невзгод; другие выходят за пределы своих возможностей. (Уильям Артур Уорд)
Есть два взгляда на трудности. Как ты делаешь это?
61. Моя сила в том, что я более уравновешен и спокоен, чем большинство велосипедистов. (Мигель Индурайн)
Найдите разницу, потому что она может увести вас далеко.
62. Если будет дефицит пищи или упражнений, организм заболеет. (Гиппократ)
Неслучайно болезни возникают от невнимательности к физическим нагрузкам.
63. Праздность и отсутствие занятий тянутся ко злу. (Гиппократ)
Иногда комфорт приводит к малоподвижному образу жизни, а это и к проблемам со здоровьем.
64. Чем больше мы делаем, тем больше мы можем сделать. (Уильям Хэзлитт)
Вы всегда можете дать больше. Никогда не думай иначе.
65. Сохранять здоровье тела - наша обязанность. Иначе мы не сможем сохранить свой сильный и ясный ум. (Будда)
Нам снова напоминают, что здоровье тела действует непосредственно на нас.
66. Это уединенное упражнение, которое поддерживает дух и сохраняет бодрость ума. (Марк Аврелий)
Физическая активность помогает уму, поддерживая его энергией и постоянным вниманием.
67. Важна не воля к победе, она есть у всех. Главное - это желание подготовиться к победе. (Пол Брайант)
К нему готовится большая часть выигрыша.
68. Побеждает тот, кто встает, когда остальные не могут.
Вставать - это уже триумф.
69. Если мы будем настойчивы и терпеливы, мы сможем получить все, что захотим. (Майк Тайсон)
Упорство и выдержка помогают нам стать сильнее.
70. Качество - это не действие, а привычка. (Аристотель)
Если вы хотите сохранить хорошее здоровье, создайте для него привычки.
71. Здоровое тело - это оградка для души. Больной, тюрьма. (Френсис Бэкон)
Две полярности состояния здоровья.
72. Единственное оправдание бездействию - паралич. (Мойра Нордхольт)
Нет веских оправданий бездействию.
73. Неважно, насколько медленно вы двигаетесь, пока вы находитесь в постоянном движении. (Конфуций)
Секрет в том, чтобы не останавливаться.
74. Могут быть люди более талантливые, чем вы, но нет оправданий тому, что они не работают усерднее. (Дерек Джетер)
Соответствие - это то, что мешает вам совершенствоваться.
75. Я ненавидел каждую минуту тренировок, но сказал: не бросай. Пострадайте сейчас и проживите остаток своей жизни как чемпион. (Мухаммед Али)
Сначала вы можете почувствовать дискомфорт, но со временем вы увидите, что усилия того стоят.
76. Если у вас все под контролем, вы двигаетесь недостаточно быстро. (Марио Андретти)
Часть физической работы - это спонтанность, так как вы можете получать от нее удовольствие.
77. Каждый удар приближает меня к хоумрану. (Бэйб Рут)
Помните, что неудача должна только подтолкнуть вас к успеху.
78. Тем, кто думает, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно придется уделять время болезни. (Эдвард Стэнли)
Возможно, сейчас вы этого не почувствуете, но позже малоподвижный образ жизни возьмет свое.
79. Все великие мысли рождаются при ходьбе. (Фридрих Ницше)
Ходьба приносит пользу не только телу, но и разуму.
80. Для сохранения здоровья физические упражнения нужно проводить еженедельно. (Джон Ф. Кеннеди)
Пусть это будет вашей самой большой мотивацией.
81. Все негативное - давление, вызовы - дает возможность расти. (Коби Брайант)
Каждый раз, когда вы чувствуете, что не можете больше этого терпеть, помните, почему вы это делаете.
82. Как достичь цели? Медленно, но верно. (Гете)
Таким образом цель достигнута.
83. Могу, значит существую. (Симона Вейль)
Вы всегда можете это сделать, это просто вопрос желания.
84. Здоровье - это отношения между вами и вашим телом. (Терри Гийлеметс)
Лучший способ заботиться о теле - поддерживать его здоровье.
85. Занятия спортом - это утомление без утомления. (Габриэле д’Аннунцио)
Хотя усталость и обжигает, чем больше мы тренируемся, тем меньше у нас будет желания остановиться.