Гиперсомния: виды, симптомы, причины и лечение

Сон - важный процесс для нашего выживания и поддерживая наши возможности. Когда мы устаем или чувствуем сонливость, страдают наш энергетический уровень и мотивация, и мы теряем желание что-то делать. Мы не можем сконцентрироваться, и наши суждения и аналитические способности ухудшаются, равно как и наша производительность.

К счастью, после достаточного количества часов сна мы восстанавливаем нашу энергию и нашу энергию и поддерживаем состояние нормального бодрствования и внимания. Однако есть люди, у которых периоды сна изменяются по времени и качеству сна. Это случай бессонницаили его противоположность, гиперсомния.

• Статья по теме: "Топ-7 нарушений сна"

Гиперсомния

Это понимается под гиперсомнией нарушение сна, характеризующееся чрезмерной сонливостью несмотря на то, что предыдущий период сна составлял не менее семи часов. Это дисомния, тип нарушения сна, который влияет на время, количество и качество сна.

При гиперсомнии рассматриваемый субъект остается сонным большую часть дня. И вам, как правило, трудно просыпаться после нормального периода сна, который может длиться девять или более часов, и этот сон может не быть восстанавливающим и не позволить вам по-настоящему отдохнуть. Это может быть связано с засыпанием подобно тому, как 

нарколепсия. Таким образом, человек с гиперсомнией может спать длительное время и сонливость в течение дня.

Чтобы определить наличие этого расстройства, эпизоды сонливости должны происходить как минимум три раза в неделю (хотя это может происходить практически каждый день) в течение как минимум месяца. Гиперсомния обычно связана с серьезной дисфункцией. для тех, кто страдает от этого, снижая свои способности и производительность как на работе, так и на личном и социальном уровне. Фактически, человек может заснуть в ситуациях повышенного риска, например, когда он находится за рулем транспортного средства.

Помимо недостатка энергии, это расстройство может вызвать эмоциональные расстройства Какие проблемы с тревогой раздражительность, демотивация и апатия. У них также есть проблемы с памятью и определенные умственные и физические недостатки. На органическом уровне это может вызвать изменения и ослабление иммунной системы.

Виды гиперсомнии

В зависимости от того, есть ли известная причина, мы можем установить разные типы гиперсомнии. Важно помнить, что, хотя эпизоды внезапного сна случаются и при нарколепсии, это примерно другая патология со своими собственными и дифференцированными характеристиками, так что мы не будем говорить о типе гиперсомния

Первичная или идиопатическая гиперсомния

Это называется гиперсомнией. В этом случае причины, вызывающие это изменение, неизвестны, существует нормативный период отдыха и Не имея возможности объяснить чрезмерный сон органическими причинами. Симптомы описаны ранее.

Среди первичных гиперсомний также встречается так называемый синдром Кляйне-Левина, который действует периодически и постоянно, вызывая периоды в несколько дней или недель интенсивный сон.

Тем, кто страдает от этого, свойственно спать до 20 часов подряд И остальное время оставайся уставшим, с высокой нестабильностью, раздражительностью и растормаживанием импульсов, что приводит к гиперфагии и гиперсексуальности. Они нередко появляются галлюцинации и проблемы с речью и памятью. Эти эпизоды будут повторяться периодически, но периоды времени между сном и поведением являются нормативными.

Вторичная гиперсомния

Постоянный сон в течение дня или трудности с пробуждением также могут иметь конкретную и конкретную причину, объясняющую это.

Среди вторичных гиперсомний мы можем найти гиперсомнию, вызванную недосыпанием, либо за то, что не выспался или из-за того, что оно часто прерывается, из-за воздействия различных лекарств или лекарств или из-за наличия медицинского или психического расстройства, которое его объясняет. В этих случаях гиперсомния будет не расстройством, а симптомом указанного изменения.

Причины этой проблемы

Причины гиперсомнии в значительной степени неизвестны. Сегодня. Для диагностики гиперсомнии как основного заболевания необходимо, чтобы симптомы не лучше объяснялись наличием другой патологии. или в результате употребления психоактивных веществ или недосыпания, или что, хотя они могут происходить вместе, они не оправдывают гиперсомнию.

Таким образом, хотя возможны проблемы со сном из-за постоянного недосыпания, употребления психоактивных веществ или определенные проблемы медицинского происхождения, но в этом случае мы будем говорить о вторичной гиперсомнии, а не о гиперсомнии как о само расстройство.

Даже если причина не полностью известна, возможность наличия нарушения в лимбической системе это может объяснить наличие поведенческих изменений в случаях синдрома Клейна-Левина. Дефицит синтеза и передачи норадреналин Это также может быть элементом, который следует учитывать при попытке объяснить это расстройство. Возможное повреждение областей мозга, отвечающих за регулирование сна, также может вызвать эту проблему.

• Статья по теме: "Лимбическая система: эмоциональная часть мозга"

Делать? Уход

Гиперсомния - это раздражающая и инвалидизирующая проблема для больного, которая может значительно ограничить их жизнь и даже привести к несчастным случаям, которые опасны для их собственного выживания. Его лечение имеет важное значение.

В этом смысле рекомендуется на поведенческом уровне избегать эксплуатации тяжелой техники или транспортных средств, а также пытаться поддерживать гигиена сна как можно точнее. Спорт также помогает оставаться активным и снижает чувство сна в моменты после тренировки. В гигиене сна рекомендуется установить определенное время для сна и пробуждения, а также облегчение засыпания в нормативные моменты, например, избегание элементов, требующих внимания или шума.

На психологическом уровне они также используются когнитивно-поведенческие техники которые могут помочь справиться с проблемами, вызванными расстройством, а также усилить внимание и помочь сосредоточить его. Субъект также обучен обнаруживать первые признаки сна и выполнять различные упражнения, как физически, так и умственно, чтобы повышают уровень сознания и физиологической активности.

Это очень полезно избегать употребления депрессантов, таких как алкоголь и другие препараты с такими же эффектами. Может быть назначено употребление возбуждающих препаратов и веществ. Некоторый антидепрессанты такие как имипрамин или MAOI также использовались в качестве лечения, хотя следует проявлять осторожность в отношении других аспектов здоровья, таких как артериальное давление.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Издание пятое. DSM-V. Массон, Барселона.

• Бассетти, К. И Довилье, Ю. (2011). Идиопатическая гиперсомния. В: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Принципы и практика медицины сна. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders.

• Эрро, М. и Зандио Б. (2007). Гиперсомнии: диагностика, классификация и лечение. Анналы системы здравоохранения Наварры; 30. Больница Наварры. Памплона.

• Гийемино, К. И Брукс, С. (2001). Повышенная дневная сонливость. Вызов для практикующего невролога. Мозг; 124: 1482-1491.