11 типичных навязчивых идей и компульсий при ОКР

Если вы думаете об обсессивно-компульсивном расстройстве Возможно, образ маньяка Мелвина Удалла уклоняется от плитки в Лучше невозможно (Лучше не бывает).

В фильме появляется великий Джек Николсон, одержимый порядком и аккуратностью, что идеально соответствует его принципам. тапочки из-за хождения по дому или невозможности лечь спать, не заперев четыре двери несколько раз. Эти ритуалы - лишь небольшой пример множества увлечений, которые представляет писатель, вокруг которых строится его жизнь.

• Статья по теме: "Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): что это такое?”

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство?

Обсессивно-компульсивное расстройство, широко известное как ОКР по аббревиатуре, представляет собой расстройство. характеризуется навязчивыми мыслями и компульсивными действиями, такими как уборка, проверка, упорядочивание или накопление в избытке.

Навязчивые идеи - это мысли, образы или импульсы. повторяющиеся и нежелательные, которые вызывают беспокойство и дискомфорт для людей с ОКР. Навязчивые идеи возникают инвазивно, независимо от воли человека, и становятся настолько частыми и инвалидизирующими, что могут полностью доминировать в жизни больного ОКР.

Человек, у которого есть эти навязчивые мысли, пытается их игнорировать или подавлять. Для этого он выполняет принуждения или компульсивные ритуалы, направленные на нейтрализацию навязчивых идей и их ужасных последствий.

Компульсии похожи на моторное или когнитивное поведение (молиться, считать числа) повторяющиеся, которые выполняются по определенным правилам, стереотипно. Цель такого поведения или мыслей - предотвратить или уменьшить стресс, или избежать опасного события или ситуации.

• Статья по теме: "10 признаков и симптомов людей с ОКР”

Наиболее частые навязчивые идеи

Среди наиболее распространенных навязчивых идей при ОКР мы находим, среди прочего, навязчивые идеи, связанные с грязью и загрязнением, навязчивые идеи порядка и проверки.

1. Идеи загрязнения

Один из самых распространенных типов навязчивых идей - это навязчивые идеи загрязнения окружающей среды. Они характеризуются преувеличенный страх перед грязью, микробам, заразиться или заразиться болезнью.

Эти пациенты часто боятся чувствовать себя грязными и могут проводить много времени в стирке. Эти идеи могут быть сосредоточены и на другом человеке, например, страх, что любимый человек заболеет или умрет от инфекции или микробов.

• Статья по теме: "Одержимость уборкой: причины, характеристики и советы”

2. Необходимость проверки или патологические сомнения

Одержимость этих людей состоит из постоянно проверять, не было ли у них недосмотра возложить на них ответственность за ужасные негативные последствия, например, за разжигание огня из-за того, что они забыли выключить плиту, оставили кран открытым или не заперли ключ при выходе из дома.

Чрезмерное сомнение и необходимость проверки обычно приводят к ритуалам проверки.

3. Потребность в порядке или симметрии

В этом случае проблема заключается в расставить или заказать вещи "на отлично", выполняйте определенные действия точным, симметричным или сбалансированным образом, например, правильно паркуйте или тщательно заказывайте одежду.

В основе навязчивой идеи лежит мысль: «Совершенно необходимо, чтобы все было упорядочено и на своих местах».

4. Агрессивные и сексуальные навязчивые идеи

Эти люди представляют чрезмерный страх причинения вреда другие или совершение неприемлемого полового акта, например, мысли о том, что они могут ударить любимого человека, фантазии о сексуальном насилии над кем-либо или преувеличенный страх быть геем.

Многие приходят в ужас от своих навязчивых идей и не комментируют их из-за стыда, ошибочно полагая, что думать о чем-то предосудительном равносильно этому.

5. Религиозные навязчивые идеи

Чрезмерный страх в этом случае основан на совершать грехи, богохульствовать, недостаточная молитва, страх попасть в ад или не получить прощение и т. д. Чтобы избавиться от беспокойства, они могут многократно молиться или ходить в церковь несколько раз.

Более частые принуждения или ритуалы

Ниже мы описываем ритуалы, наиболее часто описываемые в случаях ОКР. Многие из этих типов принуждения напрямую связаны с описанными выше навязчивыми идеями.

1. Уборка

Мытье - самое частое принуждение связано с одержимостью загрязнениями. Люди с таким типом компульсий могут слишком часто вытирать руки, как это делал Мелвин. Удалл, который мыл руки три раза подряд каждый раз, когда приходил домой, и использовал новое мыло, которое он позже потянул.

Другие примеры: чрезмерная чистка зубов, отказ от общественных туалетов или тщательная уборка дома из-за боязни микробов. Такое поведение обычно возникает после контакта или близости к зараженному объекту.

2. Порядка или симметрии

Ритуал направлен на облегчение страха, который если что-то не сделать, случится беда, или смягчить неприятное ощущение, что все не так, как должно быть. Эти навязчивые действия проистекают из потребности в симметрии или порядке.

Вот некоторые примеры: избегать наступления на черные плитки, сортировку вещей в соответствии с определенными заранее заданными критериями и т. Д.

3. Повторение

Для индивидов характерно: настойчивое повторение фраз или поведения, из-за веры в то, что это предотвратит ужасную катастрофу. Они могут захотеть всегда следовать определенному распорядку дня, например, всегда есть за одним столом в одном кафетерии или всегда работать одинаково.

4. Накопление

При этом типе ОКР человеку необходимо: сохранять всевозможные предметы внимание к его возможной полезности в будущем. В них может скапливаться много ненужных вещей, таких как старые газеты, пустые бутылки или картонные коробки.

5. Проверить

Они сосредоточены на предотвратить возникновение возможных катастроф. Они связаны с патологическими сомнениями и необходимостью проверки.

Как правило, те, кто выполняет эти ритуалы, склонны использовать стратегию перестрахования, задавать близким людям вопросы типа «Вы видели, как я тушил огонь?» или "Я закрыл дверь Из дома?".

6. Психические принуждения

Это мысли или умственные действия, которые, как и наблюдаемое поведение, выполняются для нейтрализации или уменьшения беспокойства, вызванного навязчивой идеей. Это обычно повторять слова, фразы или числа чтобы облегчить страдания.

Психические компульсии часто путают с навязчивыми идеями, потому что они являются скрытыми, а не моторными формами поведения; фундаментальное отличие состоит в том, что навязчивые идеи вызывают тревогу, а компульсии уменьшают или предотвращают ее.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5).