11 запрещенных жестов на собеседовании

Верно, что невозможно читать мысли людей, наблюдая за их жестами, но это не значит, что в мире невербальный язык кодексов поведения нет.

Это, конечно, не правила, которым нас учат в классах или которые нам приходилось запоминать, читая тексты, но, даже не осознавая этого, мы всегда судим, какие позы и движения говорят о человеке и какие говорят о ней плохо.

Тот факт, что мы знаем, как использовать этот код или «ярлык» невербального общения, влияет на нас во многих случаях. аспекты нашей жизни, но если есть контекст, в котором этот аспект нашего поведения является решающим, находится в собеседование, где собеседник постарается узнать о нас как можно больше в кратчайшие сроки.

Жесты и позы, которых следует избегать в процессе отбора

Ниже вы можете увидеть самые распространенные ошибки во время собеседования при невербальном общении.

1. Слабое рукопожатие или «стейковая рука»

Рукопожатие обычно является первым контактом с человеком, который собирается взять у нас интервью, и, следовательно, имеет большое значение как способ произвести первое впечатление в самом буквальном смысле

. В этой ситуации некоторые люди могут получить очень слабую хватку (известную как «рука стейка») из-за нервозности или из-за того, что они боятся ситуации.

Этого важно избегать: хват должен быть твердым, чтобы демонстрировать напористость и избегать пассивного отношения. Более того, Это должно сопровождаться прямым взглядом в глаза другому человеку..

2. Руки в карманах

Когда появляются нервы, обычно понимаешь, что «у тебя есть пара рук», и ты не знаешь, что с ними делать. Мы так боимся ошибиться, что начинаем сомневаться во всех наших возможных действиях, и это нас парализует. Одно из решений этого - положить конец проблеме, заставив наши руки исчезнуть в карманах. Однако это плохая идея.

Держа руки в карманах во время собеседования или во время перехода между рукопожатием и момент, когда мы собираемся сесть на стул, который предлагает нам другой человек, вызывает впечатление пассивности и небезопасность. Альтернатива этому - позволить рукам нормально висеть и использовать руки для жестов, сопровождающих нашу речь.

3. Скрещивание рук

Скрещивание рук - это решение проблемы нервов, упомянутой ранее. Тем не мение, это даже хуже, чем засовывать руки в карманы, поскольку это менее сдержанный жест, а также обозначает оборонительную позицию.

4. Наброситься на стол

Сядя за стол, за которым будет проходить собеседование, важно сохранять вертикальное положениетаким образом, чтобы спина и бедра находились под углом 90 градусов. Подвигаться по столу, опираясь на большой вес на руках, - это жест усталости и плохой имидж, поскольку считается непрофессиональным.

5. Касание головы

Еще одна реакция на стрессовые ситуации - прикосновение к определенным частям головы и лица. Обычно это нос, рот или волосы. Важно следить за собой, чтобы убедиться, что это не повторяющееся действие., потому что это мешает общению, заставляя держать взгляд несколько опущенным или прятать часть лица за кисть и руку.

6. Избегать зрительного контакта

Очень важно удерживать взгляд на лице и глазах человека, который берет у нас интервью, когда он разговаривает с нами. Однако важно, чтобы вместо того, чтобы сосредоточиться на том, чтобы смотреть ей в глаза, мы больше заботились о том, чтобы не перестать смотреть на нее. глаза, то есть мы осознаем, когда мы прерываем зрительный контакт вместо того, чтобы делать это во время зрительного контакта, поскольку какие в противном случае это может заставить нас слишком беспокоиться об изображении, которое мы даем и перестаньте обращать внимание на то, что нам говорят.

7. Поддержите голову рукой

Перенос веса головы на одну руку может быть автоматическим жестом. который появляется в ответ на стресс и усталость, вызванная ситуацией, когда нужно хорошо управлять своей ролью во время собеседования. Однако это то, чего мы должны полностью избегать, в том числе потому, что это делает нашу осанку асимметричной, что создает образ усталости и незаинтересованности.

8. Подойди слишком близко

Важно помнить, что собеседование при приеме на работу относится к профессиональной сфере, в которой личные расстояния больше, чем при неформальном обращении. Это должно быть переведено на наш невербальный язык и мы должны оставить пространство между собой и интервьюером или интервьюером.

9. Сохраняйте наклонную осанку

Позиционирование себя по диагонали относительно собеседника - это автоматическая реакция, которая у некоторых людей бывает, когда они хотят скрыть часть своего лица или предпочитают не раскрывать все свое Тело. Это интерпретируется как признак незащищенности и стратегия оставаться в обороне..

10. Согни спину

Сгорбленное положение сидя очень часто встречается у людей, которые не привыкли сидеть правильно и, Это не только вредно для здоровья, но и создает плохой имидж, являясь признаком усталости..

11. Не жестикулируйте

Нервы могут заставить нас «заморозить» все тело и ограничиться разговорами.. Это превращает наше сообщение и наше выражение в нечто лишенное нюансов и неинтересное. Желательно сопровождать то, что мы говорим, жестами рук и рук в том же темпе, в котором мы говорим.