Страх смерти: симптом или причина?

Страх смерти естественен и отвечает инстинкту выживания, который характеризует нас как живых существ. Это первичная эмоция, вызванная реальной или предполагаемой опасностью.

С другой стороны, у страха есть адаптивная и необходимая функция для выживания. В этом случае страх перед COVID-19 активирует поведение по уходу за собой и самопомощи.

Пандемия без предупреждения преподнесла нам тупая реальность о возможной близости смерти к нашим семьям, даже для себя, и сегодняшнее общество вряд ли знает, как с этим справиться, поскольку оно не было к этому подготовлено.

В этом обществе, в котором материальное благополучие, потребление и досуг являются ценностями, которые контролируют систему, смерть не подходит и сохраняется в неестественной анонимности.

• Связанная статья: «Горе: как справиться с потерей любимого человека»

Страх смерти и его влияние на общество

Дети не ходят на похороны своих родственников, даже любимых бабушек и дедушек или своих родителей. Существует как вымышленный пузырь защиты, созданный взрослыми, который лишает детей осознания смерти

, и даже прощание со своими близкими, ритуал, необходимый, чтобы правильно замкнуть цикл траура.

В детстве я видел, как гробы проходят по улицам города на плечах родственников, за ними следуют их окружение и почитается всеми прохожими, молча склонившимися почтительным жестом перед собравшимися. смерть. Колокола возвещали о смерти так же, как они звенели от радости в моменты праздника жизни. Дети пошли с семьей на поминки, родственники вместе нас сопровождали в боли прощания. Многие дети (так называемые «алтарные мальчики») сопровождали священника в совершении соборования. И все это дало нам более реалистичный, ответственный и менее безрассудный взгляд на жизнь, чем то, что думают сегодня молодые люди.

Весь этот педагогический мракобесие в нашем нынешнем обществе, вызвало эмоциональную реакцию у людей, которые часто становятся соматизированными, в некоторых случаях для развития сильного беспокойства, депрессии или потери адекватных адаптивных навыков в стрессовых ситуациях.

Многие дети, подростки и взрослые (особенно важные и медицинские работники) приходят в мою практику из начало пандемии коронавируса с различными симптомами, но все они скрывают страх и, особенно, страх перед смерть.

Страх смерти близких и самой смерти резко возрос.. Но разве мы говорим о смерти только как о факте, который является частью жизни? Нет, есть много разветвлений: страх умереть в одиночестве, страх умереть от страданий и боли, страх не найти правильного смысл самой жизни, страх не прожить достаточно долго, чтобы осуществить наши мечты, страх, что это закончится все... и много других.

Симптомы

Если вы чувствуете беспокойство, затрудненное дыхание, головокружение, тремор, потливость, учащенное сердцебиение, боль в грудь и тошнота, важно, чтобы вы вошли внутрь и соединились с тем, что на самом деле с вами происходит, и особенно слушай и прими свои настоящие страхиС ними будет легче справиться, если вы их определите.

Есть и другие симптомы, которые не только возникают у взрослых, но и предупреждают о необходимости помощи со стороны детей и подростков. Мы говорим о кошмарах, панических атаках, раздражительности, бессоннице, грусти, страхе выйти на улицу или в школу и о зависимости.

Делать?

Лучший способ преодолеть страх заболеть и умереть - это поговорить об этом; страдание в тишине может укорениться и снизить качество вашей жизни. Хорошо узнать о смерти и принять реальность с хорошей дозой позитивного мышления.

Чтобы помочь детям и подросткам, мы должны разговаривать с ними всей семьей, рассказывать им о наших близких, которые ушли из жизни, но являются частью наших сердец. Этот это даст им чувство принадлежности к семейной системе и чувство времени, что-то, что им нужно, чтобы обрести немного покоя прямо сейчас, и, самое главное, это абсолютно Необходимо с интересом выслушать, что они думают об этом, свои страхи и свои фантазии по поводу смерть. Худшие страхи - это не те, которые нам дает жизнь, худшие страхи - мнимые.

Чтобы встретить смерть любимого человека, необходимо провести прощальный ритуал., поделитесь этими ритуалами с детьми и укрепите связь с семьей и друзьями. Мы все в одной лодке. В этот исторический момент многие умалчивают о своей боли, страхе и своей беспомощности, не зная, что делать с этими эмоциями.

Не стесняйтесь обращаться за помощью, если она вам нужна. Ты не одинок. Если вам нужна профессиональная поддержка, не стесняйтесь свяжись со мной. Буду рада Вам помочь.