7 различий между любовью и эмоциональной зависимостью

Любовь и зависимость не синонимы, отнюдь не. Мир эмоций и человеческих отношений может быть запутанным и трудным для исследования, но это непросто. Верно, что эти два элемента имеют много различий, которые позволяют различать один и тот Другие. И слава богу, потому что последствия их запутывания могут быть очень негативными.

К сожалению, мифы о привязанности и отношениях не всем проясняют разница между эмоциональной зависимостью и любовью. Часто простая вера в стереотип о том, как должны выглядеть идеальные любовные отношения, заставляет что мы остаемся такими же классифицированными, как и концепции, которые мы используем, чтобы думать о привязанности и эмоциональных связях.

• Статья по теме: "Эмоциональная зависимость: патологическая зависимость от вашего сентиментального партнера"

Различайте зависимость и любовь

Любовь и зависимость - это не одно и то же и быть не может. Вот почему существует множество различий между любовью и эмоциональной зависимостью. Здесь вы можете найти основные.

• Вам может быть интересно: "Химия любви: очень сильное лекарство"

1. Контактный поиск vs. Избегание одиночества

В эмоциональной зависимости все, что нам приносят отношения поставлен в отрицательном смысле, в то время как с любовью происходит обратное. Это означает, что в первом случае контакт с другим человеком - это инструмент, позволяющий дискомфорт исчезает, в то время как в любви компания и присутствие другого - это то, что производит оздоровительный.

Другими словами, влюбленность в кого-то приносит пользу, а в случае зависимости эмоционально это рассматривается как средство избежать нехватки кого-то, и поэтому стремятся устранить что-то отрицательный.

2. Живи опытом vs. Есть инструменты

Практически все хорошее, что приносят нам любовные отношения, связано с субъективной ценностью опыта общения с кем-то. То есть мы не можем объяснить словами, какие аспекты нашей жизни улучшаются с присутствием того, кого мы любим.

Однако с зависимостью дело обстоит наоборот. Здесь, когда мы думаем об отношениях, мы склонны идентифицировать очень специфические аспекты нашей жизни, в которых замечается присутствие другого. Например, возможность доступа к группе друзей, факт отсутствия необходимости возвращаться жить в родительский дом и т. Д. В каком-то смысле отношения рассматриваются как сумма этих вариантов улучшения нашей жизни, это не что-то, что выходит далеко за рамки этого союза преимуществ.

3. Возможность торговать vs. Слепая вера в отношения

В любви ясно, что, хотя для поддержания стабильных отношений вы должны пойти на определенные жертвы, они должны быть разумными, и вполне законно подвергать сомнению ее пределы.

Разница, которую этот аспект делает в отношении зависимости, заключается в том, что в этот второй пределы даже не ставятся под сомнение из-за страха. Здесь отношения не рассматриваются как что-то динамичное, которое можно адаптировать к потребностям обоих, а, скорее, они воспринимаются как серия жестких норм, в которые необходимо вписаться. Это усиливает зависимость, поскольку возможность нарушения отношений с помощью любой мелкой детали заставляет постоянно уделять ей внимание.

4. Внимание к благополучию vs. Внимание к навязчивым идеям

В любви важно благополучие людей, а отношения - это лишь средство, с помощью которого происходит взаимопонимание между людьми, которым нравится взаимный контакт.

Однако в случае зависимости внимание направлено на идею самих отношений, который почти всегда состоит из стереотипов и ритуалов, которые необходимо повторять снова и снова. То есть отношения используются как способ придать предсказуемую и стабильную структуру повседневной жизни.

• Статья по теме: "5 этапов, которые проходят влюбленные пары, когда заканчивают"

5. Любить этого человека vs. Желая того, что предлагает нам этот человек

В любви целью всех положительных эмоций, которые мы испытываем в отношениях, всегда является человек, с которым мы чувствуем эту сильную эмоциональную связь.

С другой стороны, в ситуациях зависимости ценятся все те изменения, которые возможность отношения к этому человеку привнесла в нашу жизнь.

6. Гибкость vs. Фиксированные часы

В любви свобода каждого человека воспринимается как должное. Это означает, что по умолчанию предполагается, что каждый может делать то, что хочет, а исключения должны быть предоставлены и иметь обоснование.

В зависимости то, что считается само собой разумеющимся, это определенная рутина, с которым любое нарушение этих обычаев вызывает дискомфорт.

Вот почему одно из основных различий между любовью и зависимостью состоит в том, что последнюю можно метафорически сравнить с зависимость, поскольку она занимает большую часть времени, и наибольшее эмоциональное воздействие, которое она вызывает, - это дискомфорт, вызванный выходом из Расписание.

7. Повышение низкой самооценки

Любовь не должна повышать нашу самооценку, но зависимость только ухудшает ее. Причина в том, что при постоянном чувстве уязвимости заботы, ориентированные на события, не зависящие от него самого. (например, тот факт, что другой человек опаздывает на несколько минут, вернувшись домой) подпитывает идею о том, что вы ничего не можете сделать, чтобы избежать дискомфорт.

• Связанная статья: 12 советов по преодолению эмоциональной зависимости