Виды ожирения: характеристики и риски

Ожирение это хроническое заболевание с высокой распространенностью во всем мире, которое, как правило, связано с множеством осложнений для здоровья.

Научные данные показывают, что это явление, по всей видимости, усиливается в последние годы, поэтому оно стало проблемой общественного здравоохранения, особенно в развитых странах.

Избыточный вес: тревожная реальность ...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ, 2015) заявляет, что в мире 1,9 миллиарда взрослых страдают избыточным весом, из которых более 600 миллионов страдают ожирением. В Испании ожирение тоже стало серьезной проблемой, и это подтверждают данные. исследования ENRICA, которые пришли к выводу, что 39% населения Испании имеет избыточный вес, а 22,9% ожирение.

Из-за сложности этого явления наиболее эффективное лечение этого состояния состоит из трех основных принципов: питание, психологические аспекты и физические упражнения.

• Статья по теме: "Как похудеть: 14 советов, как похвастаться стройной фигурой"

Причины ожирения

Ожирение - это многокомпонентное явление, поэтому его причины обусловлены несколькими факторами:

генетического и эндокринного происхождения, на долю которых приходится 30%, и тех, которые имеют экологическое происхождение, что составляет 70%.

К последним относятся чрезмерное потребление пищи, особенно нездоровой, отсутствие физических упражнений и в целом малоподвижный образ жизни.

Ожирение и серьезные проблемы со здоровьем

Ожирение приносит с собой серьезные проблемы для здоровья людей, страдающих этим заболеванием.. Как заключают Мигель Сока и Ниньо Пенья в исследовании, проведенном в 2009 году: «Ожирение может вызывать ряд метаболические нарушения, называемые метаболическим синдромом (МС): серия нарушений, характеризующихся непереносимостью глюкоза, сахарный диабет, изменение липидов крови и повышение артериального давления ».

Точно так же ожирение отрицательно влияет на надежду и качество жизни, а также на эстетику. тело, которое, следовательно, может вызвать социальные и психологические проблемы для человека с этим условие.

Диагностика ожирения

Ожирение диагностируется не только по весу, но и по процентному содержанию жира в организме человека. Как правило, у взрослых мужчин примерно 12-20% массы тела состоит из жира. У женщин процент немного выше, 20-30%, в основном за счет гормонов, таких как эстроген.

В настоящее время существуют различные методы количественного определения процентного содержания жира в организме. Биомпеданс, рентгеновская инженерия или денситометрия - вот некоторые примеры. Тем не менее, одним из наиболее часто используемых методов является индекс массы тела (ИМТ), рассчитываемый как соотношение между весом, выраженным в килограммах, и ростом в метрах в квадрате (ИМТ: вес / рост2). С результатом этого индекса Избыточный вес определяется как люди с ИМТ, равным или превышающим 25 кг / м2, и страдающие ожирением, те, у которых ИМТ равен или превышает 30 кг / м2..

• Рекомендуемая статья: "Применение когнитивно-поведенческой терапии в лечении ожирения"

Расчет процента жира в организме

ИМТ - это простой способ измерения, он имеет высокую корреляцию с составом тела и полезен как диагностическое значение. Более того, чем выше ИМТ, тем выше вероятность развития заболеваний, связанных с избытком жира.. Однако ИМТ имеет свои ограничения и подвергается критике за то, что не позволяет различать процент жира и мышечной массы.

Если учитывать процент жировой массы, ожирение соответствует процентному содержанию жира более 25% у мужчин и 30% у женщин. Чтобы оценить процентное содержание жира в организме, кожные складки являются очень подходящим вариантом. С помощью этого метода необходимо провести суммирование четырех складок: двуглавой, трехглавой, подлопаточной и надподвздошной.

Наконец, еще одним из показателей, используемых для диагностики ожирения, является индекс талии. бедра (ICC), специальный антропометрический инструмент для измерения уровня жира внутрибрюшной. Эта формула позволяет разделить окружность талии на окружность бедер (ICC: окружность талии в сантиметрах / окружность бедер в сантиметрах). ВОЗ устанавливает нормальный уровень индекса талии-бедра примерно 0,8 у женщин и 1 у мужчин.

Типы ожирения

Ожирение можно классифицировать по-разному в зависимости от установленных критериев.. Одна из наиболее часто используемых классификаций основана на распределении жировых отложений и состоит из трех категорий. Согласно Консенсусу SEEDO (2007), они следующие:

1. Ожирение с однородным распределением

Избыточный жир не преобладает ни на одной части тела, поэтому его называют ожирением с однородным распределением.

2. Гиноидное или периферическое ожирение (грушевидное)

Жир в основном располагается на бедрах и бедрах. Этот тип распределения в основном связан с проблемами венозного возврата в нижних конечностях (варикозное расширение вен) и остеоартрозом коленного сустава. Женщины чаще страдают этим типом ожирения.

3. Андроид, центральное или абдоминальное ожирение (в форме яблока)

Избыточный жир находится в области лица, груди и живота. Это связано с повышенным риском дислипидемии, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. Этот тип ожирения чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Другие классификации ожирения

Помимо предыдущей классификации, есть и другие, например:

Типы ожирения по степени риска

Согласно консенсусу Испанского общества изучения ожирения (SEEDO 2007), ожирение также можно классифицировать следующим образом с учетом ИМТ:

• Недостаточный вес: Вес ниже нормы. ИМТ менее 18,5 кг / м2. Это не считается лишним весом.
• Нормальный вес: Это нормальный вес человека по отношению к его росту. ИМТ идеален: 18,5-24,9 кг / м2. Это не считается лишним весом.
• Избыточный вес: Избыточный вес возникает, когда человек весит больше, чем положено с учетом его роста. ИМТ 25-26,9 кг / м2.
• Избыточный вес II: Человек весит больше, чем должен быть для своего роста, но при этом не страдает ожирением. ИМТ 27,29,9 кг / м2.
• Тип ожиренияя: Ожирение первой степени. ИМТ 30-34,9 кг / м2.
• Ожирение II типа: Вторая степень ожирения ИМТ 35-39,9 кг / м2.
• Ожирение III типа: Этот тип ожирения также называется патологическим ожирением. ИМТ 40-49,9 кг / м2.
• Ожирение IV типа: Этот тип ожирения также известен как крайнее ожирение. ИМТ более 50 кг / м2.

Виды ожирения по причине

В зависимости от источника ожирения это может быть:

• Генетическое ожирение: человек получил генетическое наследство или предрасположенность к ожирению.
• Диетическое ожирение: характеризуется малоподвижным образом жизни и нездоровым питанием.
• Ожирение из-за несоответствия: Человек никогда не чувствует себя сытым из-за несоответствия в системе регулирования голода.
• Термогенный дефект ожирения: Тело не эффективно сжигает калории.
• Ожирение нервного типа: Это ожирение, вызванное психологическими проблемами, такими как беспокойство, стресс и депрессия.
• Ожирение из-за эндокринных заболеваний: Это ожирение, вызванное гормональными заболеваниями, например, гипертиреозом.
• Хромосомное ожирение: Этот тип ожирения связан с хромосомными дефектами.

Библиографические ссылки:

• Родригес Арталехо Ф. (2011) Эпидемиология ожирения в Испании: исследование ENRICA. V Конвенция NAOS. Мадрид: Центр биомедицинских исследований в области эпидемиологии и общественного здравоохранения.