Принятие решения: что это такое, фазы и части мозга, участвующие в процессе

Что я хочу изучать? Что я хочу делать? Я женюсь или не женюсь? Я хочу иметь детей? У каждого из этих вопросов есть что-то общее: Дать ответ подразумевает принятие решения относительно какой-то ситуации или аспект нашей жизни. В наши дни мы должны постоянно выбирать, решать и принимать решения.

И хотя во многих случаях его можно относительно автоматизировать, правда в том, что принятие решения или определение - это очень сложный процесс, так как он требует большого количества усилий и потоков как на функциональном уровне, так и на анатомо-церебральный. Кроме того, существует множество факторов, которые могут повлиять на выбор, и различные мотивы, которые могут повлиять на окончательное решение.

В этой статье давай поговорим о том, что такое принятие решений, различные факторы, которые могут на него повлиять, и основные шаги, необходимые для выбора.

• Статья по теме: "8 типов решений"

Принятие решений: фундаментальный элемент нашей жизни

В то время как все мы постоянно делаем выбор и определяем курс действий, чтобы следовать своим собственным действиям. решения, правда в том, что не так уж часто останавливаться и думать о том, что предполагает, что у нас есть эта способность, откуда она берется или даже что Мы разговариваем.

Мы даем название принятия решения набор процессов, посредством которых субъект принимает решение выбрать один из множества вариантов возможно из представленных на основе большого количества факторов, которые окружают личную ситуацию субъекта и ситуацию или элемент, относительно которого следует выбрать.

Другими словами, это набор умственных действий, которые мы выполняем, чтобы вызвать реакцию в контексте, в котором мы должны выбирать между несколькими альтернативами.

Около одна из так называемых исполнительных функций, которые концептуализируются как набор когнитивных способностей и навыков, с помощью которых мы можем решать ситуации, к которым мы не привыкли, они для нас новые и для которых у нас нет стратегии или плана действий ранее поселился.

Это позволяет нам адаптироваться к окружающей среде и выживать, делая нас способными работать с набором информации и стимулов. внутренние и внешние, которые доступны, таким образом, чтобы мы могли регулировать нашу деятельность для выполнения наших целей.

Обычно этот процесс осуществляется чтобы решить какую-то проблему. Это процесс, который может быть как осознанным (особенно, если проблема заключается в имеет отношение к нам) как полусознательное в тех случаях, когда решение, которое необходимо принять, автоматизировано.

Важно помнить, что, как и остальные исполнительные функции, принятие решений - это не процесс, который отделен от других. психические процессы в застойном состоянии, но зависит от существования других психических процессов, которые позволяют нам улавливать, синтезировать и работать с Информация.

Среди множества других связанных функций, выбор означает сохранение доступных опций в памяти, уметь обращать внимание на каждого из них и рассчитывать возможные результаты различных выборов, основываясь на предыдущем опыте и знаниях. Это также подразумевает способность воспринимать стимулы окружающей среды и собственные ощущения, мысли и убеждения, а также волю и мотивацию для планирования и выполнения действия.

Участки мозга вовлечены

Процесс принятия решений, как и остальные исполнительные функции, зависит в основном от нашей лобной доли и ее связей с остальной частью мозга.

Именно в этой части неокортекса, особенно в его вентромедиальной части, обрабатываются и выполняются операции. необходимо делать выбор, делать прогнозы и оценивать затраты или выгоды от принятия того или иного вариант.

Однако процесс принятия решений также зависит на уровне мозга от таких структур, как островок, миндалевидное тело и базальный ганглий, а также дорсолатеральный префронтальный.

Влияющие факторы

При принятии решений, как мы уже отмечали ранее, задействовано большое количество различных факторов. Среди этих факторов выделяется мотивация испытуемого решить проблему или сделать выбор. Которая имеет своей целью желаемый результатто есть тот факт, что принятие решения или бездействие имеет для нас значение или порождает какие-то приятные или неприятные последствия.

Самоуважение, чувство собственной эффективности и локус контроля также являются ключевыми аспектами при принятии решений: мы будем принимать принимать решения легче, если мы верим, что наши действия повлияют на исход ситуации или повлияют на нее, и могут выполняться с большей безопасностью, если мы считаем, что способны принимать решения и выполнять действия, вытекающие из сказал бери.

Еще один аспект, который необходимо оценить, - это наши ожидания относительно реальности или возможных последствий нашего выбора. Кроме этого, расчет выгод и затрат по каждому выбору может изменить тип решения, которое мы делаем. Точно так же мы должны оценить эффект отказа от выбора остальных альтернатив: выбор одной подразумевает, что остальных и их возможных последствий не произойдет.

Кроме того, на когнитивном уровне необходимо учитывать наличие возможных предубеждений, таких как тенденция интерпретировать реальность на основе того, что субъект верит заранее, не рассматривая других копий, вера в то, что другие, более опытные люди всегда будут правы, тенденция изменять решения на основе того, что выражает группа, или наличия расхождений между тем, что считается лучшим, и тем, что закончено делает. Все это может повлиять на процесс принятия решений.

Эмоции также могут играть важную роль. В этом смысле мы также должны принимать во внимание оценку различных возможных результатов наших действий. И не только эмоции, которые вызывают возможные варианты, должны быть оценены, но и эмоциональное состояние испытуемого во время принять решение: грустный или подавленный человек сделает выбор иначе, чем когда он был бы счастлив и счастливый.

Еще одна эмоция, которая может вызвать проблемы, - это страх: он может вызвать более поспешную или поспешную реакцию. даже невозможность или сложность принятия решений, а также может повлиять на стресс или беспокойство.

Некоторые психопатологии и даже некоторые медицинские заболевания или травмы Они также могут изменить способность рассуждать и принимать решения, что в целом затрудняет их (будь то из-за замедления или ускорения процесса, или из-за проблем при генерации альтернативы).

На более экологическом уровне следует отметить, что может быть большое влияние со стороны окружающей среды. Уроки, которые мы усвоили на протяжении всей жизни, убеждения и идиосинкразии нашей культуры, родительские модели, которые у нас есть была или тип социальной сети, в которой мы движемся, может облегчить, затруднить или смягчить принятие решений в отношении того или иного типа действий конкретный.

Этапы принятия решения

Принятие решения не является чем-то немедленным, но требует набор шагов или мысленных действий до окончательного выбора.

Прежде всего, чтобы принять решение, мы должны четко понимать, какая ситуация заставляет нас его принимать. То есть сначала необходимо, чтобы ситуация или событие произошло и было признано таковым, что заставит нас рассматривать различные варианты при совершении действий. Другими словами, вы должны осознать проблему.

Оказавшись в такой ситуации или в ожидании ее, следующим шагом будет ее определение и определить, какие аспекты актуальны для создания альтернатив которые могут отреагировать на ситуацию, а также определить, в какой степени они это делают.

После этого, основываясь на этих критериях, мы продолжим, насколько это возможно, разработать максимальное количество возможных решений или возможных альтернатив действий. В настоящее время генерируются только альтернативы, хотя, как правило, мы также отбрасываем более странные и невыполнимые, пока мы это делаем.

Из всех этих вариантов наш разум заставляет нас оценить те, которые кажутся наиболее подходящими и жизнеспособными, пытаясь сделать прогноз его полезности и функциональности и каковы были бы возможные результаты различных вариантов. Рассчитаны риски и выгоды.

После этого мы переходим к выбору одного, который позже будет более подробно оценен, прежде чем он будет выполнен. Впоследствии принимается само решение, что может привести к его реализации в реальность (и последующая оценка результатов и сравнение достигнутого и ожидал).

Библиографические ссылки:

• Накви, Н.; Шив, Б.; Бечара, А. (2006). Роль эмоций в принятии решений: перспектива когнитивной нейробиологии. Современные направления психологической науки. 15 (5): 260–264.
• Вердехо-Гарсия, А. и Бечара, А. (2010). Нейропсихология исполнительных функций. Псикотема, 22 (2): 227-235.