Как перестать быть гомофобным и принять разницу

В западных странах есть сильная традиция, основанная на дискриминации геев. Эта культурная характеристика (которая также появляется и проявляется во многих других обществах) не только воплощены в законах, дискриминирующих это меньшинство, но также оказали влияние на образ мышления наиболее.

На самом деле, даже сегодня нет ничего странного в том, что гомосексуалы криминализированы и дискриминируются за то, что воспользовались самыми дикими оправданиями: от призыва предполагаемая "человеческая природа" что по совпадению совпадает с описанием того, чем, по вашему мнению, должны быть любовь и семья, даже с библейскими цитатами, истолкованными как вам интересно, перебор мифов о гомосексуализме, которые не поддерживаются научным консенсусом.

Отказ от гомофобии, шаг за шагом

Короче говоря, гомофобия продолжает оставаться реальностью даже в самых богатых обществах с более широким доступом к университетскому образованию. Фактически, многие люди испытывают своего рода когнитивный диссонанс понимание того, что нет причин дискриминировать гомосексуалистов и в то же время

поймайте себя на том, что впадаете в убеждения или мысли, основанные на гомофобии.

Но все образы мышления можно изменить, и этот тоже. Это некоторые ключи к прекращению гомофобии, основанные на принципах когнитивная поведенческая психология.

1. Подумайте о полезности ваших мысленных схем

Ментальная схема - это набор идей и убеждений, который действует как матрица для интерпретации реальности. Это то, что заставляет, например, некоторых людей ассоциировать понятие «химические вещества» с технологией, загрязнение и обработанные пищевые продукты, и другие связывают его практически со всем, что существует (и состоит из атомов и молекулы).

В данном случае удобно сначала рассмотреть, если когнитивная схема, применяемая к Размышляя об идее гомосексуализма, полезно понять эту концепцию наилучшим образом. возможный. Это включает в себя вопрос о том, являются ли стереотипы которые были связаны с гомосексуалистами, сами по себе необходимы для понимания этих людей. В конце концов, вы можете быть гомосексуалистом, не подчиняясь им.

Это также включает в себя сомнение в том, что гомосексуальность - это идеология и в то же время сексуальная ориентация, что логически невозможно. Многие из идей, используемых для защиты дискриминации, основаны на критике идеологических групп, выступающих против гомофобии, а не на самом гомосексуализме.

2. Подумайте, насколько вы верите в равенство

Идея о том, что все люди равны, подразумевает веру в то, что в отсутствие очень веских аргументов, основанных на научном консенсусе, об обратном, все люди должны иметь одинаковые права.

Таким образом, хороший способ автономно провести когнитивную реструктуризацию - это подумать о причинах, по которым те, кто считает, что такое меньшинство, как гомосексуалы, не должно иметь тех же прав, что и гомосексуалы. отдых. Являются ли эти убеждения обоснованными? Есть ли научный консенсус относительно того, почему отношение к этим людям должно отличаться в определенных отношениях?

3. Запишите привычки, которые разжигают гомофобию

Человек - это то, что он думает, но и то, что он делает. Вот почему один из способов перестать быть гомофобным - это задуматься о привычных привычках и путях мышления, которые соответствуют гомофобии. будьте бдительны, чтобы предотвратить его появление.

Например, думать о гомосексуализме как о оскорблении или считать, что все члены этого меньшинства соответствуют стереотипам, которые некоторые люди связывают с движением LGTB.

4. Научитесь спорить с гомофобными комментариями

Обратный инжиниринг гомофобных убеждений других это хороший способ обнаружить свои недостатки и логические трещины. Это, помимо того, что очень полезно для выражения вашего изменения точки зрения, очень стимулирует интеллектуально, потому что это включает в себя открытие новых рассуждений, которые открываются через старые убеждения, которых вы ранее придерживались ваш.