Тестостерон: его функции и эффекты у мужчин и женщин

Гормоны - это ряд веществ, вырабатываемых железами внутренней секреции, которые выполняют множество функций в организме. Один из самых известных - тестостерон., преимущественно мужской гормон, но он также синтезируется у женщин.

Несмотря на то, что это один из наиболее изученных гормонов, он участвует во многих сферах деятельности организма, а также о его пользе для здоровья и различиях между мужчинами и женщинами, когда дело доходит до физических упражнений. действие.

• Статья по теме: "Типы гормонов и их функции в организме человека"

Что такое тестостерон и для чего он нужен?

Тестостерон - это половой гормон, классифицируемый как стероид, традиционно связанный с мужским полом. да хорошо это вещество составляет основной мужской гормон и он вырабатывается в основном в яичках, яичники также имеют возможность производить их в очень небольших количествах.

Этот гормон, присутствующий еще до рождения, отвечает за мужское половое развитие, способствуя росту мужских половых органов, росту мускулов, появлению волос на теле и развитию серьезности голоса.

Когда мужчина полностью развился, во взрослом возрасте, тестостерон сохраняет свою активность, участвуя во множестве процессов и функций организма. Это включает в себя механизмы, наиболее очевидно связанные с этим, такие как сексуальная способность, желание и образование спермы; даже другие, в которых их роль традиционно менее известна.

Эти виды деятельности организма, в которых участвует тестостерон, включают:

• Помогает развить мышечный тонус и способствует восстановлению после аэробных и анаэробных упражнений.
• Повышает выработку красных кровяных телец.
• Сувениры процессы памяти.
• Улучшает функцию почек.
• Предупреждает развитие таких заболеваний, как остеопороз.
• Увеличивает минеральную плотность костей.

Как работает тестостерон у женщин?

Как упоминалось выше, тестостерон - это преимущественно мужской гормон, его концентрация в плазме у мужчин в десять раз выше, чем у женщин. Однако женский пол гораздо более чувствителен к его воздействию.

Вообще говоря, эффекты тестостерона у женщин связаны с определенными аспектами их поведения и их внешнего вида. Как и у мужчин, тестостерон активно участвует в уровнях либидо и сексуальное желание, вплоть до качественного улучшения сексуальных отношений.

С другой стороны, этот гормон также участвует в развитии костей, обеспечение более прочной костной структуры и крепкая и устойчивая мышечная масса.

Однако есть много других функций и динамики женского тела, в которых тестостерон, все больше и больше увеличивается количество эмпирических исследований, пытающихся установить эти ассоциации.

Например, одно из этих исследований, проведенных Университетом Флориды, выявило данные в пользу гипотезы о том, что во многих случаях когда женщины неосознанно воспринимают овуляцию у других женщин, увеличивайте пики тестостерона, повышая уровень сексуального влечения и вызывая более интенсивные оргазмы. Этот факт содержит эволюционный компонент: когда одна женщина замечала, что другая женщина находится в фертильном состоянии, она становилась у соперницы во время репродукции, поэтому повышение уровня тестостерона облегчало сексуальные отношения с мужчинами группа.

Наконец, другие исследования, связанные с сексуальным поведением человека, обнаружили ряд ассоциаций между высокий уровень тестостерона и увеличение мастурбации, а также рост поведения, рассматриваемого как рискованно.

Все это означает, что влияние тестостерона на сексуальное и другое несексуальное поведение как у мужчин, так и у женщин является очевидным. Тем не менее, предстоит еще многое изучить, чтобы убедительно подтвердить это.

• Вам может быть интересно: "Различия между либидо двух полов"

Его польза для здоровья

На протяжении всей статьи несколько раз комментировалось, что эффекты тестостерона выходят за рамки тех, которые связаны с сексуальным желанием и работоспособностью. Кроме того, он также оказывает большое влияние на физическая работоспособность, производство и распределение жира, а также сердечно-сосудистая функция.

1. Физическая энергия и усталость

Уровни тестостерона напрямую связаны с физическим ощущением усталости и утомления, так как поэтому чем ниже у человека уровень тестостерона, тем сильнее чувство усталости.

2. Распределение жира в организме

Многочисленные исследования доказали, что связывают низкий уровень тестостерона с повышенным количеством жира в организме, который имеет тенденцию накапливаться, особенно в брюшной полости. Таким образом, высокий индекс массы тела вместе с высоким контуром живота может быть синонимом нарушения выработки тестостерона.

3. Мышечная масса

Тестостерон входит в группу анаболических гормонов, поэтому потребление тестостерона Free способствует выработке мышечных белков, которые увеличивают объем мускулистый.

4. Сердечно-сосудистая функция

Низкий уровень тестостерона традиционно считается фактором риска развития гипертонии. Точно так же оптимальный уровень этого гормона способствует контролю триглицеридов, а также регулированию проблем с холестерином.

Что происходит, когда этот гормон вырабатывается в избытке?

Высокий уровень тестостерона может вызвать большое количество физических и поведенческих изменений как у мужчин, так и у женщин.

1. Последствия у мужчин

Повышенный уровень тестостерона в крови у мужчин может быть из-за таких заболеваний, как гипертиреоз, опухоль надпочечника или как следствие чрезмерного употребления алкоголя, табака и стероидов.

Как следствие, могут развиться следующие симптомы:

• Увеличенная простата и проблемы с мочеиспусканием.
• Повышенное производство жировых отложений.
• Проблемы с прыщами
• Повышенный рост волос на теле.
• Проблемы с фертильностью из-за уменьшения выработки спермы.
• Нарушения настроения и перепады настроения.
• Агрессивное и агрессивное поведение.
• Повышенный риск развития рака простаты.
• Сердечно-сосудистые проблемы.

2. Последствия у женщин

Точно так же аномально высокий уровень тестостерона у женщин или гиперандрогения органов из-за таких состояний, как поликистоз яичников или заболевания надпочечников. может вызвать серию физических изменений и нарушений здоровья. Это включает:

• Изменения менструального цикла, такие как олигоменорея.
• Акне и проблемы с кожей.
• Гирсутизм или увеличение волос на теле.
• Выпадение волос или алопеция.
• Симптомы вирилизации, такие как увеличенный клитор, низкий голос или атрофия груди.