Типы мозговых волн: дельта, тета, альфа, бета и гамма

Электрическая активность нейронов, населяющих мозг человека это часть основы всех мыслей, чувств и действий, которые мы выполняем. Вот почему так трудно понять, что нейроны постоянно делают; все, что составляет нашу ментальную жизнь, состоит из этого необъяснимого скачка, который происходит с частотой, с которой нейроны посылают электрические импульсы для преобразования этого столь простого в умственных процессах во всех их сложность.

Это в том, как эти нервные клетки координируются друг с другом, есть что-то, что вызывает появление ощущений, мыслей, воспоминаний, так далее.

Конечно, до детального понимания того, какие электрические сигналы в той или иной части мозга производят такие электрические сигналы, еще далеко. думали о конкретном человеке и в определенное время, но есть кое-что, что известно о функционировании органа разум; зависит от так называемой нейрональной осцилляторной активности, то есть частоты срабатывания электрических импульсов, которые генерируют то, что известно как различные типы мозговых волн.

Колебания нервной электрической активности

Концепция колебания активности нейронов относится к различным ритмам и частотам, выраженным электрической активностью в центральной нервной системе. Это очень широкая идея, и применяется как к тому, что делает отдельный нейрон, так и к группе нейронов, работающих в сети.

Например, колебание может относиться к степени электрической активации отдельного нейрона вдоль времени, измеряя скорость, с которой появление нервного импульса становится более вероятным в зависимости от степени из деполяризация; но его также можно использовать для обозначения частота, с которой несколько нейронов в группе посылают сигналы почти одновременно.

Как бы то ни было, во всех случаях эти колебания электрической активности могут быть представлены волнами энцефалографией, аналогично измерению сердцебиения с помощью ЭКГ.

Типы мозговых волн

Как мы видели, активность нейронов в головном мозге не является абсолютно хаотичной, а скорее следует очень логической логике. комплекс, в котором можно заметить, как разные нейроны испускают электрические сигналы почти одновременно в продолжение.

Эта частота, состоящая из активности нескольких нейронов, формирует так называемые мозговые волны.паттерны активации, которые, в отличие от того, что происходит с частотой активации отдельного нейрона, являются мощный и достаточно четкий, чтобы его можно было зарегистрировать, разместив датчики вне кожи головы (с помощью энцефалография, одна из технологий чаще всего используется в исследованиях нервной системы).

В то же время, мозговые волны можно разделить на разные типы в зависимости от их частоты, то есть время, которое проходит между моментами, когда многие нейроны одновременно посылают электрические сигналы.

Эти типы мозговых волн называются дельта-волнами, тета-волнами, альфа-волнами, бета-волнами и гамма-волнами.

1. Дельта-волны (от 1 до 3 Гц)

Дельта-волны те, у которых наибольшая амплитуда волны, то есть его частота очень мала. Они характерны для фазы глубокого сна, в которой мы редко видим сны. Однако то, что они представляют паттерны активации этой фазы глубокого сна, не означает, что мозг относительно отключен. Хотя он находится в состоянии покоя, он больше не активирован, но занят процессами, которые не зависят от нахождения в состоянии сознания.

2. Тета-волны (от 3,5 до 7,5 Гц)

После дельта-волн наибольшую амплитуду имеют тета-волны. Вас ассоциируют с состояниями глубокого покоя, расслабление и погружение в воспоминания и фантазии, а также со стадией быстрого сна, в которой мы мечтаем. Следовательно, когда появляются эти волны, считается, что есть сознание или что очень вероятно, что оно есть, Хотя это сознание, отключенное от того, что происходит вокруг нас, и сосредоточенное на опыте. воображаемый.

3. Альфа-волны (от 8 до 13 Гц)

Альфа - это тип мозговых волн, частота которых выше, чем у тета, хотя они все еще связаны с состояниями расслабления. Например, они могут появиться во время прогулок в парке, лежа на пляже или у телевизора. Таким образом, они не типичны для состояния сна, а для состояния глубокого покоя, промежуточной ступени.

4. Бета-волны (от 12 до 33 Гц)

Нейронная активность в бета-волнах интенсивна. Они связаны с действиями, которые требуют пребывания в определенном состоянии бдительности и гибкого управления медицинской помощью.такие как выступление перед широкой аудиторией, процесс ответа на экзаменационный вопрос и т. д.

Таким образом, этот тип мозговых волн связан с гибким управлением фокусом внимания в зависимости от целей и беспокойство о том, что происходит в настоящем, обычно вокруг нас, поскольку мы должны быстро реагировать на возможные непредвиденный.

5. Гамма-волны (от 25 до 100 Гц)

Это тип мозговых волн с самой высокой частотой и самой низкой амплитудой. Они появляются в состоянии бодрствования, и считается, что их присутствие связано с появлением сознания., с расширением фокуса внимания и с управлением памятью.