Привязанность в отношениях: почему это сложно почувствовать?

Он любит меня, Он не любит меня... эта детская или почти подростковая игра становится бессознательной рутиной с годами и может стать частью вашей повседневной жизни во взрослой жизни.

В отношениях, особенно сентиментальных или парных (самых близких и наиболее уязвимых), мы часто находим этот источник незащищенности. Мы сомневаемся в любви другого, анализируем это и пытаемся проверить как если бы мы были эмоциональными и сентиментальными детективами.

Эта трудность на самом деле не означает, что мы проверяем конкретную взаимосвязь (поскольку это происходит с любой тип отношений), но мы пытаемся подтвердить свои эмоции и безопасность личное. Поскольку отношения являются такой важной частью нашей жизни, проблема в конечном итоге укореняется и затрагивает все сферы. Почему его производят? Как это решить?

• Связанная статья: «14 самых распространенных проблем в отношениях»

Почему вам трудно чувствовать привязанность, а неуверенность покоряет вас?

Хотя, думая о процессе изменений, мы обычно представляем себе тревогу, грусть, разочарование или, возможно, более сфокусированный подход. практические или профессиональные, подавляющее большинство повседневных трудностей эмоциональные и сентиментальный. Это, прежде всего, то, что нас больше всего волнует, заставляет учиться, насилует и пугает. По этой причине,

изменение вашего отношения к отношениям меняет всю вашу жизнь. Живые отношения с постоянными сомнениями, неуверенностью, конфликтами и даже принуждением в конечном итоге утомляют.

Первый шаг в решении проблемы - это распознать ее. Да, подавляющее большинство трудностей, с которыми мы сталкиваемся в отношении нашего личного развития, связаны с тем, как вы относитесь к себе и другим. В личных и сентиментальных отношениях мы находим много величайших преимуществ нашей жизни, но, в свою очередь, величайшие трудности.. Почему это происходит?

В интимных отношениях мы переживаем особое растворение во встрече с другим. Позже возникает борьба эго, в которой мы пытаемся принуждать другого и приспосабливать его к нашему особому видению жизни. Вот где проявляется нежелание, ожидания не оправдываются, мы ценим привязанность друг к другу и мы всегда чувствуем, что такой привязанности нет (даже если у нас никогда не будет настоящего способа знать... так сильно просто доверяю ему).

Происхождение проблемы, эмоции, которые она вызывает, и, прежде всего, как сделать первые шаги к решить эту проблему, я расскажу вам в этом видео, где мы пойдем намного глубже и сделаем первый шаг к решение. Хит-игра!

Эмоциональный корень проблемы

В отношениях, сентиментальных или нет, мы испытываем привязанность, единство, понимание.. Это преимущество и обучение настолько важны для нас, что со временем мы пытаемся контролировать и проверять их. Именно тогда возникают конфликты, разочарования и желание контролировать или, если нам не удается, порвать с неудовлетворенностью, которую эти отношения вызывают в нас.

Источником проблемы всегда является боюсь. Мы думаем, что наше благополучие зависит от внешнего фактора, который мы не можем контролировать.. Попытка исследовать привязанность к нам другого человека - это форма ожидания, которую мы всегда строим в связи со страхом. Почему так происходит?

Короче говоря, ожидание означает, что вы хотите, чтобы все происходило определенным образом (это может быть связано с вами или поведением другого человека). Ожидая, мы пытаемся проверить, соответствуют ли эти внешние факторы вашим потребностям..

Однако ожидания часто не оправдываются. Почему? Потому что, если мы хотим, чтобы что-то происходило определенным образом (вместо того, чтобы верить в то, что происходит, мы поступаем правильно, так же как мы верим привязанность наиболее важных фигур в нашей жизни, таких как отец или мать) происходит потому, что мы на самом деле боимся, что они не произойдут. Ожидание строится на основе страха, а это означает, что наши отношения обусловлены страхом и незащищенностью.

Подавляющее большинство людей, которые сталкиваются с этой проблемой (все люди когда-либо испытывали ее), считают, что проблема заключается в другом или в том, как они относятся к отношениям. Тем не мение, есть более глубокое происхождение, то есть то, как вы понимаете свои эмоции и управляете ими, что, в свою очередь, является самым большим условием для построения ваших отношений тем или иным способом.

Речь идет о принятии решения: иметь свои эмоции против вас или в вашу пользу. Выбирайте между страхом и доверием. Это наиболее сложное и в то же время самое трансформирующее обучение, которое мы можем сделать в своей жизни.

За последние 10 лет я сопровождал людей как психолог и коуч в их процессах изменений, и Эта проблема была очень распространена (не только в одних отношениях, но и в нескольких отношениях, а также на протяжении всей жизни). годы). Решение находится в вашем собственном личном обучении. В empoderamientohumano.com у вас есть варианты чтобы сделать первые шаги в вашем личном процессе изменения в опытной и постоянной компании (не только во время сессий, но и в ежедневной и полностью индивидуализированной манере).

Ваши отношения меняются, когда вы меняете то, как вы их представляете. Все меняется через ваше собственное изменение. Это самое важное решение, которое вы можете принять.