Čemu služijo sanje?

Človek ima čudno navado: poskušamo se prepričati, da smo strokovnjaki za tisto, kar najbolj ignoriramo. Naša radovednost je nenasitna, prav tako strah pred neznanim. Morda zato želimo skrivnosti reševati s preveč naglico. To se dogaja s sanjami. Pripovedujemo jih, si jih razlagamo, želimo jim dati pomen, ki je zelo daleč od njihove resničnosti. Čemu služijo sanje?

Do danes psihologija ni mogla odkriti vseh funkcij sanjanja. Vemo pa kar nekaj stvari o tem, zakaj sanjamo, predvsem pa kaj za. Skozi zgodovino so ljudje skušali odkriti pomen sanj... oba iz psihoanaliza kot v ezoteričnih tokovih (od Jožefa v Stara zaveza Biblije kot sodobni vidci) razlaga sanj je bil vedno predmet prejšnjih teorij... To sploh ni znanstveno. Če obstaja predhodna, toga teorija o pomenih, bo ta teorija popolnoma pogojevala izkušnjo.

Na koncu članka vam bomo povedali, kako si resnično razložiti svoje sanje. Najprej, Razkrili bomo, kaj vemo o sanjah.

Kaj so sanje

Sanje ali sanjarstva so pripovedi, ki si jih predstavljamo, doživljamo in občutimo v globoki fazi spanja ali stanja.

MOR (hitri gibi oči, REM v angleščini). V tej fazi vsak večer lahko doživimo do 30 ali 40 sanj. Ali si presenečen? Zakaj se potem spomnimo le nekaj ali celo nobenega?

Kako se gradijo sanje?

V tej fazi spanja ste nezavedni, vendar vaši možgani in celo telo še naprej delujejo, da vas ohranjajo žive. Na enak način, kot vaše srce črpa in pljuča še naprej dihajo in izdihujejo, se v možganih pojavijo čustveni in ustvarjalni procesi, ki vam pomagajo pri učenju in razvoju.

Možgansko deblo nato naključno pošlje slike, zvoke in občutke v možgane, odvisno od ljudi, ki jih najbolj vidiš, ali tistih, o katerih najbolj razmišljaš, ali tega, kar te najbolj skrbi. Potem možgani ( neokorteks, če smo natančnejši) poskuša interpretirati vse te slike in zgraditi skladno pripoved. Ker spiš, v mislih ne ustvarjamo običajnih omejitev, zato so sanje kot otroška domišljija... ustvarjalni, čudni, polni možnosti, presegajo fizične meje našega materialnega sveta.

Čemu služijo sanje?

Vse njegove funkcije še niso znane, nekaj pa jih je:

• Za fiziološka ureditev na čustveni ravni (v sanjah čutite čustva, ki ste jih zatrli zaradi slabega čustvenega upravljanja).

• Učenje (Med spanjem in s sanjami se znanje, ki ste ga poskušali pridobiti čez dan, usvoji... na tak način, da jih na nek način uresničite v svojih sanjah).

• Ustvarjalnost (najti nove rešitve za nove težave).

• Odločanje (da se soočamo s težavami bolj neposredno, čustveno, brez pobega, tako da se moramo hitro odločiti).

Se pravi, če nam spanje pomaga pri uravnavanju homeostazo organizma, počivajte, obnovite svoje energije in jih uravnavajte, sanje nam pomagajo uravnavati učenje, obvladovati svoja čustva (morda, če med spanjem čutimo tisto, česar si čez dan ne dovolimo, česar bi morali čutiti in doživljati), razvijajte svoje ustvarjalnost... skratka poiščite nove načine reševanja težav.

Nekaj ​​zanimivosti glede sanj

Med fazo spanja (REM ali REM) ljudje premikajo oči pod pokrovi. V tistem trenutku sanjamo in fiziološki dražljaji, ki jih prejmemo, spodbujajo zaspanost ali pripoved, ki jo doživljamo. Torej, ko se nas dotaknemo, čutimo te občutke v sanjah ali če damo prst v vodo, lahko začutimo, da se utapljamo. Če nas v teh trenutkih kdo naglo zbudi... Zelo podrobno si lahko zapomnimo do 5 ali 6 sanj.

Če se želite poglobiti v svet sanj in z njimi povezane zanimivosti, lahko preberete članek "10 zanimivosti o sanjah", psiholog Bertrand Regader.

Končno, kaj pomenijo sanje? Imate kakšno interpretacijo?

Sanje so le en odziv na to, kar običajno mislimo in doživljamo dan za dnem. Če smo jezni in zatiramo to jezo, je običajno sanjati o nasilju ali pa se soočiti z nekaterimi svojimi najdražjimi. Sanje so ravno to, odraz, včasih naključne.

Nekateri ljudje se spremenijo v druge (preprosto zato, ker so pogoste podobe v našem življenju), spominjamo se dogodkov iz preteklosti, ki so imeli poseben vpliv, ali sanjamo o ponavljajočih se situacijah, ki so priče našim vzorcem in morda nekaterim našim osebnim blokom in prepričanjem, na katerih je še treba delati. Skratka, pomen in razlaga naših sanj je, da so te sanje zgled mojster naših miselnih vzorcev, naših strahov, obsedenosti in tudi želja, želja in... naših sanj, tako imenovani.

Končno, kdo naj razlaga naše sanje?

Samo vi si lahko razlagate svoje sanje. Morda najbolj smiselno je, da jih ne razlagamo, temveč preprosto začutimo in odgovorimo na vprašanje: kaj se lahko naučim iz svojih sanj? Ljudje, ki se bolj pozitivno nanašajo na svoje sanje, jih uporabljajo za izboljšanje odločanja in učenja. To lahko storite tudi vi. Čas je za sanje!