Epidemija osamljenosti in kaj lahko storimo za boj proti njej

Ljudje imamo nagnjenost, da se občasno počutimo osamljeni, ne glede na naše življenje, ne glede na to, ali smo introvertirani ali ekstrovertirani. To je zato, ker smo družabne živali in zelo enostavno je, da v danem trenutku trpimo nelagodje, ker se ne moremo z nekom povezati tako, kot bi si želeli. To je normalno.

Občutek osamljenosti pa lahko poudarijo družbeni pojavi in ​​ravno to se dogaja v zadnjih desetletjih. Pravzaprav je od osemdesetih let prejšnjega stoletja število Američanov, ki pravijo, da nimajo tesnih prijateljev se je potrojila, Y najpogostejši odgovor na vprašanje "koliko pravih prijateljev imaš?" je "nič".

Ta trend je bil ugotovljen tudi v številnih drugih zahodnih državah, ki so kljub temu, da so popularizirale Zdi se, da uporaba družbenih omrežij prebivalcem predstavlja resne težave pri iskanju prijateljev zvest. Gre za resnično epidemijo osamljenosti.

• Povezani članek: "Po mnenju znanosti 10 prednosti, ki jih prinaša prijateljstvo"

Pomanjkanje prijateljstva in njegovi psihološki učinki

Slaba stran posvečanja toliko pozornosti številu prijateljev, dodanih na Facebooku je, da je zelo enostavno nehati biti pozoren na kakovost teh odnosov. V tem smislu ni presenetljivo, da kljub dejstvu, da je bilo lani povprečno število prijateljev, ki jih je imel vsak uporabnik njihov profil na Facebooku je približno 330, večina Američanov pravi, da imajo največ enega samozavestna.

Zakaj se je pojavila ta epidemija osamljenosti? Upoštevati je treba, da kritike, ki se navadno izrekajo glede pametnih telefonov in družbenih omrežij kot krivcev za to, niso preveč utemeljene. Pomagajo lahko rešiti to težavo zaradi pomanjkanja stikov med ljudmi, vendar niso v njegovem korenu. v resnici je to, kar se je zgodilo, povezano z razvojem načina razmišljanja in ne toliko z navado tehnološke potrošnje.

Ta način razmišljanja nas bolj izolira od ostalih in nas pogosto obhaja po toplih vodah osamljenost je individualizem in v osnovi ideja, da moraš izstopati nad ostalo. Razlog za to je, da nas prisili vstop logika, po kateri so osebni odnosi instrument.

• Morda vas zanima: "12 vrst prijateljev: kakšni so vaši?"

Epidemija osamljenosti in individualizma

Predstavljajte si, da ste oseba, katere glavni cilj je pridobite moč, da boste lahko izstopali iz množice.

Oglasi vam prodajajo lepotne ideale, s katerimi se lahko ločite od ostalih. Storitve za prosti čas vas nenehno premamijo s konceptom ekskluzivnosti, kar v bistvu pomeni tako malo ljudje lahko dostopajo do njega, kot da to govori o vrednosti njihovega izdelka (in s tem tudi o vaši vrednosti kot potrošnika to). Načrti poslovnega usposabljanja govorijo o pomembnosti združevanja, toda na koncu prodajo to Morate biti svoj šef in se izboljšati pri premagovanju ovir (kakršne koli že so), da si ustvarite dobro prihodnost. In prevladujoči diskurz na internetu, namenjen mladim, je seveda ta, da je pomembno, da je viden, da je ustrezen.

Zdaj se vprašajte, ali s tem mentalnim okvirom ne bi mešali dobrega dela svojih osebnih in neformalnih odnosov s tem projektom kopičenja moči. Projekt, ki si po drugi strani ne želi ustvariti dobrih življenjskih pogojev, temveč sposobnost nadzorovanja lastnega življenja, da ne bi bil poškodovan od zunaj. V individualizmu je celo cilj, ki smo si ga zastavili, del individualistične miselnosti.

Vsi ti vidiki individualizma nas vodijo do istega zaključka: življenje je lahko v prihodnosti vznemirljivo, toda v sedanjosti je tisto, kar morate izkusiti, preudarna samota. Nihče ne bdi nad nikomer in solidarnostnih vezi ni, ker si vsi skušajo iztisniti življenje iz virov, do katerih imajo dostop. V takih stalnih izrednih razmerah je ustvarjanje pristnih prijateljskih odnosov nekaj, kar ni smiselno.

• Morda vas zanima: "Osamljenost lahko poveča tveganje za smrt"

Kaj storiti, da se bolje povežemo z drugimi?

Seveda niso vsi izredno individualistični, vendar to ne pomeni, da se s to filozofijo okužimo pri razvoju življenjskih navad. Preprosto dejstvo, da živimo v svetu, v katerem je tak način razmišljanja objavljen, nas spodbuja, da posnemamo njegove zapovedi, četudi jim verjamemo le do neke mere. Preprosto vsi.

Zanimivo je, da nam to preprosto dejstvo že namiguje, kaj lahko storimo za boj proti epidemiji osamljenost: dviganje tančice videzov in kolektivno zavračanje vsiljevanja individualizma in solidarnost. Kako narediti? Čeprav se morda sliši neglamurozno, dobra možnost je, da svoje ranljivosti pokažemo drugim.

Ko dokazujemo, da resnično verjamemo v življenjsko filozofijo, ki temelji na prijateljskih in solidarnih vezih, verodostojno razbije idejo, da je "življenje džungla". Najprej bo morda stalo (vse majhne osebne in kolektivne revolucije), vendar plodovi tega je lahko zelo sladko, ko vidimo, kako nas po malem začnejo drugi gledati onstran iluzije nezaupanje.