Mobing: psihološko nadlegovanje pri delu
"mobing"Ali psihološko nadlegovanje pri delu To je situacija, ki se zgodi pri delu, v kateri posameznik ali več sistematično izvaja psihološko nasilje in ponavljajo (vsaj enkrat na teden) pri drugem posamezniku ali posameznikih, v daljšem časovnem obdobju (vsaj 6 mesecev).
To povzroči uničenje komunikacijskih omrežij in ugleda žrtve ter moteče izvajanje njihovega dela in demotivacijo službe.
Mobing: psihološko nadlegovanje pri delu
Akterji mobinga so lahko sodelavci, nadrejeni ali podrejeni in to vedenje lahko prizadene delavce katere koli vrste organizacije, tudi majhne in srednje velika podjetja.
Značilnosti mobinga
Metodologija, ki jo uporabljajo akterji, odgovorni za mobing v podjetju, je lahko različna. Na primer širjenje govoric v prid marginalizaciji žrtve (tudi zunaj službe) in vam olajšali življenje znotraj organizacije; ali ustrahovanje in padci pred drugimi zaposlenimi. Ne glede na vedenje je rezultat psihološka in čustvena škoda žrtve.
Žrtve so pogosto najbolj ustvarjalni, etični in najbolj kompetentni ljudje na delovnem mestu. Ti posamezniki so podvrženi mobingu, ker jih nadlegovalec lahko šteje za grožnjo lastnemu položaju v skupnosti.
posel. Nadzorniki so lahko tudi žrtve mobinga. V teh primerih podrejeni delujejo skupaj, da vas spodkopavajo. Ženske, mlajši delavci in osebe z najdaljšim življenjem so v veliki nevarnosti za mobing. Mobing se povečuje v sektorjih, kot so storitve, zdravstvo in izobraževanje.Psihološki vpliv na žrtve mobinga
Mobing ima lahko uničujoč učinek na moralo in delovanje žrtev ter povzroča močno nelagodje. Spodaj so posledice mobinga za tiste, ki trpijo zaradi tega:
- Poslabšanje samopodobe in samozavest, tako osebno kot v službi
- Občutek krivde
- Nespečnost
- Hipervigilanca
- Utrujenost
- Osebnostne spremembe
- Težave s koncentracijo razdražljivost
- Depresija
- Anksioznost
- Ponavljajoči se spomini in sanje o travmatičnih dogodkih
- Občutek podoživljanja travmatične izkušnje, halucinacij, prebliskov ...
- Močno nelagodje ob začetku novega dela
- Zmanjšano zanimanje za vsakodnevne, družabne ali prostočasne dejavnosti
- Občutek ločenosti od drugih in omejevanje čustev ter čustvenega življenja
- Pesimizem
- Občutki neuspeha in frustracije
Fizični vpliv na žrtve ustrahovanja na delovnem mestu
Mobing ne vključuje kolektivnega fizičnega nadlegovanja delavca, ki je žrtev. Namesto tega se osredotoča na motenje vašega notranjega življenja. Ampak čustveni cestnina je tako velika, da ima lahko fizične posledice, saj lahko povzroči stres, in zato njihovi fizični simptomi. Na primer glavoboli, težave s prebavili, hipertenzija itd.
Kaj storiti v primeru mobinga?
V primeru mobinga nujno je ukrepati čim prej, saj se sčasoma lahko psihološka škoda poveča. Ker je mobing pojav, ki se dogaja znotraj podjetja, je pomembno, da ga prijavite, če nadlegovalec še naprej vztraja pri povzročanju škode. V primeru mobinga ni potrebna le pravna podpora, ampak tudi psihološki.
V prvi vrsti je treba sporoči oddelku za preprečevanje poklicnih tveganj ali nadrejenemu, da je seznanjen s primerom. Če vas ustrahujejo, bi to morala biti vaša prva poteza.
Zaradi zapletenosti teh dogodkov lahko podporo zaprosite pri sindikalnih organizacijah, Odboru za zdravje in varnost podjetja, o stanju pa je mogoče poročati inšpektoratu za delo kot korak pred pregonom primera.
Ko so te poti izčrpane in če mobing še naprej obstaja, potem bo treba poročati. Pomembno je, da je jasno, da je iz različnih razlogov težko zbirati dokaze (ni fizičnih dokazov, ni pisnih dokazov ali se kolegi ne zavežejo k strah pred povračilnimi ukrepi), vendar se pritožba nad nadlegovanjem dokazuje na kateri koli način, ki ga dopušča zakon, pa naj gre za priznanje, dokumente, priče, izvedence, itd. Zato bo treba zbrati dokumente, zdravniška poročila in poiskati priče.
Psihološka podpora v primerih mobinga
Zaradi psihološke in čustvene škode, ki jo je žrtev utrpela večkrat za povrnitev dobrega počutja je treba iti k psihologu. Vsak strokovnjak ni akreditiran za reševanje te težave, saj se je treba obrniti na strokovnjaka, specializiranega za psihološke in zdravstvene težave (ne pri zdravniku). To pomeni, da se simptomov ne sme zdraviti samo (na primer pri anksioznosti ali depresiji), ampak je treba pojav razumeti v celoti.
Za to vrsto primerov je običajno napačno diagnosticiranje in uporaba na koncu nepravilne strategije zdravljenja (na primer le zdravljenje stresa ali tesnobe z drog). Običajno se to zgodi, ko greš namesto k strokovnemu psihologu k družinskemu zdravniku. Na žalost je to pogosteje, kot si ljudje mislijo.