Socialne veščine, čustvena inteligenca in samopodoba
Ker smo rojeni, je socialna komponenta vključena v naš vsakdan.
Prve interakcije se pojavijo z materjo v maternici, in ko pride do poroda, se bodo te zgodile predvsem skozi kožo. Glavne številke navezanosti so prvi kontekst, v katerem se bodo razvijale in oblikovale socialne veščine, začenši s pogledom med starši in dojenčki, nasmehi, vokalizacije in besede. Kasneje bo šola postala še en glavni kontekst za razvoj teh spretnosti.
- Povezani članek: "Razvojna psihologija: glavne teorije in avtorji"
Vzpon socialnih veščin
Pomembno je poudariti pomen kulturnega in družbenega okvira ter značilnosti temperamenta. posameznika, kar bo določilo, da se dva človeka obnašata enako različno situacijo.
Socialne spretnosti bi lahko opisali kot sposobnost ene osebe, da se z učinkovito komunikacijo poveže z drugo. Med temi bi našli lastnosti, kot so: pozdrav ob prihodu v kraj, asertivnost, sklepanje držav drugih, izražanje občutkov, misli, mnenj in želja ter usmerjenost k razrešitvi konflikti.
Skozi socialno vedenje
posameznik se zaveda meja, ki bodo v prihodnosti favorizirale njegovo sposobnost samoregulacije. Sposobnost uravnavanja vedenja in čustev je temeljni del tega, kar poznamo kot čustveno inteligenco; Iz tega razloga so socialne kompetence tesno povezane s tem, to pa s samopodobo. Po drugi strani pa so primanjkljaji v socialnih veščinah povezani s psihopatološkimi motnjami, kot npr anksiozne motnje in razpoloženjske motnje.Čustvena inteligenca
Čustvena inteligenca je opredeljena kot sposobnost zaznavanje, prepoznavanje in upravljanje lastnih čustvenih stanj in stanja drugih.
Goleman (1995) čustveno inteligenco deli na dva: na medosebno in medosebno čustveno inteligenco. V intrapersonalnem najdemo čustveno samozavedanje in sposobnost komuniciranja s samim seboj za uravnavanje lastnih čustvenih stanj. To pozitivno vpliva na našo varnost in zaupanje vase. Medosebno bi vključevalo socialne veščine in empatijo, s ciljem prepoznavanja in upravljati čustva drugih, kar je povezano s karizmatičnimi ljudmi, ki si to želijo vodstvo.
Kot lahko opazimo, pri čustveni inteligenci sta pomembna izražanje in uporaba jezika, ki se uporablja za uravnavanje notranjih in zunanjih stanj. Imeti dobro čustveno inteligenco spodbuja sposobnost gradnje zdravih odnosov z drugimi, kar močno vpliva na našo samozavest.
Samozavest
The Samopodoba To je koncept, ki ga vsak dan slišimo zelo pogosto, toda kaj je to? Se nanaša na čustva, ki jih ima človek do sebe. Ti občutki so sčasoma stabilni in ostajajo v različnih situacijah.
Običajno visoko samopodobo zamenjamo z narcizmom: napihnjena podoba o sebi, za katero so značilni občutki superiornosti, ki ni realna, a nestabilna in krhka. Zdrava samopodoba vključuje zavedanje lastnih meja, pristnost, prepoznavanje napak in vrlin ter samosprejemanje.
Kako medsebojno vplivajo ti psihološki elementi?
Ti trije koncepti so med seboj povezani. Brez razvoja zadostnih socialnih veščin bi bila naša čustvena inteligenca zmanjšana; s tem tudi na našo samozavest, saj nanjo deloma vplivajo interakcije z drugimi ljudi, kjer najdemo neposredne ali posredne povratne informacije o nas, ki oblikujejo naše samokoncept.
Z interakcijo z našim okoljem povečujemo svoje znanje o sebi, razmišljanje o našem vedenju in stanjih ter sposobnost upravljanja, spreminjanja in prilagajanja svojih čustev in stališč zahtevam okolja.
Ljudje z večjo empatijo (kakovost čustvene inteligence) bolje zaznavajo čustva drugih (značilnost socialnih veščin), zaradi česar so družbeno bolj sprejeti in ovrednoteni v pozitivno.
Krepitev teh lastnosti iz otroštva je bistvenega pomena tako da imajo otroci optimalen psihološki, socialni in celo akademski razvoj, ki bo v prihodnosti favoriziral prilagajanje več situacijam in spopadanje z njimi v proaktivni in odločilno.