Nazaj v šolo in COVID: psihološke posledice pri otrocih

Valovi okužb s koronavirusom se še niso ustavili in učinke kažejo na številne vidike družbe, ne samo materialno in gospodarsko, ampak tudi psihološko.

Ob upoštevanju tega je normalno, da obstaja nekaj pomislekov glede posledic krize COVID-19 za psihološko najbolj ranljive družbene skupine, vključno z otroki in dekleta

Zato se bomo v tem članku osredotočili na posledice razmer v šoli med pandemijsko krizo in način, kako ti čustveno vplivajo na najmlajše hiše.

• Povezani članek: "6 stopenj otroštva (telesni in duševni razvoj)"

Zakaj so malčki psihološko ranljivi za pandemično krizo?

Otroštvo je v večini primerov življenjska doba, v kateri smo psihološko najbolj ranljivi: kaj dogajanje okoli nas močno vpliva na naš čustveni, kognitivni in vedenjski razvoj, za dobro in za slab.

Smiselno je, da mora biti tako: v prvih letih življenja se nenehno prilagajamo na vse vrste novih situacij da nas predstavlja življenje, pred katerim imamo veliko manj znanja in referenc kot takrat, ko smo odrasli in imamo že toliko s popolnoma razvitimi in zrelimi možgani ter z vrsto praktičnih in teoretičnih znanj o delovanju sveta.

Zato medtem, ko ohranjamo sposobnost učenja in prilagajanja misli na izzive, s katerimi se še nikoli nismo srečali, um v otroštvu Človek je še posebej prilagodljiv in nagnjen k hitremu povezovanju izkušenj, za ceno, da tega ne počne vedno na najbolj sistematičen in primeren način za svoje wellness.

Konec koncev, če je spoznavanje dogajanja okoli nas v otroštvu že naloga, ki zahteva napor, se naučiti spoprijeti s čustvi, ki to počnejo. proizvede nas in z disfunkcionalnimi vzorci vedenja, ki jih lahko ustvarijo določene izkušnje, je še bolj zapleteno, še posebej, če ga ni pomoč.

Vedoč to, Ni presenetljivo, da kriza zaradi koronavirusa ni prizadela le veliko otrok, temveč tudi njihove družine.. Zdaj, ko se obeta začetek novega leta, je še ena izkušnja, s katero se malčki še niso srečali: nekaj prvih tednov v tistih, pri katerih se bo določena dinamika dela v razredu spremenila in v katerih še vedno obstaja določena stopnja strahu in negotovosti glede tega, kaj se bo zgodilo v teh razredih mesecev.

• Morda vas zanima: "8 vrst družinskih konfliktov in kako jih obvladati"

Glavne posledice vrnitve v šolo v času koronavirusa

To so glavni vidiki, na katere lahko vrnitev v šolo v okviru pandemije vpliva na otroke. Ni jim treba vplivati ​​na vse (pravzaprav bodo malčki, pri katerih se pojavljajo skoraj vse te oblike nelagodja, verjetno očitna manjšina in mnogi ne bodo izrazili nobenega od njih), vendar jih je treba pri zagotavljanju upoštevati vaše dobro počutje.

1. Ranljivost za družinsko tesnobo

Fantje in dekleta so izpostavljeni tesnobi, kadar je ta prisotna v njihovem vsakdanjem življenju pri ljudeh, s katerimi živijo. Na primer, znano je, da mladoletniki z očetom in matere z Splošna anksiozna motnja bolj verjetno je, da bodo razvili težave s stresom in stisko.

Zato je v družinah, pri katerih vrnitev v šolo povzroča nelagodje napredovanja virusnih okužb (torej zaradi ideje o nevarnosti vnosa virusa v domov), lahko se ustvari podnebje nemirov, v katerem vsi trpijoin v katerem nastane začaran krog: zaradi nelagodja drugih se počutimo slabše in obratno.

2. Občutek krivde

Ko sem videl vse težave, ki jih je povzročil prvi val okužbe, in se po mnogih urah vrnil brez nadzora staršev več mesecev po zaščiti, je verjetno, da se veliko mladoletnikov počuti preobremenjenih z odgovornostjo za zmanjšanje tveganja okužba. Ta pojav se lahko pojavi zlasti pri otrocih, ki živijo z ljudmi, ki spadajo v rizično skupino: starejšimi, ljudmi z boleznimi dihal itd.

To lahko na primer privede do tega, da nekateri otroci poskušajo sprejeti previdnostne ukrepe do nezdrave točke, ki povzroči več težav, kot jih prihrani. Y. ker je nemogoče, da kadar koli ne bi zanemarili, se pojavijo občutki krivde, ob predpostavki dodatnega izziva, ki ga morate znati čustveno obvladati. Navsezadnje bo trajalo nekaj dni, dokler se s popolno gotovostjo ne bo vedelo, da tisti trenutek, ko je mali položil roko na usta, ni prešel v nadaljnje okužbe.

3. Demotivacija in stres zaradi negotovosti

Nobena skrivnost ni, da obstaja jasna negotovost glede tega, kaj se bo zgodilo v prvih mesecih tečaja, tako na družbeni ravni kot pri organizaciji izobraževalnega sistema.

Dejstvo, da niste mogli pripraviti jasnih načrtov za organizacijo, saj ste vedeli, da bo tečaj potekal tako kot vedno da je veliko otrok demotiviranih in te tedne pouka jemljejo kot izgubljene čase, v katerem ne bo mogoče končati učnih programov ali utrditi znanja, ker bodo v vsakem trenutku šole zaprte in bo improvizirano, kako se bo nadaljevalo pouk. Večina je že imela izkušnje z razredi na daljavo med koncem tečaja zgoraj, v katerem je pomanjkljiva priprava izobraževalnega sistema na tovrstne scenarijev.

Po drugi strani pa to pomanjkanje jasnih informacij o tem, kaj se bo zgodilo, lahko pripelje do številnih otrok situacija blokade, pri kateri se dvomi kopičijo do te mere, da ne vedo, kaj storiti in trpijo stres. Možnost videti predavanja prekinjena in podvržena učenju, ki ga zaznamuje improvizacija, jih oddaljuje od referenc. Ali se morate na primer potruditi, da se pripravite na ustno predstavitev pred celotnim razredom, če na koncu to morda ne bo mogoče? Če je odgovor pritrdilen, ali je slabo, če je namenjen temu, da ga vidijo mnogi in ne samo učitelj? Ali bom po koncu mandata lahko dobil oceno športne vzgoje? Itd.

4. Dvomi o tem, kako se navezati na druge

Predvidljivo bo veliko otrok občutilo več strahu kot ostali ob zamisli, da bi se okužili z drugimi. To je ob upoštevanju, da se fantje in deklice navadno dotikajo drug drugega kot odrasli, pomembno, ker Poskus izogibanja tovrstnim interakcijam lahko privede do tega, da so mnogi izključeni iz dinamike igre.ali pa doživijo zavrnitev.

Narediti?

Nekaj ​​nasvetov, s katerimi se soočate s tovrstnimi tveganji in težavami.

1. Pomagajte malčkom spoznati, da je šola več kot tisto, kar se dogaja v razredu

Izobraževalni proces ni omejen na obisk v izobraževalnem centru in to se ne spremeni, tudi če pouk poteka v videokonferencah.

2. Podpirajte morebitne konflikte ali težave pri druženju

Prisluhnite njihovim težavam in jim dajte priložnost, da se izrazijo, ne da bi jim to prišlo vnaprej omogoča iskanje rešitev s sodelovanjem učiteljev in drugih staršev.

3. Pomagajte mu zgraditi svoje nove navade

Glede na potrebo po prilagajanju novemu scenariju je dobro pomagati najmlajšim pri ustvarjanju te dinamike navad, bodisi jim olajšali učenje in zapomnitev teh rutin ali pa pri spreminjanju časa, če bi bilo tako potrebno.

4. Pomagajte mu podvomiti o svojih strahovih

Občutki strahu in krivde zanašajte se na disfunkcionalna prepričanja. Skozi pogovore lahko otrokom pomagate, da vidijo, kako se ta prepričanja pretresejo, tako da jih primerjajo z resničnostjo.

5. Po potrebi pojdite na terapijo

Družinska terapija in terapija za otroke in mladostnike so lahko rešitev v primeru znatnega in trajnega nelagodja.

Iščete psihološko pomoč in psihoterapevtske storitve?

Če menite, da težave, ki se pojavijo v okviru pandemije koronavirusa, negativno vplivajo na vas in / ali vašo družino, se obrnite na nas. Vklopljeno Cribecca Psihologija Med drugim nudimo psihoterapijo za otroke in mladostnike ter za odrasle ter družinsko terapijo in svetovanje za starše. Najdete nas v našem centru v Sevilli ali po načinu spletnega zdravljenja z video klicem. Vklopljeno tej strani našli boste naše kontaktne podatke.

Bibliografske reference:

• Aktar, E.; Nikolić, N. & Bögels, S.M. (2017). Okoljski prenos generalizirane anksiozne motnje s staršev na otroke: skrbi, izogibanje izkušnjam in nestrpnost negotovosti. Dialogi v klinični nevroznanosti, 19 (2): str. 137 - 147.
• Grupe, D.W. & Nitschke, J.B. (2013). Negotovost in predvidevanje v tesnobi. Nature Reviews Neuroscience, 14 (7): pp. 488 - 501.
• Osmanağaoğlu, N.; Creswell, C.; Dodd, H.F. (2018). Nestrpnost negotovosti, tesnobe in zaskrbljenosti pri otrocih in mladostnikih: metaanaliza. Časopis o afektivnih motnjah, 225: str. 80 - 90.