Adrenalin, aktivacijski hormon

The adrenalin, poznan tudi kot epinefrin, je ena tistih polivalentnih snovi, ki jih naše telo uporablja za uravnavanje različnih telesnih procesov.

Je hormon, ki potuje skozi kri, da bi dosegel različna področja telesa in izpolnil svojo nalogo v najbolj oddaljenih kotičkih, toda je tudi nevrotransmiter, kar pomeni, da deluje kot posrednik v komunikaciji med nevroni ki je vzpostavljen v sinaptičnih prostorih.

Potem lahko berete glavne značilnosti adrenalina in funkcije, ki jih izpolnjuje pri nasmožgane in še več.

Kje najdemo adrenalin?

Adrenalin proizvaja naše telo, zlasti v Ledvične žleze najdemo nad ledvicami. Lahko pa ga sintetiziramo tudi v laboratorijih za ustvarjanje zdravil, ki jih dajemo v nujnih primerih. Slednje samo po sebi nam daje idejo o pomenu obstoj snovi, kot je adrenalin, ki sodeluje v več najosnovnejših procesih preživetje.

Adrenalin: snov aktivacije

Res je, da adrenalin izpolnjuje številne funkcije, vendar to ne pomeni, da ne moremo prepoznati bolj ali manj jasnega vzorca v različnih učinkih, ki jih ima na nas. Ta vzorec lahko povzamemo na naslednji način:

 adrenalin je hormon in nevrotransmiter v situacijah, ko moramo biti pozorni in aktivirani. Z drugimi besedami, adrenalin nas pripravi do hitrega odzivanja in nas pripravi, da čim bolje izkoristimo svoje mišice, kadar se je treba gibati z določeno hitrost bodisi zaradi nevarnosti, v kateri smo, bodisi ker se znajdemo v situacijah, v katerih se nam ponudi priložnost, da nekaj osvojimo, če smo dovolj okretna.

Adrenalin nas pripravi na situacije, v katerih moramo biti še posebej fizično in psihološko aktivirani. Zato lahko rečemo, da adrenalin sproži mehanizme preživetja ki se sprožijo v izrednih razmerah, na primer v tistih, v katerih se zazna nevarnost ali se je treba hitro odzvati.

Različni sprožilni mehanizmi

Adrenalin ne deluje globalno tako, da aktivira naše telo, saj ni nobene "pomladi", ki bi nas spravila v stanje pripravljenosti. Namesto tega gre na različne dele telesa, da ustvari različne učinke, ki imajo v medsebojnem delovanju in s preostalimi življenjskimi funkcijami posledico aktivacija.

Najpomembnejši opozorilni procesi, ki jih sproži adrenalin, kadar se izloča v sorazmerno visokih količinah, so ti:

1. Razširite zenice

Adrenalin zenice razširi, tako da je več svetlobe in smo bolj ozaveščeni dogajanja okoli nas. Je biološki mehanizem, ki nam že milijone let pomaga, da se prilagodimo okolju in se hitro odzovemo na možne nevarnosti, ki nam grozijo.

2. Razširi krvne žile

Zahvaljujoč se adrenalinu se krvne žile, ki so najbolj povezane z vitalnimi organi, širijo, tanjše in blizu zunanja plast kože je stisnjena (kar nam daje nekoliko bled videz), saj niso tako pomembne in bi v nevarnih situacijah lahko dosegle odmor. Rezultat je zvišanje krvnega tlakain večjo odpornost na morebitne napade ali nesreče.

3. Mobilizira glikogen

Sproščanje adrenalina je povezano z razgradnjo glikogena, ki je tista energija je rezervirana v mišicah in drugih delih telesa za tiste najzahtevnejše trenutke fizično. Posledica tega je ta koncentracija glukoze v krvi, ki je pripravljena za sežig (na primer v primeru neposredne nevarnosti), se poveča.

4. Povečajte srčni utrip

Pridobite hitrejši srčni utrip tako da se lažje spopademo z velikimi napori. S črpanjem več krvi so naše mišice bolj oskrbovane s kisikom, zato si lahko bolj prizadevajo.

5. Ustavi gibanje črevesja

Od takrat upočasnjuje odvajanje porabi energijo, ki v trenutkih opozorila ni tako potrebna. Eden od načinov, kako zagotoviti, da je energija koncentrirana v mišicah.

6. Povečajte hitrost dihanja

Adrenalin poveča hitrost vdihavanja in izdihavanja, za boljše oksigeniranje krvi in ​​bolj fizično delovanje. To nam omogoča, da se bolj energično odzovemo na dražljaje, ki kažejo na nevarnost, kljub temu da smo minuto prej bili v stanju počitka.

7. Utrdite dolgoročne spomine

Obstajajo študije, ki kažejo na vlogo adrenalina pri povzročanju nekaterih spoznanja so utrjena v čustvenem spominu, tako da jih je lažje pridobiti na dolgoročno.

Fiziološki in psihološki učinki

Kot pri vseh hormonih in nevrotransmiterjih tudi tu ne moremo trditi, da ima adrenalin učinke samo v »racionalni« dimenziji naše psihe, tako kot jih v večini nimamo izključno. čustveno.

Funkcije, ki jih izpolnjuje, sta obe fiziološki (na primer uravnavanje krvnega tlaka ali hitrosti dihanja in razširitev zenic) kot psihološki (bodite pozorni in bodite bolj občutljivi na dražljaje), saj se obe domeni prekrivata.

Plačani so tudi presežki nad adrenalinom

A presežek adrenalina za naše telo ni brezplačno. Povečana neravnovesja v ravni te snovi lahko povzročijo hipertenzijo, glavobol, zvišano temperaturo in simptome, povezane z anksiozne motnje ali kronični stres, kot so slabost, tresenje ali težave s spanjem. Kaj je več, zaradi adrenalinskih konic lahko zameglite vid, saj povečajo tlak v očeh.

To bi morali upoštevati pri ocenjevanju kakovosti našega življenjskega sloga. Če smo ves dan zelo aktivni, je lahko bolj ali manj produktivno, odvisno od osebe in konteksta, vsekakor pa ni zdravo. Telo mora počivati ​​in zato pozorni moramo biti na signale, ki nam jih pošilja naše telo v obliki utrujenosti in spanja.

Bibliografske reference:

• Cahill L, Alkire MT (marec 2003). "Izboljšanje adrenalinskega utrjevanja človeškega spomina: interakcija z vzburjenostjo pri kodiranju". Nevrobiologija učenja in spomina. 79 (2): str. 194 - 198.
• Martin, J.H. (1997). Nevroanatomija. Besedilo in atlas. Madrid: dvorana Prentice.
• Netter, F.H. (1999). Živčni sistem: anatomija in fiziologija. Madrid: Masson.
• Paradisis, M.; Osborn, D. TO. (2004). Adrenalin za preprečevanje obolevnosti in umrljivosti nedonošenčkov s kardiovaskularnimi motnjami. Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov (1): CD003958.
• Soler, M. (Ur.). (2003). Evolucija. Osnove biologije. Granada: Projekt Južne izdaje.