Ghosting: prekinitev zveze brez opozorila ali povedati, zakaj

Postavimo se v situacijo: z nekom se srečujete že nekaj mesecev. Interakcija je dobra in tekoča, vsak dan se pogovarjamo prek WhatsAppa in se občasno sestanemo. Toda nekega dne pošlješ sporočilo in ne dobi nobenega odziva. Dnevi minevajo in to se nadaljuje. Ponovno pošljete še enega in še enega, a čeprav veste, da jih je druga oseba videla, ne odgovori. Še več, dva dni kasneje se zaveš, da te je blokiral, in se nikoli več ne slišiš.

Kaj se je zgodilo? V bistvu je oseba namerno prekinila vse stike z vami. To je primer duhov, vse bolj posplošen pojav, ki ima lahko pomembne psihološke posledice.

• Povezani članek: "Psihologija za socialnimi mediji: Nepisani kodeks vedenja"

Kaj je ghosting?

Na družbeni ravni (ker obstaja še en pojav z istim imenom, povezan s superpozicijo slik), se duhovi razumejo kot stanje v da oseba nenadoma prostovoljno preneha z drugim, s katerim je imela določeno predhodno komunikacijo kot način za konec razmerje. Z drugimi besedami, gre za to, da popolnoma izginete iz življenja nekoga drugega, ne da bi mu kaj povedali ali ga obvestili o koncu interakcij.

Ghosting je praksa, ki je postala priljubljena s prihodom družbenih omrežij, zlasti ob pojavu omrežij, kot sta WhatsApp in Telegram, ali družbenih omrežij, kot je Facebook. A čeprav je izraz zdaj postal priljubljen, ni nekaj tako novega, kot se morda zdi: kaj zdaj V družabnih omrežjih se to počne v preteklosti po telefonu, na primer z neodgovorom klici.

To je pojav še posebej pogosto v aplikacijah za zmenke ali pri spoznavanju ljudi, utruditev ene od strani interakcije in ignoriranje poskusov druge komunikacije. Vendar se ne pojavlja le pri tovrstnih aplikacijah, temveč se lahko pojavi tudi med ljudmi, ki se poznajo že dolgo. Da bi lahko prišlo do duhov, mora biti predhodna resnična komunikacija (ne bi se štela kot taka, kot da je nikoli je odgovoril ali ni bilo tekoče komunikacije, ne glede na to, koliko je ena od strank poskusila stik).

Počasno bledenje

Obstaja še en podoben način delovanja, imenovan "slow fade", pri katerem ljudje, ki to izvajajo, tudi prenehajo stike z drugimi, vendar na veliko bolj postopen način. Majhni spregledi in težave pri gledanju ali govorjenju so ponarejeni, kar je mogoče pripisati stvarem, kot je delo ali vedno bolj pogosto opravljanje stvari, dokler komunikacija ne preneha.

To je vrsta izginotja, zaradi katere tisti, ki to izvajajo, mislijo, da je niso zapustili razmerju, do neke mere se izognite občutku krivde, zaradi katerega bi lahko razmerje končali neposredno. To pa še ne pomeni, da se trudijo vsi, ki zmanjšajo svojo raven komunikacije z nami izginejo iz našega življenja: morda zaradi različnih okoliščin ne morem zares biti pozoren ali dati prednost druge stvari.

• Morda vas zanima: "Ali WhatsApp vpliva na kakovost komunikacije?"

Vzroki tega pojava

Ko je nekoč definirano, se lahko vprašamo, zakaj ta odnos. Resnica je, da so lahko razlogi, da jih mora imeti vsak človek, zelo različni. Eden glavnih vzrokov je socialni: navadili smo se vzdrževati površne odnose in da imajo precej individualistično držo. Manj cenimo odnose in se navadno ne poglabljamo pregloboko vanje.

Poleg tega nam nove tehnologije ponujajo možnost, da v odgovor ne ponudimo odgovora, česar smo se ljudje že navadili. Mnogi ljudje, ki to izvajajo, menijo, da je celo običajno, da so vajeni takšnega vedenja. Vendar z redkimi izjemami ponavadi kaže na pomanjkljivo izobrazbo ali poskus bega pred zvezo. Povezano je tudi z naraščajočimi težavami za empatijo v individualističnih družbah. Tu je nekaj možnih vzrokov za duhove.

1. Strah / Beži

Ena od vpletenih strani je morda storila ali rekla kaj, kar je drugo prizadelo, užalilo ali prestrašilo, ki želijo takoj ustaviti komunikacijo. Prav tako je možen veljaven odgovor v primeru nadlegovanja ali konca toksični odnosi. Včasih ga lahko uporabimo tudi pri ljudeh, ki nas spominjajo na te izkušnje ali na ljudi ali situacije, ki so nas prizadele.

2. Pomanjkanje zanimanja

Druga možnost, ki je veliko pogostejša, je, da je oseba, ki ustavi stike, preprosto izgubila vse zanimanje ali pa ni bila nikoli previsoka in v resnici ne cenite stika z drugim. Tudi to, da je obstajala še ena oseba, ki ji je dal prednost ali pa celo ne želi razjasniti konca razmerja, če bi se v nekem trenutku priložnost spet pojavila. To je pogosto, kadar je stik z drugo osebo nedaven in med njima ni prave povezave, kot pri prošnjah za zmenke.

3. Izogibanje konfliktom

Druga možnost, ki se pojavi zlasti, kadar se z duhovi končajo bolj ali manj ustaljeni odnosi ali pri ljudeh, temelji na strahu pred škodovanjem ali poglejte, kako komunikacija o prekinitvi razmerja povzroča nelagodje pri drugi osebi, s težavo se je odločil, da bo drugi videl, da želite končati zvezo.

Neznanje, kako ravnati s tem, kar bi lahko rekel drugi, ali izogibanje neprijetnim občutkom, kako trpi drugi, so ponavadi razlogi, da se lahko pojavijo duhovi. Tako je lahko tudi način, kako se izogniti nelagodju, ko vidiš, da se drugi slabo preživljajo. Obstaja tudi prepričanje, da ta postopek pri drugem povzroča manj bolečine in občutka zavračanja.

4. Kazen

Lahko ga razumemo tudi kot nekoliko nezrela oblika kaznovanja: izginotje iz življenja nekoga, ne da bi povedali, zakaj je to mogoče razumeti kot način prizadevanja sogovornika in pozabe nanj, kot se to zgodi v nekaterih primerih nezvestobe.

Učinki duhov

Ghosting je praksa, ki ima lahko vrsto posledic za tiste, ki trpijo zaradi nje. Čeprav v primeru nekoga, ki je malo znan ali površen stik ne presega rahle motnje in jeze, lahko pa je zelo boleče, če govorimo o nekom, ki smo ga resnično cenili vreme. Primer tega najdemo v nenadna prekinitev komunikacije med pari bolj ali manj utrjena ali zelo cenjena prijateljstva. In to je, da lahko dejstvo, da nekdo nenadoma prekine stik, povzroči veliko stisko.

Oseba, ki čaka na stik lahko čutijo velike bolečine, ki jih ignorirajo, občutek prezira. Poleg tega se mora soočiti z negotovostjo, kaj se je zgodilo, kar je v mnogih primerih neznano, in odsotnost odziva in razlog, zakaj se situacija zdi nekaj nepravičnega in nesorazmerno. V primerih dolgih odnosov lahko oseba preide fazo žalovanja.

Ghosting prepušča osebi negotovost, kaj se je zgodilo in ali se je zveza končala ali ne, zaradi česar ste negotovi in ​​povzročate daljše bolečine. Tudi kasneje težko zaupam poznejšim odnosom: če sem nenadoma in nepričakovano zapuščen, se to zlahka ponovi. Poleg tega lahko ljudje, ki trpijo za depresijo, tesnobo ali predhodnimi težavami s samopodobo, vidijo, da se njihovi strahovi in ​​negativne misli poslabšajo in potrdijo zaradi občutka zapuščenosti.

Kdo preneha s stiki morda obžalujeAli pa lahko duh vključite v svoj vedenjski repertoar (če ga še niste imeli) in pogosteje to počnete, da končate neželene zveze. Po drugi strani pa se ljudje, ki to izvajajo zaradi strahu in izogibanja konfliktom, ne soočajo rekel strah, ga podaljšal in celo poslabšal s tem, da je to vedenje lahko popravil kot vzorec običajno.

• Morda vas zanima: "5 znakov, ki nas opozarjajo, da je oseba nevarna"

Kaj storiti z nekom, ki nas ignorira?

Dandanes so duhovi pogosta resničnost, s katero se bomo mnogi od nas prej ali slej soočili. Na to je težko reagirati. Priporočljivo je, da v prvi vrsti ne prenaglimo sklepov, saj navsezadnje lahko obstajajo zgodilo se je nekaj, zaradi česar ne more ali noče odgovoriti, ne da bi dejansko hotel izginiti iz življenja drugo. Poskusite poslati sporočilo čez nekaj časa in vprašati, ali je v redu.

Če pa čas mine in oseba še vedno ne odgovori, je čas, da to začnemo sprejemati mogoče sem izgubil zanimanje. Gre za njegovo prepoznavanje in (čeprav je morda težje, kot se zdi) po tem prenehajte poskušati vzpostaviti stik.

Poskusiti moramo razmišljati in si prizadevati, da se zavedamo, da ta konec ni naša krivda ali odločitev. Če se to zgodi v razmerju, ki je bilo tekoče, je enostavno, da potrebujemo razlago, vendar moramo poskusiti nehajte ga iskati: druga oseba nam ga ne namerava ponuditi in mi moramo nadaljevati s svojim življenska doba. Pomembno je tudi da tega vedenja ne prepoznamo kot nekaj običajnegain da se trudimo, da to dejstvo ne obremenjuje prihodnjih odnosov: ne bodo vsi storili enako za nas. In čeprav se sprva morda počutimo zelo slabo, je priporočljivo, da nehamo delati dejavnosti ali zaklepanje, ampak da še naprej uresničujemo svoje cilje in poskušamo uživati naš prosti čas.