Najboljši trije sprožilci otroške tesnobe

Kljub slabemu ugledu je treba priznati, da je tesnoba odličen obrambni mehanizem na biološki ravni. Živa bitja morajo biti sposobna povzročiti zavestna stanja budnosti v našem lastnem organizmu, s Namen izostritve naših čutov in pobeg pred grožnjo, ki se v določenem trenutku nadvije nad nas.

Ko začutimo strah in tesnobo, se v telo sprostita adrenalin in kortizol. Prvi poveča srčni utrip, zoži ožilje, razširi dihalne poti in sodeluje v bojni reakciji centralnega živčnega sistema (CNS). Po drugi strani se kortizol počasneje vzpostavlja in se izloča kot odziv na stres. To zavira imunski sistem in mobilizira telesna hranila, da se med drugim pretvorijo v energijo.

Oba hormona telesu posredujeta jasen koncept: pripravite se na boj, tek ali spopadanje s stisko. Težava nastane, ko se kortizol in drugi hormoni stresa dolgoročno vzpostavijo v tok in tkiva telesa, kar povzroča tisto, kar danes poznamo kot anksiozno motnjo splošni (GAT). Nato bomo raziskali to klinično entiteto v pediatrični starosti in glavni sprožilci otroške tesnobe.

• Povezani članek: "7 vrst tesnobe (značilnosti, vzroki in simptomi)"

Običajna tesnoba ali motnja?

Tesnoba s seboj nosi vrsto negativnih občutkov, zato je normalno, da je ne maramo doživljati, ne glede na to, ali smo dojenčki ali odrasli.

Kakor koli že, to je treba upoštevati ni nujno, da neka stopnja občasne tesnobe pri otroku mora biti slaba. Zanj je vse novo in vsak trenutek je izziv (prvi šolski dan, učenje uporabe kopalnice, poskus nova hrana itd.), zato so hiperstimulacija in zaskrbljenost v tem trenutku do neke mere normalno.

Na podlagi te predpostavke vas želimo predstaviti z znaki, ki potrjujejo diagnozo generalizirane anksiozne motnje, predstavila Ameriška psihološka organizacija v svojem Diagnostičnem in statističnem priročniku za duševne motnje (peti izdaja). Da se TAG lahko šteje kot taka, morajo biti izpolnjene naslednje zahteve:

• Prekomerna tesnoba in zaskrbljenost, predstavljena skoraj vsak dan v tednu, vsaj šest mesecev.
• Težave z nadzorovanjem skrbi.
• Predstavitev vsaj treh od teh šestih simptomov, skoraj vsak dan v tednu, šest mesecev ali več: pomanjkanje počitek, enostavnost doživljanja utrujenosti, težave s koncentracijo, razdražljivost, mišična napetost in oslabljeni sanje.
• Tesnobe ni mogoče razložiti z drugimi duševnimi in / ali fiziološkimi motnjami. V tem primeru je treba posebno pozornost nameniti motnjam hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD).
• Tesnobe ni mogoče razložiti z uporabo snovi.

To merilo je namenjeno odrasli populaciji, vendar je popolnoma uporabno za mlajše bolnike. V vsakem primeru se morate z otrokom takoj obrniti na strokovnjake za duševno zdravje, če ima med tem težave s spanjem ali prehranjevanjem tri dni zapored, če slišite glasove, ki jih drugi ne, če ste brez nadzora ali če imate zaskrbljujoče vedenje, ne glede na to, kako subjektivno je slednje merilo. Vse te simptome lahko dopolnimo s prej opisanimi, da sumimo na GAD pri otroku.

Glavni vzroki generalizirane tesnobe pri dečkih in deklicah

GAD je pogosta motnja, ki prizadene 2 do 6% otrok. Njegova povprečna starost je 8 let in običajno prizadene več deklet kot fantov, vendar jo je mogoče ugotoviti v mnogih drugih trenutkih življenja. Tu je nekaj sprožilcev te motnje.

1. Družinsko dedovanje in genetske predispozicije

Anksiozne motnje kažejo jasen vzorec družinskega dedovanja. Genetski prispevek pojasnjuje 38% variabilnosti slik GAD in 44% paničnih motenj, na primer. Zdi se, da ima gen Grm2 (glutamatni receptor 2) bistveno vlogo pri teh patologijah, vendar bremena tako zapletene motnje ni mogoče pripisati enemu paru alelov.

Na raziskovalni ravni GAD velja za poligensko lastnost, to je vplivajo različni geni in epigenetski mehanizmi. The epigenetika se nanaša na izražanje ali zatiranje določenih genov, odvisno od okolja, zato ni pomembna samo genomska obremenitev, temveč tudi življenjski kontekst bolnika.

2. Travmatični dogodki

Splošno tesnobo lahko sproži travmatičen dogodek, na primer izguba ljubljene osebe, resna bolezen ali ločitev med starši. Predvsem pa je tesnoba po smrti staršev izjemno pogosta. Dojenček se mora naučiti usmerjati bolečino, obvladovati njene krize in doživljati žalost, brez pretirane naglice ali tesnobe. Terapija z zdravili lahko v teh primerih zelo pomaga.

• Morda vas zanima: "Kaj je travma in kako vpliva na naše življenje?"

3. Prekomerna zaščita

Morda to povzroča več tesnobe kot naravnega dogodka kot GAD, a kot pravijo, se vse skupaj pojasni, ko gre za razlago psihološkega stanja (tako okolja kot genetike in osebne nagnjenosti). Prekomerna zaščita otroka ustvarja očiten učinek odboja, saj ga povzroča pretiran strah pred dogodkom, za katerega je razstava v prvi vrsti zavrnjena.

Pri otrocih s predhodnimi patologijami ali funkcionalno raznolikostjo je prekomerna zaščita še pogostejša. Starši poskušajo preprečiti, da bi otrok trpel nezgode zaradi njegovih nevrotipskih razmer in ga nehote spravljajo v strah pred okolico. Kot v vseh primerih lahko obisk terapije (posamezne ali družinske) zelo pomaga pri učenju obvladovanja posebnih stanj v vsakem primeru.

Narediti?

Kot smo videli, je generalizirana anksiozna motnja (GAD) klinična enota, ločena od ostalih, za katero so značilni zgoraj opisani simptomi. Kakorkoli že, anksioznost je lahko simptom druge motnje širokega spektra, kot so ADHD, večje depresivne motnje (MDD) in druge klinične entitete.

Zato je pri iskanju vzrokov za otroško tesnobo treba vedeti, ali gre za naravni dogodek, za lastno klinično entiteto ali za simptom druge motnje. Šele potem je mogoče poznati osnovne razloge za dogodek in uporabiti ustrezno zdravljenje za bolnika, ne glede na starost. In tisti, ki so eno za drugo preučevali te primere, so strokovnjaki za duševno zdravje, zato je ob teh težavah pomembno, da gremo na terapijo.

Če iščete psihoterapevtske storitve za reševanje primerov otroške tesnobe ali drugih čustvenih neravnovesij pri otrocih, odraslih ali mladostnikih, se obrnite na nas. Vklopljeno Psihološka prebujanja Služimo tako v neposredni obliki kot prek spletnih sej.