Kako ustvariti disciplino pri najstniku

Adolescenca je v mnogih primerih življenjski čas, ki ga je težko obvladati tako za mladostnika samega kot za njegove starše.

Jasno je, da je vsak primer edinstven, toda na splošno so spremembe v glavnih referencah teh mladih ljudi (ki od staršev postanejo ljudje starost mladoletnika) in nagnjenost k impulzivnosti in eksperimentiranju zapletejo dejstvo, da se doma ustvarja disciplina, vendar v vsakem primeru ni nekaj nemogoče.

V tem članku boste našli Sorazmerno preprosti nasveti za spodbujanje discipline v mladostniškem vedenju, kar olajša upoštevanje pravil obnašanja.

• Povezani članek: "3 faze mladosti"

Kako vzgajati in vzgajati za ustvarjanje discipline pri najstniku?

Čeprav primeri večjih konfliktov in težav s sožitjem zahtevajo podporo psihologa, velikokrat to ni potrebno. Ti nasveti vam bodo pomagali ustvariti optimalne pogoje za vašega mladostnega sina ali hčerko, da razvije večjo težnjo k discipliniranju.

1. Izogibajte se oznakam in se osredotočite na popravljanje vedenja

Pravila imajo svoj razlog, da spodbujajo nekatere vzorce vedenja in odvračajo druge. V tem smislu,

Zelo pomembno je, da kadar mladostnik ne upošteva pravil, kritiko usmerite v njegovo vedenje in ne v njegovo identiteto ali bistvo osebe.. To se zgodi, če ne uporabljate pridevnikov in oznak, na primer "prenehati biti impulziven" ali "ste oseba preveč prepirljiva ", in se osredotoči na posebna vedenja, ki jih ponavadi reproducira in ki so težave. V nasprotnem primeru boste favorizirali njihovo samopodobo, da bodo povezani s temi pridevniki in da bodo mislili nase s temi izrazi, kar jih bo vodilo, da bodo vrgli brisačo, preden se bodo spremenili.

• Morda vas zanima: "Kaj je predsodek? Teorije, ki to pojasnjujejo, in primeri "

2. Določite realna in starosti primerna pravila

Cilji, ki jih je treba doseči z upoštevanjem pravil, morajo biti realistični in ohranjeni ravnotežje med tem, kar počnejo spontano, ne da bi poskušali modulirati svoje vedenje, na eni strani in njegovo idealno in nedosegljivo različico na drugi strani. Če so cilji, ki ste si jih zastavili, pretežki ob upoštevanju njihovih sposobnosti in stopnje razvoja psihološki, boste razočarani in ne boste več poskušali ravnati v skladu s temi pravili, zagotovo pa jih boste spustili noter blok.

3. Pojasnite, zakaj ta pravila

Če želite ponotranjiti pravila, ki jih morate upoštevati, in si doma ustvariti disciplino, morate razumeti, zakaj so v nasprotnem primeru jih bo obravnaval le kot vsiljevanje in jih ne bo upošteval, kadar koli bo to mogoče nadomestila. Zato upoštevajte potrebe, ki jih je treba upoštevati s tem sistemom pravil, in se izognite argumentom, ki so preveč abstraktni ali temeljijo le na opisu vrednot: Naučite jih tudi praktičnih prednosti neupoštevanja teh pravil in življenja v okolju, v katerem tudi drugi sledijo določenim vzorcem vedenja da ne bi škodovali drugim.

4. Okrepitve in kazni morajo biti kratkoročni

Med nagradami (fizičnimi ali simboličnimi) in kaznimi za pozitivno ali negativno vedenje ne sme biti dolgo časa. V to smer, spomin na izkušnjo, ki je privedla do teh posledic, je v spomin pritrjen na bolj dosleden način, skupaj s tem, kar je bilo doživeto med nagrado ali kaznovanjem. V vsakem primeru se je treba popolnoma izogniti oblikam kaznovanja, ki vključujejo telesno bolečino.

5. Postavite zgled

Če želite pokazati, kako pomembno je spoštovati pravila, morate ravnati v skladu z njimi. Ni treba, da ste popolni v vsem, vendar se morate truditi, da ne kršite tistih pravil, ki so bila izrecno oblikovana in oblikujejo model sožitja, ki ga iščemo doma.

Iščete strokovno psihološko podporo?

Če iščete storitve psihoterapije zase ali za sina ali hčerko, stopite v stik z našimi strokovnjaki. Od Cribecca Psihologija nudimo storitve psihološke intervencije za otroke, mladostnike in odrasle ter naše seanse Lahko so osebno v našem psihoterapevtskem centru v Sevilli ali prek spleta video klici.

Bibliografske reference:

• Céspedes, A. (2007). Otroci z besi, kljubovalni najstniki. Kako obvladovati motnje vedenja pri otrocih. Izdaje B. Skupina Z.
• Adams, G.R.; Gullotta, T. & Montemeyer, R. (1996): Vprašanja v razvoju mladostnikov.
• Kim J.; McHale S.M.; Osgood D.W.; Grouter A.C. (2006). Vzdolžni potek in družinski korelacijski odnosi med sestrami od otroštva do mladosti. Razvoj otroka. 77 (6): 1746–1761.
• Matalí, J. (2016). Mladostniki z vedenjskimi motnjami. Kako jih lahko zaznamo? Kaj je treba storiti? Barcelona: bolnišnica Sant Joan de Déu.
• Pantić, I. (2014). Spletno socialno mreženje in duševno zdravje. Kiberpsihologija, vedenje in socialno mreženje, 17 (10), 652-657.
• Spear, Linda Patia (1. februar 2013). "Mladostniški nevrorazvoj". Journal of Adolescent Health, 52 (2 0 2): S7-13.