30 primerov življenjskih in poklicnih ciljev (z razlago)

Osebni cilji so cilji ali želje, ki si jih zastavimo in za katere verjamemo, da nas bodo naredili počutili se bolj srečni in izpolnjeni ali nam bodo vsaj bolj pomagali doseči druge velike cilje zapleteno.

Obstaja veliko ciljev, ki so povezani z vsemi vidiki življenja, s katerimi se soočamo. na pamet, saj so kratkoročno, srednjeročno in dolgoročno dosegljivi in ​​so bolj realistični kot drugi.

Potem videli bomo 30 primerov ciljev vseh vrst pogoj, tako osebni, strokovni kot preiskovalni, pojasnjujejo nekatere cilje, ki jih lahko najdemo sami, in na katero področje so lahko povezani. V zadnjem razdelku boste našli tudi nasvete, kako napisati cilje.

• Povezani članek: "15 primerov utemeljitve preiskave"

Vrste ciljev

Cilj je dejavnost, ki se šteje za ključno za dosego, da se odzove ali reši problem, povpraševanje ali potreba. Po drugi strani pa lahko cilje razvrstimo v tri vrste:

1. Splošni cilji

Kot že ime pove, so splošni cilji tisti, ki cilj rešiti splošen problem, ko se problem postavlja ali usmerja fokus in smer preiskave.

Splošni cilj mora zajemati končni namen, to je odgovor na vprašanje, ki je privedlo do želje po začetku preiskave. Običajno in zaželeno je, da obstaja samo en splošni cilj.

2. Posebni cilji

Posebni cilji so tisti, ki želijo jih doseči na koncu različnih faz preiskave in to, skupaj doseženo, omogoča doseganje splošnega cilja. Vsak od teh ciljev mora biti merljiv, konkreten in osredotočen na en sam vidik mnogih, ki sestavljajo raziskavo.

3. Cilji nedosegljivi ali preširoki

Nazadnje smo nedosegljivi cilji, za katere sodeč po njihovem imenu lahko domnevamo, da gre za tiste, ki jih ne želimo postavljati v preiskavi. To bi bili tisti, ki so oblikovani na način, ki je preveč nejasen in abstrakten, da bi se ga lahko znanstveno lotili.

Primer nedosegljivega cilja bi bile fraze, kot je "da so raziskave koristne za svet." To ni cilj, je preprosto želja. Dobro oblikovani cilji jasno določajo, kako daleč želi delo iti in kakšne potrebe želi zadovoljiti.

30 ciljnih primerov

Ne glede na vaše cilje je zelo pomembno, da jih določite vnaprej. Med različnimi prednostmi jasne opredelitve naših ciljev imamo:

• Olajšajte oblikovanje strategije za njihovo doseganje.
• Večja natančnost pomeni večjo motivacijo, da pridete tja.
• Daje nam občutek vztrajnosti in požrtvovalnosti, gledanje, kako gremo naprej.
• Organizirajte naša dejanja in prednostne naloge in nas usmerjajte k njihovemu izpolnjevanju.

Kljub temu si oglejmo več primerov ciljev, pri čemer ločimo osebne in tiste, povezane z raziskovalnimi projekti.

Primeri osebnih ciljev

Nato bomo videli 15 primerov osebnih ciljev, ki nas bodo zagotovo navdihnili, da si v življenju zastavimo nekatere cilje. Nekateri so zelo specifični, drugi pa se nanašajo na več ciljev hkrati. ampak da so vsi povezani in nujni za doseganje izboljšav v določenem območje. Prav tako jih bomo videli, kako bodo poudarjali svoj splošni cilj in svoje bolj specifične cilje.

1. Najti ljubezen

Cilj predmeta: Poiščite ljubezen, da se ne boste počutili same.

Posebni cilji:

• Kako najti osebo v klepetu za zmenke.
• Pojdite z njo na več zmenkov.
• Prosite ga, naj gre na zmenek številka 5.
• Ugotovite, kaj mu je všeč.

2. Jej bolje

Splošni cilj: jejte bolje, da boste bolj zdravi, prihranite obiske zdravnika in prenehajte pogosto zbolevati.

Posebni cilji:

• Pojdite k nutricionistu, da začnete s prilagojeno prehrano.
• Zmanjšajte krvni sladkor.
• Nižji holesterol
• Vzemite 100 gr. beljakovin na dan.
• Vzemite manj kot 50 gr. maščobe na dan
• Nehajte jesti hrano s poli in mononenasičenimi maščobami.
• Nehajte jesti industrijsko pecivo.

3. Bodite mišičasti

Splošni cilj: pridobiti mišično maso.

Posebni cilji:

• Pridružite se telovadnici.
• Pojdite v fitnes ⅔ krat na teden.
• Vzemite 150 gr. beljakovin na dan.
• Zmanjšajte odstotek visceralne maščobe.

4. Pridobite visoko stopnjo angleščine

Cilj predmeta: pridobiti stopnjo angleščine C1.

Posebni cilji:

• Vadite pogovor enkrat na teden.
• Naučite se 10 novih besed na dan.
• Predložite eno tematsko enoto na teden.
• Prijavite se za aplikacijo za izmenjavo jezikov.
• Vadite izgovorjavo 20 minut na dan.
• Vsak konec tedna opravljajte preizkuse ravni.
• Prijavite se na teste iz angleščine.
• Opraviti izpit.

5. Naučite se igrati inštrument

Cilj predmeta: naučiti se igrati kitaro.

Posebni cilji:

• Vadite ¾ krat na teden.
• Naučite se novega akorda na teden.
• Tedensko se naučite nove pesmi.
• Poiščite skupino kitaristov, s katerimi boste vadili.

6. Naučite se tradicionalne kuhinje

Cilj predmeta: naučiti se tradicionalne kuhinje.

Posebni cilji:

• Naučite se uporabljati peč.
• Naučite se rezati zelenjavo.
• Naučite se delati meso na različnih točkah.
• Naučite se odstraniti kosti iz rib.
• Tedensko preizkusite nov recept.
• Naredite dnevnik hrane.

7. Naučite se kvačkati

Kvačkanje in druge tehnike tkanja so postale modne med mladino. Lep način, da nadaljujete tradicijo naših babic in se zabavate, je, da se naučite kvačkati sproščujoče in umirjeno preživljanje časa, medtem ko se učimo izdelovati oblačila, ki jih lahko podarimo svojim najdražjim dragi. Na internetu obstaja veliko tečajev te tehnike, tako v knjižni obliki kot v videoposnetkih.

Cilj predmeta: naučiti se izdelovati kvačkane prte.

Posebni cilji:

• Nakup materialov.
• Vadite vezenje enkrat na dan.
• Pridružite se tečaju kvačkanja.
• Tedensko vadite z babico.

8. Pridobite univerzitetno diplomo

Cilj predmeta: diplomirati iz psihologije.

Posebni cilji:

• Pridružite se dirki.
• Študirajte eno uro na dan.
• Načrtujte semester za študij dva tedna pred vsakim izpitom.
• Testiranje iz drugih let.
• Dnevno čistite zapiske.

9. Bodite bolj družabni in odhajajoči

Cilj predmeta: biti bolj družaben in odhajajoč človek, imeti več prijateljev in uspeti delovati v javnem kontekstu.

Posebni cilji:

• Začnite s psihološko terapijo.
• Pridružite se skupinam, da spoznate ljudi.
• Vadite teme vsakodnevnega pogovora v družbenem interesu.
• Pogovarjajte se dvakrat na teden s sosedi na stopnišču.

10. Ponovno odkrijte stare prijatelje

Glavni cilj: ponovno vzpostaviti stik s starimi prijatelji iz inštituta.

Posebni cilji:

• Pridobite inštitutov letopis.
• Naredite seznam ljudi, ki jih želite videti.
• Pridobite njihove kontaktne številke iz imenika, družabnih omrežij ali običajnih stikov.
• Organizirajte večerjo za srečanje.

11. Izboljšati odnose z mojo družino

Cilj predmeta: izboljšati odnose z mojimi starši, brati in sestrami, strici, bratranci in starimi starši.

Posebni cilji:

• Preživite 3 ure na dan pri mojih starših.
• Vsak konec tedna pokličite stare starše.
• Vsak mesec organizirajte družinski obrok.
• Organizirajte skupino s sestričnimi, ki se odpravijo na sprehod.

12. Prihranite določeno vsoto denarja

Splošni cilj: prihranite 10.000 evrov.

Posebni cilji:

• Prihranite 60% mesečne plače.
• Zmanjšajte nepotrebne stroške.
• Primerjajte cene hrane v različnih supermarketih.
• Enkrat na mesec pojdite na večerjo s prijatelji.
• Ne zapravite več kot 5 € vsakič, ko grem ven s prijatelji.
• Znebite se smeti pred plačilom s kreditno kartico.
• Odprite varčevalni račun.
• Deaktivirajte kreditno kartico.

13. Potovanje v novo državo

Glavni cilj: potovanje na Finsko.

Posebni cilji:

• Prihranite 5000 evrov.
• Naučite se 500 finskih besed in izrazov.
• Spoznajte tradicijo države.
• Obrnite se na ljudi, ki so že bili tam, in prosite za priporočila, kam se lahko odpravite.

14. Poiščite dobro službo

Cilj predmeta: poiskati službo tega, kar smo študirali.

Posebni cilji:

• Prijavite se na agencijo za zaposlovanje.
• Po vsem mestu porazdelite 200 življenjepisov.
• Reciklirajte, medtem ko ne delate.
• Ugotovite, ali imamo kakšno znanje, ki je zastarelo.
• Ugotovite, pri katerih težavah ne moremo najti dela.

15. Preuredite našo hišo

Cilj predmeta: narediti hišo toplejšo in prijetnejšo, jo organizirati po stilu feng shui.

Posebni cilji:

• Spoznajte stil feng shui (kupite knjige, poglejte vire na internetu ...)
• Odstranite zastarelo in polomljeno pohištvo, ki ga nihče več ne uporablja.
• Pobarvajte stene hiše.
• Naredite popis predmetov, ki se ne uporabljajo, vendar bi lahko bili koristni v prihodnosti.
• Naredite popis predmetov, ki se ne uporabljajo in bi jih lahko prodali ali dali sorodnikom.
• Počisti hišo.

Primeri ciljev v raziskavah in projektih

Nato bomo videli 15 primerov ciljev v raziskavah in projektih, torej oboje, ki bi jih lahko našli v znanstveni preiskavi, kakršne bi lahko obravnavali kot del delovnih projektov in akademiki.

Za razliko od osebnih, ti so razmejene na bolj jasen in jedrnat način. Večina spodnjih ciljev temelji na splošnih in posebnih ciljih dejanskih raziskav in projektov, le z nekaj spremembami njihove vsebine.

1. Prenos matematike

Opravljeni tečaj matematike je splošni cilj (akademski projekt). Da pa bi to dosegli, morajo biti izpolnjeni naslednji posebni cilji:

• Bodite na tekočem z vajami, ki jih nakažejo učitelji
• Vadite z lažnimi izpiti teden dni pred dejanskimi izpiti
• Zastavite vprašanja, ki so potrebna za razumevanje novih tem.

2. Ocenite ustvarjalnost pri psihotičnih bolnikih

Cilj predmeta: ugotoviti različne umetniške značilnosti kreativne produkcije različnih pacientov z diagnozo psihotičnih motenj.

Posebni cilji:

• Določite individualno umetniško izobrazbo vsakega ocenjenega pacienta.
• Ugotovite vpliv na umetniške sposobnosti prejete terapije.
• Primerjajte umetniška dela med bolniki.

3. Ocenite terapevtski odziv cepiva

Splošni cilj: oceniti humoralni in zaščitni imunski odziv novega cepiva proti steklini, pridelani iz vrtnarske zelenjave, gojene v slabo rodovitnih tleh.

Posebni cilji:

• Pridobite vrtnarske rastline, odporne na sušna okolja.
• Ugotovite, katera zelenjava ima terapevtski potencial.
• Izdelajte prototip cepiva.
• Preskusite prototip cepiva na laboratorijskih živalih.
• Ocenite terapevtsko sposobnost laboratorijskih živali.
• Testirajte cepivo pri človeških prostovoljcih.
• Ocenite prednosti in slabosti uporabe novega in ne že veljavnega cepiva.

4. Ugotovite okoljsko ozaveščenost v podjetjih

Splošni cilj: ugotoviti obstoj ozaveščenosti in ukrepov glede okoljske trajnosti v evropskem poslovnem sektorju, po mnenju voditeljev, podrejenih in operativnih delavcev podjetij ter predstavnikov glavnih organizacij v EU.

Posebni cilji:

• Analizirajte stopnjo ozaveščenosti o trajnosti med delavci v evropskih podjetjih, ki omogoča prepoznavanje vpliva prizadevanj, ki jih je v zvezi s tem vprašanjem vložilo podjetje.
• Opredelite trajnostne ukrepe, ki se uporabljajo v evropskih podjetjih in dokazujejo vključenost in skrb za zdravje planeta.
• Ugotovite, ali obstajajo trajnostni ukrepi, ki jih podjetja predlagajo, vendar jih neka organizacijska struktura zavrne.
• Analizirajte, ali trajnostni ukrepi najbolj zavzetih podjetij v tem sektorju veljajo za ostala in kaj jim je preprečilo, da bi bilo tako.

5. Izkoristite ostanke rakov, da ohranite sadje

Cilj predmeta: ugotoviti učinkovitost premazov iz hitina in biomolekul hitozana, pridobljenih iz ostankov rakov, za zaščito in ohranitev rdečih plodov.

Posebni cilji:

• Določite fizikalno-kemijske parametre: kislost, pH vrednost, odstotek topnih trdnih snovi, vsebnost vitamina C, izguba vlage in ohranjanje pri sobni temperaturi.
• Iz lupinarjev ostane ekstrakt hitina, ki ga pretvori v biokemično raztopino.
• Biofilm nanesite na jagode, borovnice, robide in maline ter analizirajte, v kolikšni meri se drži.
• Ocenite stopnjo ohranjenosti plodov pri sobni temperaturi 6, 12, 24 in 48 ur.

6. Določite razmerje med podnebjem in rastlinjem na severu Iberskega polotoka

Glavni cilj: opisati podnebje na lokalni ravni kantabrijske obale in severne polovice Iberske planote ter jo povezati z rastlinstvom.

Posebni cilji:

• Pripravite podnebno kartografijo na podlagi podatkov meteoroloških postaj
• Pripravite rastlinsko kartografijo regij

7. Spoznajte stopnjo zadovoljstva strank v restavraciji

Glavni cilj: poznati raven zadovoljstva strank, ki pridejo v restavracijo "La Caldereta "za določitev področij, kjer gostje menijo, da so njihova pričakovanja od storitev.

Posebni cilji:

• Izvedite tržne raziskave en mesec, v katerem bodo kupci dobili anketo, potem ko bodo končali z jedjo.
• Ankete kodirajte tako, da poiščete tista področja, ki zahtevajo več pozornosti.
• Skličite sestanek, na katerem boste določili področja, ki jih je treba izboljšati, in se dogovorili o ukrepih, ki jih je treba izvesti, ter predvidenem času prijave.
• Uporabite izboljšave, dogovorjene na sestanku.

8. Določite dejavnike profesionalne uspešnosti španskih grafikov

Cilj predmeta: ugotoviti dejavnike, ki vplivajo na profil poklicne uspešnosti grafičnih umetnikov v Španiji.

Posebni cilji:

• Opredelite dejavnike, ki vplivajo na takšno uspešnost.
• Razviti instrumentalni predlog za merjenje in oceno teh opredeljenih dejavnikov.
• Uporabite teoretične, metodične in praktične rezultate in zaključke, pridobljene pri razvoju instrumentov.

9. Sestavite lestvico za oceno duševnega zdravja

Cilj predmeta: izdelati lestvico za ovrednotenje duševno zdravje pozitiven in ponuja perspektivo, ki je v nasprotju z večino koncepcij zdravja v psihologiji z vidika njegove odsotnosti (negativna perspektiva zdravja).

Posebni cilji:

• Trdite o pozitivnih vidikih psihologije.
• Operacionalizirati in ovrednotiti pozitivni model duševnega zdravja, ki ga je predlagala Marie Jahoda.
• Zgraditi in analizirati psihometrične lastnosti oblikovane lestvice.

10. Vzpostavite in zmanjšajte stroške v podjetju

Splošni cilji: vzpostaviti standardni sistem obračuna stroškov, da bi bolje nadzorovali porabo virov in zmanjšali stroške ter povečali produktivnost in učinkovitost podjetja.

Posebni cilji:

• Ugotovite stroške, ki nastanejo v podjetju.
• Ugotovite storitve in tiste, ki so vključeni v stroške.
• Ugotovite, kolikšen odstotek teh stroškov je posledica težav v komunikaciji in upravljanju podjetja.
• Odpravite težave s komunikacijo in upravljanjem.
• Zmanjšajte nepotrebne stroške.
• Ocenite funkcionalnost podjetja kot celote.

11. Ocenite prednosti glasbe pri bolnikih z rakom

Glavni cilj: oceniti koristi glasbene terapije kot dodatnega zdravljenja pri standardni terapiji raka.

Posebni cilji:

• Primerjajte terapijo raka z drugimi običajnimi zdravljenji in brez njih.
• Primerjajte terapijo raka z glasbeno terapijo in brez nje.
• Primerjava bolnikov z rakom, ki dnevno poslušajo 30 min, 1h in 2h glasbe.
• Ocenite možne koristi, povezane z glasbeno terapijo.

12. Ocenite uporabnost manipulativnih materialov za poučevanje matematike

Glavni cilj: oceniti, ali uporaba manipulativnih materialov in rekreacijskih virov pozitivno prispeva k poučevanju matematike v osnovni šoli in se nenehno uporablja.

Posebni cilji:

• Preverite, ali uporaba manipulativnih virov in materialov izboljša razumevanje matematičnih operacij pri osnovnošolcih.
• Preverite, ali uporaba teh materialov spremeni dojemanje učencev do matematike, če čutijo predhodno odpor do predmeta.
• Razvijanje induktivno-deduktivnega mišljenja pri osnovnošolcih.
• Ustvarite raziskovalne navade pri otrocih iz materialne rabe fizičnih virov.

13. Povečati udeležbo občanov v občini

Splošni cilji: ustvariti procese sodelovanja skupnosti v mestu, ki uvajajo spremembe na različnih področjih pristojnosti mestnega sveta z izkoriščanjem potenciala, ki ga predstavlja državljani.

Posebni cilji:

• Predstavite privlačne strategije v glavnih mestnih skupnostih.
• Anketirajte meščane, da ugotovite njihova mnenja, motivacijo in pomisleke glede delovanja mesta.
• Ugotovite, ali obstajajo sektorji, ki so močno nezadovoljni s katerim koli načinom upravljanja mesta.
• Izvedite kampanjo za motiviranje občanov za aktivno sodelovanje v procesih njihove občine.

14. Izboljšati ceste

Splošni cilj: izogniti se nesrečam, povezanim s kotom odklona na cestah, ki lahko predstavljajo težavo za zaznavanje voznikov, je namenjen Določite predpise, ki določajo razvoj ali minimalne polmere pri asfaltiranju cest in jih vozniki na srednjih razdaljah opazijo ter izboljšajo ceste.

Posebni cilji:

• Analizirajte subjektivno zaznavanje odsekov na srednji razdalji.
• Označite odziv običajnih udeležencev v prometu na ovinke z nizkim kotom upogiba.
• Na podlagi pridobljenih informacij pridobite priporočila za načrtovanje te vrste krivulj.

15. Določite značilnosti vrtov iberske sredozemske obale

Cilj predmeta: določiti značilnosti vrtov sredozemske obale, povezane s socialno-ekonomskimi, kulturnimi, izobraževalnimi in podnebnimi vidiki.

Posebni cilji:

• Določite glavne značilnosti vrtov iberske sredozemske obale.
• Določite količino gospodinjske vode, ki jo porabi vrt doma.
• Določite odstotek pridelane zelenjave.
• Določite odstotek posajene okrasne zelenjave.
• Določite odstotek rastlin, gojenih v nedovoljene namene.

Kako so zapisani raziskovalni cilji?

Čeprav bo to, kar bomo videli spodaj, veljalo tudi za tiste osebne cilje, ki smo si jih zastavili, je še posebej To je treba upoštevati pri preučevanju ciljev preiskave ali pri preučevanju temeljev a osnutek. Ciljev ni mogoče oblikovati na noben način; Upoštevati je treba nekaj zelo specifičnih vidikov:

1. Zapiši jih z nedoločnim glagolom

Splošno priporočilo je oblikovanje ciljev preiskave z uporabo enega samega neskončnega glagola na začetku stavka. Ta glagol mora odražati dejanje, ki je najbolj v skladu s problemom, ki ga predstavlja znanstveno delo ali projekt.

Nekaj ​​primernih glagolov za oblikovanje ciljev je: analizirati, uporabiti, poiskati, primerjati, preveriti, primerjati, prikazati, razlikovati, oblikovati, odkrivati, ugotavljati, ovrednotiti, razlagati, preučevati, oblikovati, identificirati, testirati, opazovati, preoblikovati, pretvori, preveri ...

Vsi ti glagoli so uporabni za oblikovanje splošnih ciljev in posebnih ciljev.

2. Bodite jasni in jedrnati

Biti moraš jasen in jedrnat, izogibanje nejasnim izrazom kako iskati, razumeti, poskušati doseči, poskusiti odkriti ...

3. Dvignite dosegljive možnosti

Zastavljeni cilji morajo biti realistični, to je upoštevati izvedljive možnosti.

4. Osredotočite se na konkretne dosežke

Cilji so konkretni dosežki, ki jih je treba doseči, se ne smejo osredotočati na procese ali dejavnosti kot dosežke same po sebi, ampak kot popolna dejanja, ki jih želite izpolniti.

Bibliografske reference:

• Rykovanov, V. (s. F.). 50 ciljev človekovega življenja. Seznam vitalnih ciljev. 50 primerov človeških življenjskih ciljev.
• Morote, Álvaro in Hernández, M.. (2016). Uporaba in poraba vode na vrtovih enodružinskih hiš na obali Alicanteja. Geografski zvezki. 98. 29-44.
• Ulpiano Cogollos, JL.; Camacho Torregrosa, FJ.; García García, A. (2016). Analiza vedenja vodnikov v krivuljah z nizkim kotom odklona. Na XII. Kongresu prometnega inženirstva. 7., 8. in 9. junija, Valencia (Španija). Uvodnik Universitat Politècnica de València. 1294-1304. https://doi.org/10.4995/CIT2016.2016.4118
• Mestni svet Bilbaa (s. f.) Bilbao, prijazno mesto za starejše. Mestni svet Bilbaa, Španija.
• Sarabia-Bañuelos, P. et al (2015) Celovita uporaba rakov: pridobivanje hitina in hitozana iz njihovega cefalotoraksa in eksoskeleta z ekološkimi metodami in karotenoproteini za prehrano ljudi. (Doktorska naloga) Nacionalna avtonomna univerza v Mehiki, Mehika D.F.
• Rojas-Anaya, E. (2009) Izražanje G proteina virusa stekline v korenčku in koruzi in njegovo vrednotenje kot oralni imunogen (doktorska naloga) Universidad Nacional Autónoma de México, México D.F.
• García, José; Sotos, María (2015). Algoritmi na dosegu roke. Manipulativni metodološki pristop. Revija Epsilon, 32 (91), str. 41-60