Umetnost spogledovanja iz samozavesti in dobre samozavesti

Samozavest in samozavest So koncepti psihološke narave, ki močno vplivajo na spoznavanje novih ljudi.

Kadar pa iščemo tudi ne samo zabaven pogovor z nekom, temveč tudi spogledovanje, je pomembnost teh dveh vidikov še večja. Tu bomo videli nekaj ključnih idej, kako jih vedeti, kako jih promovirati na tem področju življenja.

• Povezani članek: "6 vrst socialnih veščin in čemu so namenjene"

Samozavest in samopodoba v njenem izražanju pri zapeljevanju

Zmotno bi bilo misliti, da ljudje, ki imajo težave pri samozavestnih odnosih, trpijo zaradi tega, ker imajo nizko samozavest ali ker ne verjamejo vase v globalnem smislu. Pravzaprav je zelo pogosto srečati ljudi, ki na splošno zaupajo svojim sposobnostim v kontekstih, s katerimi se srečujejo skoraj vsak dan, kot so študij ali delo, ampak da hkrati omahujejo, ko pokažejo samozavest v konkretnih situacijah, s katerimi se srečujejo manj pogosto, na primer pri poskusu povezave ciljev teden.

In to je tista samozavest in samozavest Niso popolnoma homogeni elementi, temveč imajo več vidikov in se lahko spreminjajo glede na situacijo, ki smo ji izpostavljeni.

. Mnogi sramežljivi ljudje so prepričani, ko govorijo pred občinstvom o temi, ki jih očara in dobro pozna, hkrati pa nekdo, ki je običajno priljubljen, lahko postane negotov in ranljiv, če mora pred javnostjo govoriti o nečem, česar ne pozna no.

To pomeni, da moramo za povečanje tekočnosti na enem področju družbenega življenja delati na tem področju in ne na katerem koli drugem.

Tako je v tem primeru bistveno razviti vzorce samozavesti in vedenja, ki spodbujajo samopodobo posebej v kontekstu zapeljevanja. Seveda je delo na samospoštovanju v globalnem smislu ob življenju kot celoti pomembno in prispeva k temu, da so socialne interakcije običajno bolj tekoče in prijetnejše.

Vendar ni treba ostati v tem, kar je lahko izgovor, da ne bo treba "zapustiti območja udobje «in začnite razvijati komunikacijske veščine, ki temeljijo na spoznavanju ljudi in, zakaj ne, tudi na zapeljevanje. Glede na to, da se te vrste izzivov pojavljajo posebej pri tipu socialne interakcije, se mora način njihovega premagovanja osredotočiti tudi na to vrsto socialne izkušnje in ne na druge. Z drugimi besedami, ključi za razvoj samozavesti in samozavesti Povezati jih je treba z lomljenjem ledu, izkazovanjem zanimanja, uveljavljanjem pred ljudmi, ki jih ne poznamo, in na splošno s povezovanjem. Oglejmo si več idej o tem.

4 komunikativne tipke za izražanje zapeljive samozavesti pri spogledovanju

To je nekaj temeljnih psiholoških ključev, ki jih morate upoštevati, da si boste pri flirtanju pridobili lahkoto in samozavest.

1. Povečajte si samozavest zaradi improvizacije

Zapomniti si "že pripravljene" besedne zveze pri spogledovanju je napaka. Kvečjemu ga lahko občasno uporabite, da prebijete led in začnete pogovor, vendar ko enkrat pravilno začnete dialog Kljub temu sta pomembni tekočnost in družbene veščine, ki se uporabljajo v tem trenutku, ne duhovite fraze, prebrane v knjigi ali v Internet. Zapeljevanje je med drugim vedeti, kako se prilagoditi, odzivati ​​se na žarišče zanimanja ki vas oba združijo in ustvarijo prijetno klimo, ki je prijetna.

Seveda je improvizacija na ta način bolj zapletena kot uporaba zaporedja smernic, ki jim lahko sledimo korak za korakom. Kljub temu pa to dejstvo zaplete, hkrati pa prispeva še en element, ki prispeva k olajšanju vsega in kar bomo videli v naslednji točki.

• Morda vas zanima: "28 vrst komunikacije in njihove značilnosti"

2. Samozavest se dokaže s predpostavko o nepopolnosti komunikacije

Globoko v sebi je sposobnost ustvarjanja tehnično dovršenih pogovorov veliko manj zapeljiva kot stališče samozavest, ki je prisotna ob predpostavki, da bodo pogovori imeli nepotrebne ali neposredne trenutke absurdno. Kjer se kaže samozavest in karizma, je to sprejemanje pomembna ni tehnična pravilnost, temveč spodbudni občutki in čustva, ki se pojavijo v dialogu.

Dejansko obsedenost, da ne delamo napak, ne samo, da ima naš um razdeljen na več področjih (in zato bolj ranljiv za nas) ostane prazen), hkrati pa označuje tudi krhkost, ker se na ta način zdi, da se skrivamo za tem zaporedjem besed in kretnje.

Ljudje z večjo sposobnostjo spogledovanja jemljemo za samoumevno, da se včasih pojavijo nesporazumi ali izmenjave idej, ki niso preveč informativneToda to lahko spremenijo v prikaz odnosa in celo zabavne izkušnje, ki se podajo v šale. Zaradi tega je običajno, da pri zapeljevanju dejanja, ki poskuša izvesti smešna dejanja, deluje: sam namen to počnemo in pokažemo, da to počnemo, ob zavedanju, kako absurdno pa je, paradoksalno, ne smešno.

3. Strah pred zavrnitvijo temelji na iluziji

To ne pomeni, da strah pred zavrnitvijo ne obstaja.; Nasprotno, gre za zelo resničen pojav, katerega videz (v večji ali manjši meri) ni redek niti pri ljudeh, ki se bolje spogledujejo. Bistvo je, da se na eni strani, kot smo videli, ne smemo boriti, da bi iz svojega uma odpravili strah pred zavrnitvijo, na drugi strani pa Jasno mora biti, da to ne temelji na dejstvih, ki lahko razkrijejo zelo neprijetne resnice o tem, kdo so.

Strah pred zavrnitvijo je povezan s predvidevanjem vznemirjajočih posledic nekoga, ki izkazuje nezainteresiranost za nas, in To se lahko popolnoma zgodi: ni razlogov, da bi domnevali, da nas vsi najdejo fascinantno. Ampak... ali to res govori o naši identiteti zelo slabo? Če nas zavrnejo, je v veliki večini primerov, ker nas ne poznajo dobro; za nekaj si prizadevamo približati stališča.

Po drugi strani, komaj ena sama interakcija ali serija nekaj interakcij z nekom nam bo dala realističen razmislek o tem, kdo smo. Javni koncept, naša ideja o "jaz", je dejansko zgrajen skozi čas in na stotine izkušenj. Če nekdo reče "da" ali "ne" na določeni točki pogovora, to v resnici ne bo porušilo shem, iz katerih analiziramo, kdo smo, kolikor je včasih lahko frustrirajoče.

4. Brez prakse ni napredka

Nazadnje, vedeti, da je vse zgoraj navedeno, je malo koristno, če se ne uporabi v praksi. Če želite razviti veščine socialnega in čustvenega upravljanja, potrebne za spogledovanje, jih morate uporabiti v resničnosti. Iz tega razloga se veliko ljudi obrne k psihologu, da ne dobi le teorije, temveč tudi vrsto smernic, da se zavežejo temu procesu sprememb in se odpravijo to učinkovito in se izognili nepotrebnim frustracijam, začenši s tem, kar deluje za "začetnike", in konča z bolj zahtevnimi izzivi. ambiciozen.

Iščete psihološko pomoč?

Če vas zanima razvijanje vaših sposobnosti čustvenega upravljanja ali izboljšanje komunikacijskih veščin, vas vabimo, da nas kontaktirate. Vklopljeno UPAD Psihologija in coaching Imamo ekipo psihologov z dolgoletnimi izkušnjami psihoterapija, psihološka podpora v procesih osebnega razvoja in inštruiranja ter spolna terapija in partner. Najdete nas v našem centru v Madridu (območje Argüelles) ali prek našega načina spletnih storitev z video klicem. Vklopljeno tej strani najdete naše kontaktne podatke.

Bibliografske reference:

• Angelico, A.P.; Crippa, J.A.S.; Louriero, S.R. (2013). Socialna anksiozna motnja in socialne spretnosti: kritični pregled literature. Mednarodni časopis za vedenjsko svetovanje in terapijo, 7 (4): str. 16 - 33.
• Bruch, E.E.; Newman, M.E.J. (2018). Težko iskanje partnerjev na spletnih trgih zmenkov. Znanstveni napredek, 4 (8): eaap9815.
• Miller, R., Perlman, D. in Brehm, S. S. (2014). Intimni odnosi. New York: podjetja McGrawHill.
• O'Donohue, W. (2003). Usposabljanje za psihološke spretnosti: vprašanja in polemike. The Behaviour Analyst Today, 4 (3), pp. 331 - 335.
• Vacharkulksemsuk, T. (2016). Prevladujoči, odprti neverbalni prikazi so privlačni pri ničelnem spoznavanju. Zbornik Nacionalne akademije znanosti Združenih držav Amerike, 113 (15): str. 4009 - 4014.