Kako se posloviti od leta 2020 in pripraviti na leto 2021

Vsi se bomo spominjali tega usodnega leta 2020, ko je leto, ko je mikroskopski povzročitelj infekcije preoblikoval svet. Zapori, policijska ura, zaprte družbe, ljudje brez dela, z obveznim dopolnilom na obrazu, ki skriva nekaj najlepšega, kar imamo, svoj nasmeh.

Razdalje, pomanjkanje objemov in poljubov družine in prijateljev, ki jih obožujemo in nam dajejo energijo; in veliko negotovosti, kar je eden največjih strahov, ki jih imamo ljudje.

Ni pa vse slabo. Letošnje leto se je zavedalo številnih vrednot, na katere smo popolnoma pozabili, zlasti tistim družinam, ki so znane uživati ​​v najdragocenejšem, kar imamo, čas.

V mnogih primerih smo imeli čas, da uživamo drug drugega in upočasnimo ritem našega običajnega življenja. Kontekst nas je pripeljal do tega, da smo povezave bolj cenili, da niti razdalja niti zaprtost ne moreta uničiti; Izkazala nam je solidarnost z najbolj prikrajšanimi, empatijo do celotnega sveta in nam pokazala, da smo vsi enaki.

Tudi nas je prisilil, da svojo resničnost vidimo z drugo prizmo

, bolj cenimo to, kar imamo, in živimo bolj v sedanjosti, cenimo vsak trenutek, ki smo ga preživeli.

• Povezani članek: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

Kako se pripraviti na leto 2021?

Glede na to mislim, da je čas, da obrnemo stran v to zgodovinsko leto, ki ga ne bomo nikoli pozabili, ostati pri dobrem, kar nam je prineslo, in se osredotočiti na priprave na leto 2021. Za to vam bom pokazal zelo koristno orodje za začetek novega leta.

1. Naredite seznam namenov

Prvo, kar bomo storili, je notranje delovanje, introspekcija; naredimo seznam z vsem, kar želimo narediti leta 2021. Pišite brez omejitev, brez razmišljanja, če je to mogoče ali ne; napišite vse svoje želje, cilje, cilje... kot da bi bilo vse mogoče.

Obstajajo študije, ki kažejo, da če napišete vse, kar ste si zadali, 85% to dobi; Številka je zelo visoka! Te priložnosti ne moremo zamuditi. Ne glede na to, kako dolg je seznam, ga imamo 365 dni, da ga dopolnimo.

2. Izberite

Ko je seznam že končan, izberite 6, ki vas najbolj privlačijo in jih je najlažje dobiti.

3. Naredite miselni zemljevid

Ko jih izberete, je čas, da preidete na zunanje delovanje. Naredimo miselni zemljevid.

Miselni zemljevid je grafična predstavitev z besedami, risbami ali oblikami s hierarhično strukturo in izhajajoč iz osrednjega koncepta. Zemljevidi uma imajo velik kognitivni potencial. Zelo koristno je tudi uporabljati miselni zemljevid za akademske študije, organizacijo dela in v tem primeru za mentalno organizacijo. Glede na to nalogo bomo začeli s cilji v letu, ki ga bomo začeli.

V osrednji del bomo postavili "cilje 2021", saj bo to naš osrednji koncept. Od osrednjega koncepta bo 6 vej (puščic) in v vsako vejo bomo postavili cilj od 6 prvotno izbranih. Iz vsakega cilja bodo izšle vse potrebne puščice, da vanje zapišejo dejanja, ki jih potrebujemo za izpolnitev našega cilja.

Svetujem tudi, da izvedete majhna in enostavna dejanja, da vas motivirate, da nadaljujete naprej, zato bomo ukrepe upoštevali in prečrtali. Dejanja lahko predstavljate z besedami, jih narišete, prilepite fotografije... Ker je za vas bolj vizualno in bolj motivirajoče.

• Morda vas zanima: "Grafični organizatorji: vrste, značilnosti in primeri"

4. Izpolnite svoje cilje 6 na 6

Ko bo prvih 6 ciljev na seznamu izpolnjenih, bomo še naprej napredovali z naslednjimi 6 in tako naprej, dokler ne dopolnimo našega seznama za leto 2021. Zakaj 6 v 6? Ker lažje in hitreje dosežemo cilje; sicer bi, če bi poskusili vse hkrati, možnosti za njihovo pridobitev bile zelo majhne.

Nujno je, da vsak dan izvajate ukrepe, tudi če so zelo majhni. Kot pravijo, "dolga pot se začne s prvim korakom."

Kaizenova metoda je japonska metoda nenehnega izboljševanja. Beseda Kaizen izhaja iz japonskega "Kai": spremembe in "Zen": izboljšave, zato bi jo lahko opredelili kot "proces nenehnega izboljševanja". Glavni osnovi metode Kaizen sta predanost in disciplina. Za naše cilje je bistvenega pomena, da jih dosežemo, da smo 100% vključeni in izvedemo ukrepe.

Predanost, disciplina in trud so tri glavne sestavine za uresničitev vaših ciljev do leta 2021. Želeti je moč. Srečno leto 2021!