Vrste navezanosti in njihove posledice v odraslem življenju

Razvojna psihologija Prav veja psihologije je odgovorna za razumevanje procesov zrelega razvoja ljudi od prve faze življenja do starosti, vključno z obema.

S pomočjo tega znanja lahko strokovnjaki za duševno zdravje ugotovijo, kakšno vedenje in vedenje so situacije, ki spodbujajo dober psihološki razvoj, in kateri so tisti elementi, ki se lahko "razpletejo" teh procesov.

Otroštvo je med vsemi fazami življenja tisto, ki si zasluži posebno pozornost, saj v teh prvih leta smo še posebej občutljivi na to, kar se dogaja okoli nas, in posledice naših Dejanja. Pravzaprav nam izpostavljanje izkušnjam, ki negativno vplivajo na nas, lahko povzroči težave, ki trajajo leta ali celo desetletja, če nimamo strokovne psihološke pomoči.

V tem članku se bomo osredotočili na enega glavnih načinov, kako se v dobrem in slabem dogajati v kontekst, v katerem smo ustvarjeni, vpliva na naš razvoj in celo na to, kaj ponavadi počnemo, razmišljamo in čutimo, ko smo Odrasli. Gre za vrste navezanost, ki jo vzpostavimo z očetom in materjo.

• Povezani članek: "6 stopenj otroštva (telesni in duševni razvoj)"

Kaj je navezanost?

Tehnično je pritrditev niz psihološki pojavi, ki nas vodijo k sprejemanju specifičnih in stabilnih vzorcev vedenja, ko smo v sorodu z drugimi posamezniki ali skupinami. Toda v praksi je v primeru razvojne psihologije najbolj zanimiv koncept navezanosti tisti, ki naredi sklicevanje na vzorce vedenja, mišljenja in obvladovanja čustev, ki jih razvijemo kot rezultat načina, na katerega v v otroštvu komuniciramo s svojimi referenčnimi osebami: očetom in materjo ali v njihovi odsotnosti s posvojitelji te vloge.

In to je, da človeška bitja ne dozorijo psihološko samozadostno, saj sami sodelujemo s svetom. Smo vrsta, za katero je v prvih letih življenja značilna izrazita odvisnost od odraslih, in to ni slučajno. Če smo sposobni razmišljati prefinjeno in imamo veliko inteligence, je to ravno zato, ker v večini primerov imamo podporne mreže, ki jo sestavlja družba, in v središču te mreže so najpomembnejše osebe: naši očetje in matere.

Običajno nam to omogoča veliko zajamčenih potreb, da lahko naše telo omogočajo, da se osredotočimo na vzdrževanje in razvoj velikih možganov, ki se hitro napolnijo z informacije. In ker nam to že od malih nog nalaga, da se veliko naučimo, znanje nenehno ponotranjimo, četudi se tega ne zavedamo. In v tem smislu interakcija s starši je eden glavnih kanalov vnosa informacij.

Toda tisto, kar se naučimo v odnosih s svojimi skrbniki, ni zgolj intelektualno: vključuje naša čustva, ker je čustvo eden najhitrejših načinov učenja in je sposoben zapustiti stvari, zabeležene v spomin. Iz tega razloga praktično od začetka našega obstoja razvijemo določeno vrsto navezanosti na te ljudi. Ta vrsta navezanosti bo ustvarila "domino učinek" v naši nagnjenosti k obnašanju., saj je v tej življenjski dobi treba raziskati skoraj vse, hkrati pa so naše glavne reference, skrbniki, le ena ali dve.

Tako je mati ali oče področje, ki nam je znano in s katerega raziskujemo neznano. Toda na žalost v vseh primerih "znano" ne pomeni "varno" ali "prijetno", kar lahko privede do dolgoročnih težav, ki izhajajo iz disfunkcionalne vrste navezanosti.

Elementi, v katerih psihologi, specializirani za razvojno psihologijo, želijo vedeti, kakšno vrsto navezanosti je mladoletnik razvil ali razvija, so predvsem pojav teh vzorcev vedenja otroka, usmerjenih k materi ali očetu:

• Iskanje neposrednega in fizičnega stika
• Stopnja, do katere se ta neposredni stik vzdržuje brez prekinitve
• Odpornost na stike ali poskusi pomoči in / ali zaščite
• Nagnjenost k izogibanju stikom

Iz teh meril je mogoče ugotoviti prisotnost različnih stilov pritrditve, kar bomo razložili v nadaljevanju.

Vrste navezanosti v otroštvu in njihov vpliv v odrasli dobi

Zdaj, ko smo videli, iz česa so sestavljeni vzorci navezanosti, razviti v otroštvu, je čas, da se poglobimo v podrobnosti in razumemo podrobnosti in značilne značilnosti vsakega od njih ter način, kako vplivajo na razvoj odrasle osebnosti.

Na enak način, kot bo način postavitve temeljev stavbe omejeval oblike, ki jih konstrukcije, ki gredo čeznje, vrste navezanosti, ki smo jih razvili v otroštvu, predvsem pred starši in tudi mame Imajo velik vpliv na poti, po katerih bo šel naš osebnostni razvoj in vzorci vedenja. ki jih izražamo v odrasli dobi.

Zato je dobro razumevanje načina, kako poteka vzgoja otroka preprečiti pojav prihodnjih psiholoških zapletov in vzorcev socialne interakcije disfunkcionalno.

Seveda bi bilo napačno verjeti, da vrste navezanosti, ki so se razvile v prvih letih življenja, vplivajo samo na način, kako se ponavadi povezujemo z drugimi, ko smo odrasli.

Seveda je to področje življenja eno tistih, ki najbolj nazorno kaže, kako se v otroštvu povežemo s svojimi primarnimi negovalci, vendar ne smemo pozabiti, da način, kako smo se naučili komunicirati z drugimi, ko otroci oblikujejo naš način razmišljanja in občutka na splošno; navsezadnje, če razmišljamo prek abstraktnih konceptov, smo po zaslugi socializacije in uporabe jezika "podedovani" od drugih.

Iz tega razloga tipi navezanosti sodelujejo tudi v vseh ponotranjujočih se psiholoških procesih: vzdrževanju ene ali druge oblike samopodoba, naš način gledanja na resničnost in na splošno filozofija življenja, ki jo sprejmemo, ne da bi se tega zavedali in nas vodi k temu, da smo podobni so.

Kljub temu so to različni načini, na katere tipi navezanosti vplivajo na dinamiko vedenja, ko dosežeš polnoletnost.

1. Varna pritrditev

Do varne navezanosti pride, ko starši uspejo se prilagoditi ravnotežju potrebe po zaščiti in svobodi najmlajših: pustijo jim, da raziskujejo s svojim tempom, vendar varno, hkrati pa so na voljo za vse, kar potrebujejo, tako materialno kot čustveno. Zato je najbolj zaželena vrsta pritrditve.

Glede na posledice za odraslost se ljudje, ki so razvili to obliko navezanosti, počutijo podprti s strani ljudi, s katerimi so navezani. ki imajo samozavest in se na splošno vidijo v duhu, da se lotijo ​​svojih projektov, če za to obstajajo materialni in intelektualni pogoji cilj. Poleg tega lažje razvijejo dobro samopodobo.

• Morda vas zanima: "Otroška terapija: kaj je in kakšne so njene koristi"

2. Izogibanje pritrditvi

Otroci se tega izogibajo navezanosti od svojih skrbnikov ne morejo pričakovati veliko in zato kažejo težnjo k izogibanju socialnim izkušnjam in zdi se, da so poglobljeni v dražljaje, na katere se lahko kot posamezniki osredotočijo.

Ko postanejo odrasli, bodo tisti, ki so razvili to vrsto navezanosti, potrebovali psihološko pomoč, da se naučijo obvladovati svoje socialne odnose in se dolgoročno zavezujejo, saj imajo težave z zaupanjem drugim in se po navadi osredotočajo nanje sami.

3. Ambivalentna navezanost

Otroci se v ambivalentni navezanosti bojijo nepredvidljivosti interakcij s svojimi skrbniki, saj včasih dobro tečejo, včasih pa prinesejo neprijetne izkušnje. Ker ne vedo, kaj lahko pričakujejo, pri njih pride do motenj, povezanih z anksioznostjo.

V odrasli dobi lahko ambivalentna navezanost nadomesti težave z anksioznostjo, katerih posledice se kopičijo v čas, pogosto pa se razvije tudi odvisnost v partnerskih odnosih, ki čuti skrb za zapuščenost.

4. Neorganizirana navezanost

Neorganizirana navezanost je najbolj škodljiva vrsta navezanosti in je neposredno patološka. Pojavi se v očitno disfunkcionalnih družinah, v katerih je nasilje, uživanje mamil, slabe življenjske razmere itd. Zaradi sovražnosti tega konteksta je neorganizirana navezanost povezana s psihiatričnimi motnjami.

V odrasli dobi je neorganizirana navezanost povezana z večjo nagnjenostjo k razvoju praktično vseh vrsta psihološke ali psihiatrične motnje in v velikem delu primerov je treba poškodovati travmo pogodbe.

Iščete psihoterapevtske storitve?

Če vas zanima psihološka pomoč bodisi zato, ker iščete psihoterapevtske storitve bodisi če imate nadzor nad starši, stopite v stik z našo ekipo. Vklopljeno Cribecca Psihologija Sodelujemo s pacienti vseh starosti in imamo med drugimi oblikami posredovanja tudi veliko izkušenj z otroško in mladostniško terapijo ter družinsko terapijo.

Na nas lahko računate bodisi z obiskom našega psihološkega centra v Sevilli bodisi z uporabo našega spletnega načina zdravljenja. Če si želite ogledati naše kontaktne podatke in več informacij o našem načinu dela, pojdite na tej strani.

Bibliografske reference:

• Bowlby, J. (1977). Izdelava in prekinitev naklonjenih vezi. Britanski časopis za psihiatrijo, 130 (3): pp. 201 - 210.
• Bretherton, I. (1992). Izvor teorije navezanosti: John Bowlby in Mary Ainsworth. Razvojna psihologija. 28 (5): str. 759 - 775.
• Cassidy, J.; Brivnik, P.R. (1999). Priročnik za priloge: teorija, raziskave in klinične aplikacije. New York: Guilford Press.
• Feeney, J. & Noller P. (2001). Navezanost odraslih. Bilbao: Desclée de Brouwer.
• Sanz, L.J. (2012). Evolucijska in izobraževalna psihologija. Priročniki za pripravo CEDE PIR, 10. CEDE: Madrid.
• Takahashi, K. (1990). So ključne predpostavke postopka "čudne situacije" univerzalne? Pogled iz japonskih raziskav. Človeški razvoj, 33: str. 23 - 30.
• Wallin, D. (2012). Navezanost na psihoterapijo. Bilbao: Desclée De Brouwer.