Zasvojenost z novimi tehnologijami: simptomi, vzroki in zdravljenje

V današnji dobi pride tehnološki napredek v sorazmerno kratkem času in Za mnoge ljudi to predstavlja potrebo po nenehnem posodabljanju glede teh napredek.

V tem članku videli bomo, katere so glavne značilnosti zasvojenosti z novimi tehnologijami, govorili bomo o tem, kako se ta vrsta potreb lahko pojavi pri ljudeh, in o najučinkovitejših oblikah zdravljenja v teh primerih.

• Povezani članek: "Nomofobija: naraščajoča odvisnost od mobilnega telefona"

Kaj je zasvojenost z novimi tehnologijami?

Zasvojenost z novimi tehnologijami je močna potreba subjekta, da še naprej komunicira z elektronskimi napravami povezane z medsebojno povezanimi digitalnimi platformami, ki omogočajo dostop do interneta prek aplikacij za pametne telefone ali računalniških programov.

Na splošno subjekt poleg tega, da mora biti povezan v splet, potrebuje tudi naprave, ki ustrezajo določenim parametrom specifične, tako da vam lahko zagotovijo popolnejšo izkušnjo glede vsebine, do katere bi lahko dostopati.

Glavna digitalna elementa, ki sta lahko osnova zasvojenosti z novimi tehnologijami, sta dva:

uporaba video iger (zlasti tistih s spletnim več igralcem) na eni strani in uporaba socialnih omrežij, za drugo.

Čeprav ta dva elektronska elementa sama po sebi ne škodujeta duševnemu zdravju, lahko odvisno od načina interakcije z njimi pride do sprememb, kot je zasvojenost z novimi tehnologijami. Z drugimi besedami, tovrstne motnje ne temeljijo na uporabi video iger ali družabnih omrežij, temveč na določenih načinih navajanja na njihovo uporabo (in v nekaterih osebnih predispozicijah).

Glavni simptomi tega zasvojenosti

Obstaja cela vrsta odvisnosti, od katerih ima vsaka svoje značilnosti in simptome. Vsi predstavljajo iracionalno potrebo posameznika po dostopu do nečesa ali dejavnosti. Razlike bodo odvisne od sprožilca zasvojenega vedenja osebe.

V primeru zasvojenosti z novimi tehnologijami bodo simptomi naslednji.

1. Kompulzivna potreba po informacijah

Preiskovanci, ki predstavljajo to vrsto odvisnosti, čutijo veliko potrebo po obveščanju nenehno, zlasti v zvezi s temami, povezanimi s tem, kar vas zanima družbeni krog.

2. Potreba po najsodobnejših tehnoloških napravah

Ko postaja odvisnost od novih tehnologij močnejša, subjekt ne zadošča, da bi s katero koli napravo zadovoljeval svoje potrebe po informacijah, temveč to potrebovali boste tistega, ki vam prinaša najnovejši teološki napredek, da se počutite, kot da ustreza vašim potrebam.

3. Težnja k izolaciji

Ljudje, ki so postali odvisni od novih tehnologij, postanejo preiskovanci, ki so bili razmeroma oddaljeni od fizičnega socialnega stika. To pomeni, da se lahko zahvaljujoč njihovih profilov na družabnih omrežjih, vendar je osebno sožitje moteča ali neskladna stres.

4. Odvisnost od tehnologije

Ti predmeti vso svojo pozornost in vire usmerjajo v to, da so v vseh pogledih na tekočem s tehnološkim napredkom. Situacija, ki jo predstavlja omejitev pri obravnavanju situacij zunaj okvira zaslona.

Na primer, tehnološki odvisnik je lahko zelo učinkovit pri izvajanju dejavnosti prek a inteligentna naprava, toda če je treba kaj narediti v drugem kontekstu, subjekt tega ne bo mogel storiti z isto učinkovitost. V najbolj intenzivnih primerih te odvisnosti te naloge morda celo ne bo mogoče izvesti brez pomoči tehnologije.

5. Težave s koncentracijo

Ljudje, ki imajo te težave ponavadi jih zlahka zmotijo ​​razmišljati o tem, kaj bi se lahko dogajalo v tistih digitalnih svetovih, ki bi bili v tistem trenutku radi povezani. Zaradi tega se težko osredotočijo na naloge, ki niso povezane s to obliko preživljanja prostega časa. Iz tega razloga se velikokrat ne udeležijo pogovora z drugimi, pogosto preložijo svoje obveznosti itd.

6. Razdražljivost

Po drugi strani pa poraba več ur brez uporabe teh elektronskih naprav povzroči, da se ti ljudje dvomijo in začnejo doživljati tesnobo.

Vzroki

Na splošno so odvisnosti plod izkrivljanje v sistemu nagrajevanja subjekta, kar lahko privede do okvare na ekološki ravni.

Ko začnemo dejavnost izvajati prisilno ali pa sprejmemo nove navade, ki nas generirajo zadovoljstvo, naši možgani izločajo nevrotransmiter, znan kot serotonin (hormon sreča). Več časa porabimo za to dejavnost, ne da bi si čas namenili drugim dejavnostim, količine serotonina, ki ga izločajo naši možgani, so večje, s čimer prispevamo k temu, da postajamo vedno bolj odvisni.

Zdravljenja

V osnovi obstaja dva načina zdravljenja tesnobe, ki se pojavi, ko nehate toliko uporabljati te naprave. Najprej boste našli psihoterapija; ki je sestavljen iz sej s psihologom kjer bo poudarek na čustvenem delu subjekta in na psihičnih vzrokih, ki lahko sprožijo tesnobno vedenje osebe.

Skozi postopek psihoterapije se vsak dan naučite uporabljati nove navade, ki vodijo osebo k večji vlogi aktivni in stran od zaslonov, ne da bi jim dovolili, da "zapolnijo" vse svoje mrtve trenutke in trenutke, v katerih ne vedo, kaj narediti. Za to večinoma se uporabljajo kognitivno-vedenjske tehnike.

Na drugem mestu so zdravila, ki jih je treba uporabljati le, ko so že bila ugotovila, da je glavni vzrok tesnobe organskega izvora in vedno pod nadzorom medicinski. Na enak način v teh primerih V idealnem primeru je treba zdravilo uporabljati skupaj s psihoterapevtskimi procesi. V vsakem primeru mora zdravilo vedno predpisati zdravnik.

Nekatera najpogosteje uporabljena zdravila za tesnobo so naslednja:

• Antidepresivi
• Benzodiazepini.
• Buspiron.
• Beta-blokatorji.
• Antihistaminiki.

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje (APA). (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izd.). Arlington, VA: Ameriška psihiatrična založba.
• Vocci, F. J.; Acri, J; Elkashef, A. (2005). Razvoj zdravil za zasvojenost: stanje znanosti. Ameriški časopis za psihiatrijo (162): pp. 1431 - 1440.
• Salamone, J. D. (1992). Motorična in senzomotorična funkcija striatuma in dopamina se kopičita Kompleks: sodelovanje v procesih instrumentalnega vedenja. Psihofarmakologija (107): str. 160 - 174.
• Sydor A, rjava RY. Molekularna nevrofarmakologija: temelj za klinično nevroznanost (2. izdaja). New York: McGraw-Hill Medical.