50 najboljših fraz o samozavesti
The Samopodoba, in sicer oceno, ki jo naredimo sami, je eden najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na naše osebno počutje. Imeti visoko samopodobo je ključnega pomena za povezovanje z drugimi in nas to naredi odporni ljudje pred stisko.
Kaj določa, da imamo visoko ali nizko samopodobo, je v osnovi odvisno od štirih dejavnikov: naše zgodovine zmag in položaja, ki S priznanjem, ki nam ga dajejo, dosežemo na področjih, povezanih s temi triumfi (če so za nas pomembna), spoštovanje in zanimanje, ki ga prejmemo od drugih, ter zunanje ali notranje pripisovanje negativnih dogodkov, s katerimi se srečujemo vsak dan.
Različne vrste samopodobe
Samospoštovanje je tema, ki zbuja veliko zanimanje s stališča psihologije. No, profesionalci te discipline popolnoma vedo, kako pomembna je ta spremenljivka za pojav čustvenih in psiholoških težav.
Psihologe je ta tema zanimala, iz Psihologije in uma pa smo objavili več člankov, ki jo obravnavajo. Če želite poglobiti znanje o samopodobi, lahko preberete naše članke:
- 4 vrste samozavesti: ali se cenite?
- 10 tipk za povečanje samozavesti v 30 dneh
- Nizka samozavest? Ko postaneš tvoj najhujši sovražnik
50 najboljših fraz o samozavesti
Številni znani liki so se skozi zgodovino v svojih delih sklicevali na to psihološko spremenljivko, samospoštovanje. V današnjem članku Pregledal bom 50 najboljših citatov, ki se nanašajo na sposobnost spoznavanja samega sebe, izboljšati samopodobo in izboljšati samopodobo.
Začnimo!
1. Ko si opomorete ali odkrijete nekaj, kar vam nahrani dušo in vam prinaša veselje, poskrbite, da se imate dovolj radi in si v življenju naredite prostor za to (Jean Shinoda Bolen)
Včasih stvari, ki nas resnično osrečujejo, gredo skozi naše življenje, ne da bi se tega sploh zavedale. Ljubiti sebe vključuje vrednotenje teh stvari ali ljudi okoli sebe in jih zaradi različnih razlogov morda ne bomo upoštevali. Tako bomo v prihodnosti obžalovali.
2. Vi sami, tako kot kdorkoli drug v celotnem vesolju, si zaslužite njihovo ljubezen in naklonjenost (Buda)
Buda nam v tem stavku pravi, da nas nihče ne bo imel tako rad kot nas same in da, čeprav je včasih težko to videti, si vsi zaslužimo svojo ljubezen in naklonjenost.
- Več stavkov iz Bude. "10 budističnih stavkov za iskanje notranjega miru"
3. Vedno si zapomnite, da imate ne samo pravico biti posameznik, ampak ste tudi dolžni (Eleanor Roosevelt)
Čeprav nas včasih zaslepi negativno, nas na to opozori Roosevelt zavedati se moramo, da smo edinstveni in dragoceni ljudje.
4. Če bi le spoznali, kako pomembni ste za življenje tistih, ki jih srečate, kako pomembni bi lahko bili ljudem, o katerih še niste sanjali. Nekaj vas zapustite pri vsakem človeku, ki ga srečate (Fred Rogers)
Vedeti morate, da puščate pečat pri ljudeh, ki jih srečate. Vsi imamo lastnosti, ki jih drugi ljudje cenijo.
5. Nizka samozavest je kot vožnja skozi življenje z vključeno parkirno zavoro (Maxwell Maltz)
Ta citat Maxwella Maltza pravi, da nizka samozavest je naš najhujši sovražnikTo je kot nositi nahrbtnik, poln kamenja.
6. Kar je pred nami in za nami, so le malenkosti v primerjavi s tem, kar je v nas (Ralph Waldo Emerson)
The sreča ne najdemo ga zunaj, ampak znotraj nas. Ponavadi se zmotimo, misleč, da nas bodo drugi osrečili ali da bomo z nakupom stvari zadovoljni. To ni res, ker tisto, kar nas resnično osrečuje, je biti dober s seboj in se zadovoljiti s potrebnim.
7. Dokler ne boste cenili sebe, ne boste cenili svojega časa. Dokler ne boste cenili svojega časa, z njim ne boste ničesar naredili (M. Scott Peck)
Prvi korak, da v tem življenju nekaj naredite, je, da se cenite, ker ko imamo nizko samopodobo, smo imobilizirani.
8. Oseba ne more biti udobna brez lastne odobritve (Mark Twain)
Nemogoče je, da bi bil človek srečen, če se ne ceni pozitivno in če se ne ljubi dovolj. Potrebno je ljubi se biti srečen.
9. Nikoli ne ustrahujte tiho. Nikoli ne dovolite, da vam postane žrtev. Ne sprejmi nikogaršnje definicije svojega življenja; opredeli se (Harvey Fierstein)
Slabo ravnanje s sabo je najslabše, kar lahko storimo. Prav tako ni dobro, če pustimo, da nas vodijo drugi in se odločajo, kaj moramo storiti v tem življenju. Osebni razvoj se začne z opredelitvijo sebe in bojem za to, kar si želite.
10. Najprej se imejte radi in vse drugo pade v red. Imeti moraš rad sebe, da počneš kar koli na tem svetu (Lucille Ball)
Ljubiti sebe je prvi korak, da v tem življenju kar koli naredite. Če se ne ljubimo, nas nihče ne bo spoštoval in bomo v nenehnem trpljenju.
11. Samooskrba ni sebično dejanje, je preprosto pravilno upravljanje edinega darila, ki ga imam, darila, za katerega sem na svetu in ga lahko ponudim drugim (Parker Palmer)
Če se dobro obnašate, ne pomeni, da smo sebični ljudjepravzaprav je to potrebno za osebno počutje. Torej, da ne bi trpeli več kot na račun, si morate vzeti čas zase in se obnašati z ljubeznijo.
12. Ko zavzamete stališče, da je vsaka vaša kritika samokritika, da je vsaka vaša sodba to je samoobsojanje, v sebi modro razvijete brezpogojno ljubezen, ki bo luč sveta (Harry Palmer)
Ta stavek to govori ne smemo izgubljati časa s kritiziranjem drugih in obsojanjem. Ta čas morate porabiti zase in se vsak dan izboljševati.
13. Zakaj bi nas moralo skrbeti, kaj si drugi mislijo o nas, ali smo bolj prepričani v njihovo mnenje kot v naše? (Brigham Young)
Nenehno razmišljanje o tem, kaj si drugi mislijo o nas, z vidika čustvenega ravnovesja ni dobro. Kot že rečeno, sreča je v sebi.
- Če želite nehati razmišljati o tem, kaj drugi mislijo o vas, vam v tem članku pustimo nekaj nasvetov: "Nasveti, kako prenehati razmišljati o tem, kaj drugi mislijo o vas”
14. Za vzpostavitev resnične samopodobe se moramo osredotočiti na svoje uspehe in pozabiti na neuspehe in negativne dogodke v svojem življenju (Denis Waitley)
Naši uspehi, oziroma naše dojemanje naših uspehov bodo ključni za razvoj naše samozavesti. Če iz svojih neuspehov odstranimo železo in jih vidimo kot priložnosti za učenje, je najboljši način za zdrav razvoj samozavesti.
15. Zdrava samopodoba pomeni, da se ob odhodu nismo dolžni opravičevati sebi ali drugim počitnice, ko ostanemo do poznih ur, ko kupimo nove čevlje, ko si občasno privoščimo kakšen priboljšek pravočasno. Počutimo se udobno, če počnemo stvari, ki našemu vsakdanu dodajo kakovost življenja (Andrew Matthews)
Do sebe morate biti strpni, sprejmite se takšne, kakršni smo, in se z naklonjenostjo obnašajte do zdrave samozavesti. To je lahko enostavno, vendar smo ponavadi trdi do sebe, kar pa nam ne koristi.
16. Naše samospoštovanje zaznamuje naše odločitve. Vsakič, ko delujemo skladno s svojim pristnim jazom in srcem, si prislužimo spoštovanje. Tako preprosto je. Vsaka izbira je pomembna (Dan Coppersmith)
Odločimo se, da bomo drug z drugim ravnali z ljubeznijo in spoštovanjem. Če tega ne storimo, tvegamo, da bomo pretirano trpeli. Na koncu je izbira naša.
17. Ljudje si laskajo in mislijo, da so njihove napake vedno v mislih drugih. ljudje, kot da verjamejo, da svet vedno razmišlja o njihovih čarih in vrlinah (Elizabeth Gaskell)
Običajno imamo dojemanje, da se drugi zavedajo naših napak in naših neuspehov. Od takrat ni tako drugi morda ne vidijo stvari, ki se nam dogajajo, tako pesimistično.
18. Ne bodite odvisni od nekoga drugega, da boste srečni in se cenite. Za to ste odgovorni samo vi. Če se ne morete ljubiti in spoštovati, tega nihče ne more uresničiti (Stacey Charter)
Nihče te ne bo ljubil bolj kot sebe. Obstaja veliko posameznikov, ki so od drugih odvisni, da so srečni, v resnici pa so prazni. Vsak dan se moraš okrepiti pred življenjem, imeti se rad in spoštovati se.
19. Ne sprašujte se, kaj svet potrebuje, vprašajte se, kaj ga oživi. In potem pojdi in naredi to. Ker tisto, kar mora svet biti živ. Potem pa pojdi naprej. Ker svet potrebuje ljudi, ki želijo biti živi (Howard Washington Thurman)
Da bi lahko dajali drugim, je nujno, da pokrijemo svoje potrebe. Če imate v svojem življenju neko praznino ali kaj, kar vam ni všeč, težko boste pomagali drugim.
20. Preveč ljudi precenjuje, kaj niso, in podcenjujejo, kaj so (Malcolm S. Forbes)
Ljudje zelo pogosto cenijo malo to, kar smo, in si prizadevamo biti to, kar nismo. Začeti moramo ceniti to, kar imamo, kar je zagotovo veliko.
21. Verujte v to, kar tam obstaja (André Gide)
Ta stavek nas opominja, da moramo verjeti vase, ker smo vsi dragoceni ljudje. Vsi imamo vrline in sposobnosti, ki so značilne za nas in jih lahko ponudimo svetu.
22. Ne glede na to, za katero pot se odločite, se vedno najde nekdo, ki vam bo rekel, da se motite. Vedno obstajajo izpeljane težave, ki vas mikajo, da verjamete, da imajo vaši kritiki prav. Začrtati akcijski potek in mu slediti do konca zahteva pogum (Ralph Waldo Emerson)
Težko je, da ne vplivamo na to, kar nam govorijo drugi. Toda resnično počutje je v iskanju lastne poti, tiste, ki si jo želimo.
23. Nikoli ne sklonite glave. Vedno naj bo visoko. Poglej svet naravnost v oči (Helen Keller)
Če greste skozi življenje spuščene glave, ne boste mogli videti poti, po kateri želite slediti.. Čeprav včasih ni lahko, morate gledati naravnost in potegniti naprej.
24. Že leta ste se kritizirali in ni šlo. Poskusite si laskati in poglejte, kaj se bo zgodilo (Louise L. Obstajajo)
Lahka stvar je, da se kritizirate, ko stvari ne gredo dobro. Bolje je, da spremenite svojo strategijo in se sprejmete ter imate radi.
25. Ljubiti se je začetek življenjske romance (Oscar Wilde)
Ljubiti se, kot pravi Oscar Wilde, je bistvenega pomena za uspeh v življenju. Ko se imate radi, ne potrebujete nikogaršnje odobritve.
26. Obnašajte se, kot da to, kar počnete, spremeni. Res je (William James)
Vedno ne cenimo stvari, ki jih počnemo. Če pa jih bomo naredili z najboljšim namenom, bodo zagotovo dobro opravljeni.
27. Najbolj neverjetni ljudje, ki smo jih srečali, so tisti, ki poznajo poraz, trpljenje, boj, izgubo in so našli pot iz globin. Ti ljudje imajo hvaležnost, občutljivost in razumevanje življenja, kar jih navdaja s sočutjem, nežnostjo in globoko skrbjo. Neverjetni ljudje se ne zgodijo samo (Elizabeth Kubler-Ross)
Ko smo trpeli in se v življenju slabo imeli, rastemo. Ko se rane zacelijo, postanete močnejši.
28. Vedno ste sami s seboj, da boste lahko uživali v lastni družbi (Diane Von Furstenberg)
Ni lahko sprejeti osamljenosti in preživeti čas sam. A tudi ni slabo, če si vzamete čas za spoznavanje samega sebe. Čas je za rast.
29. Kdo gleda zunaj, sanja: kdo gleda noter, se zbudi (Carl Gustav Jung)
Če želite biti realni, morate živeti v sedanjosti in biti tu in zdaj. To je eden od ključev do sreče.
30. Nihče se ne more počutiti manjvredno brez vašega soglasja (Eleanor Roosevelt)
Odločite se, ali želite biti srečni ali neČe želite, da to, kar drugi mislijo o vas, vpliva na vas. Veste, to je odvisno samo od vas.
31. Bolje ko se počutite do sebe, manj ga morate učiti (Robert Hand)
Če ste dobri s sabo, ne potrebujete odobritve drugih in nikomur ni treba ničesar dokazovati.
32. Mislim, da so vsi čudni. Vsi bi morali praznovati svojo individualnost in se je ne sramovati (Johnny Depp)
Vsi smo popolnoma nepopolni, zato vas ni treba skrbeti ali jemati slabo.. Edinstveni ste na svetu!
33. Ste zelo močni, če veste, kako močni ste (Yogi Bhajan)
Samospoznanje je moč. Težava je vedno dvom v vaš potencial. Morate verjeti vase.
34. Ne kličejo vas, ampak odgovarjajo (W.C. Fields)
Včasih vam nekatere stvari morda niso všeč pri drugih. Toda ljudje se bodo spomnili, kako se obnašate glede tega. Na primer, če vam kdo gre na živce in ga žalite, se bo vaša žalitev zagotovo zapomnila.
35. Obstajajo dnevi, ko si spuščam laskave besede, kot ko pade listje drevesa, in spomnim se, da je dovolj, da poskrbim zase (Brian Andreas)
Ponavadi se pozabimo pohvaliti, ker se lažje kritiziramo. Ko to storimo, se zavedamo, da je res preprosto.
36. Verjemi vase. Veste več, kot si mislite, da veste (Benjamin Spock)
Zaupati si moramo, čeprav se lahko večkrat podcenjujemo.
37. Ker če verjameš vase, ne poskušaš prepričati drugih. Ker če ste zadovoljni s sabo, ne potrebujete odobritve drugih. Ker če sprejmete sebe, to sprejme tudi ves svet (Lao-Tzu)
Ko ste zadovoljni s sabo, ni pomembno, kaj pravijo drugi. Človek se počuti močnega in pripravljenega na soočenje iz dneva v dan.
38. Ljudje, ki potrebujejo največ odobritve drugih, dobijo malo. In tisti, ki ne potrebujejo odobritve drugih, dobijo več (Wayne Dyer)
Če iščete odobritev drugih, je zagotovo ne boste našli. Namesto tega, ko zaupate sebi, ljudje gledajo na vas.
39. Nič ni plemenitega, če si nadrejen drugim moškim. Resnična plemenitost je biti boljši od prejšnjega (hindujski pregovor)
Ta hindujski pregovor nas opominja, da je resnično plemenito premagati samega sebe nenehno. Če želite, lahko!
40. V svojih raziskavah sem ugotovil, da je največji razlog, da se ljudje ne samopomilujejo, ker se bojijo, da bi postali samozadovoljni. Verjamejo, da je samokritičnost tista, ki jih drži v vrsti. Mnogi ljudje mislijo tako, ker naša kultura pravi, da je biti do sebe pravi način, kako biti (Kristen Neff)
Ta stavek se nanaša na kulturni vpliv in kako ta družba toliko zahteva od nas. Če želite biti srečni, se morate prevzgojiti.
41. Vaša težava je, da ste... tako zaposleni, da se oklepate svoje krivde (Ram Dass)
Krivda je nahrbtnik, ki nas spremlja povsod in ki tehta preveč. Bolje se je znebite.
42. Nagrada za skladnost je, da ste vsem všeč manj kot sebi (Rita Mae Brown)
Skladnost je sinonim za nepremičnost, zato se na dolgi rok ne počutite dobro. Pojdite iz cone udobja Preizkuša vas in vam omogoča, da rastete in se razvijate.
43. Ni prepričana vase, nenasitno hrepeni po občudovanju. Živi v odsevih sebe v očeh drugih. Ne upa si biti sama (Anais Nin)
Žalostno je, če si ne upaš biti sam. To povzroča nesrečo, kajti osebni razvoj je tesno povezan s samozavestjo in poznavanjem samega sebe ter bojem za svoje cilje.
44. Ljudje smo kot očala. Sijajo, ko sonce vzhaja, toda ko pride tema, razkrijejo pravo lepoto le, če obstaja notranja svetloba (Elisabeth Kübler-Ross)
Prava lepota vsakega je znotraj. Toda pojavi se šele, ko se človek tega zave.
45. Dolgo mi je trajalo, da se nisem obsojal skozi oči drugih (Sally Field)
Običajno je, da o sebi sodimo samo po tem, kako drugi mislijo na nas. Toda sčasoma se lahko tega naučimo premagati in se osredotočiti le na to, kar si v življenju želimo.
46. Če želite biti nekdo drug, zapravljate osebo, ki ste (Marilyn Monroe)
Besedna zveza velike ameriške dive. Ne izgubljajte časa s tem, da bi bili nekdo drug imejte se radi takšni, kot ste, veliko ste vredni.
47. Mnenje drugih o sebi ne bi smelo postati vaša resničnost (Les Brown)
Na vse vplivamo, kaj si drugi mislijo o nas. Ampak nikoli ne sme vplivati na nas več, kot je potrebno.
48. Ne vem ključa do uspeha, ključ do neuspeha pa je poskušati ugajati vsem (Woody Allen)
Veliki filmski ustvarjalec in igralec Woody Allen daje ključ: če poskušate ugoditi vsem, boste popolnoma izgubili svoje bistvo človeka.
49. Usoda odloča, kdo vstopi v vaše življenje, a samo vi odločite, kdo ostane (Anonimno)
Stavek neznanega avtorja, ki poudarja merila vsake osebe, da lahko racionalno izbere podjetje.
50. Vera vseh ljudi bi morala biti verjeti vase (Jiddu Krishnamurti)
Ta stavek hindujskega filozofa in pisatelja razkriva pomen verovanja v naše sanje.
