32 najboljših stavkov Else Punset
Elsa Punset je pisateljica in filozofinja, znana po svojem delu pri širjenju psihologije. Je hči tudi znanega znanstvenega popularizatorja Eduarda Punseta, med njenimi knjigami pa izstopajo: "Nahrbtnik za vesolje" ali "Svet v vaših rokah."
Elsa Punset se je rodila v Londonu. Vedno je bil navdušen nad črkami, zato je diplomiral iz filozofije in slovstva. Ima tudi več magistrov: humanistike, novinarstva in srednješolskega izobraževanja.
- Sorodni članek: "40 najboljših stavkov Eduarda Punseta"
Znani citati Else Punset
Spodaj najdete seznam najboljših stavkov Else Punset, da se približate njenemu načinu razumevanja znanosti in življenja.
1. Oseba ima 15 odstotkov večjo verjetnost, da bo srečna, če je neposredno povezana s srečno osebo
Ko smo obkroženi z ljudmi s pozitivnimi lastnostmi, imamo lahko koristi od njihove prisotnosti.
2. Bolj kot lepim zaupamo prijaznim ljudem
Ljudje, ki so prijazni in z nami dobro ravnajo, nam prebudijo več zaupanja kot tisti, ki so fizično privlačnejši.
3. Poslušajte svojo intuicijo in izboljšajte svojo inteligenco: začrtajte, kaj želite doseči, postavite jasne cilje, razumejte in prevzemite težave
Pozitiven odnos, kot je ta v tej frazi, in nasveti, ki nam jih daje Elsa, so ključni za uspeh.
4. Če želite kljub letom ostati s partnerjem čustveno povezani, se morate posvetiti času. Sporočilo je, da smo v bistvu kemija in elektrika, za povezovanje z drugo osebo pa si moramo dati čas. Ne samo psihično, ampak tudi fizično. Več študij kaže, da mora objem trajati vsaj šest sekund, da se vzpostavijo čustvene vezi in izločijo ustrezni hormoni, ki zagotavljajo dobro počutje
Objemi nam pomagajo pri sprostitvi oksitocin, hormon, povezan z navezanostjo.
5. Krize krepijo evolucijo in do sprememb, ki so se zdele težke ali nemogoče, lahko pride tudi relativno hitro
Občutljivi trenutki, ki jih preživljamo, nam lahko pomagajo rasti kot ljudje.
6. Ni dovolj razmišljati, niti ne razmišljati pozitivno. Pojdi v službo!
Pozitivno razmišljanje je v reduVendar je neuporabno, če te misli ne ukrepajo.
7. Prešli smo iz zelo hierarhičnega sveta, kjer je bila komunikacija med nami zelo težka, v svet, ki je nenadoma po zaslugi digitalna doba, med seboj komuniciramo s polno hitrostjo, zelo smo si blizu, veliko obogatimo, ker nismo več velika prizadevanja so potrebna za začetek stvari, pri usposabljanju ali za začetek projektov, v zadnjih dveh pa je veliko primerov desetletja
Odnos med ljudmi se je spremenil zaradi vključitve novih tehnologij v naš vsakdan.
8. Človek potrebuje stabilnost. Toda prevelika stabilnost lahko pomeni, da smo opustili uporabo svojih zmožnosti, svojih ustvarjalnost, da smo zaprti v vlogo in v scenarij, ki smo se ga naučili v otroštvu in ki nas morda ne naredi vesel. Ne bodi suženj, ne da bi se tega zavedal
Citat, ki pravi, da lahko daleč od cone udobja razvijamo svoje talente.
9. Bodite sočutni, kajti vsaka oseba, na katero naletite, vodi težko bitko
Sočutje je ena najboljših vrlin, ki jih imajo ljudje, in pozitivno vpliva na njihove medosebne odnose.
10. Sprememba mnenja v času krize je bistvena za preživetje, tako v gospodarski kot osebni krizi
Večkrat nas kriza pripelje zaradi napačnih prepričanj, ki jih imamo.
11. Čustva so rezultat tega, kako fizično in psihično doživljamo interakcijo med našim notranjim svetom in zunanjim svetom.
Naše čustveno doživetje je odvisno od tega, kako se odnosimo do dogodkov, ki nas obkrožajo.
12. Tudi slabo je lahko koristno
Slabe življenjske izkušnje nam pomagajo preoblikovati naša prepričanja in misli ter jih narediti bolj prilagodljive.
13. Odpuščanje ni pozabljanje: spominjanje na tisto, kar nas je prizadelo, in njegovo odpuščanje
V odpuščanju sprejetje se najde, ne pa pozaba.
14. Čustveno inteligentna vzgoja uči otroka, da prenaša frustracije ter razume in sprejema, da imajo tudi drugi potrebe in pravice
Čustvena inteligenca nas dela srečnejše in spodbuja naše duševno počutje.
15. Poljub, ki deluje, deluje kot droga, ker spodbuja koktajl hormonov in nevrotransmiterjev. Pojdite gor, kar imenujejo ljubezenski hormon, oksitocin, ki ustvarja srednje in dolgoročne vezi. Tudi dopamin se nagiba k zvišanju, zlasti pri prvih poljubih v zvezi, in spodbuja se želja, tisti občutek, da komaj čakaš, da boš z nekom, ko se zaljubiš.
Poljubljanje, tako kot v primeru objemov, sprošča oksitocin, ki je znan kot hormon navezanosti.
16. S strahovi in sramom pobegnejo skoraj vse nepričakovane in zabavne stvari, priložnosti in nepričakovana srečanja.
Ko se bojimo življenja, nehamo uživati in ga doživljamo, kot bi želeli.
17. Strah pred neuspehom izgine, ko vas ne more rešiti
Strah pred neuspehom nam onemogoča, da bi rasli kot ljudje in delali, kar bi radi.
18. Srce vam pove, kaj potrebujete, če mu dovolite, da govori, in znate to poslušati
The samospoznanje je ključnega pomena za naše dobro počutje in našo rast kot ljudi.
19. Empatija nam omogoča, da delimo ta čustva in je temelj naše družbene inteligence
Empatija je družbena veščina, ki bi jo morali imeti vsi ljudje.
20. Televizija in zasloni vse bolj vpijajo naš čas, telefone preverjamo v povprečju 150 -krat na dan itd. Ta trend morate opazovati, saj je čustvena povezava, ki jo dosežete, ko se pogovarjate z nekom, v veliki meri odvisna od tega, kolikokrat ga pogledate v oči. To je najbolj intenzivna oblika neverbalne komunikacije
Novi načini povezovanja, ki so rezultat novih tehnologij, lahko povzročijo težave v komunikaciji, če nismo previdni.
21. Noben občutek ni bolj odločilen v našem življenju, nihče nima bolj radikalnega vpliva na našo sposobnost, da smo srečni, nihče upravičuje ogromna družbena omrežja, odgovornosti, želje in želje, ki bremenijo ljudi od rojstva do umreti. To je ljubezen
Če nas preplavi občutek in nam popolnoma spremeni življenje, je to ljubezen, ki nam je lahko kot droga.
22. Ljubezen nas vodi, daje upanje, nas žalosti in premika predvsem
Še en citat o ljubezni in njenem velikem vplivu na naše razmišljanje in vedenje.
23. Nismo to, kar mislimo, smo tisto, kar čutimo (...), za vsako racionalno mislijo se skriva neko čustvo
Čustva imajo velik vpliv na naše vedenje. Nekateri strokovnjaki celo trdijo, da stojijo celo za racionalnimi odločitvami, ki jih sprejemamo.
24. Če veste, zakaj počnete stvari, boste lahko spremenili tiste, ki vam niso všeč
Poznavanje samega sebe in zavedanje tega, kar počnemo, nam daje povratne informacije o tem, kaj delamo narobe, in nam pomaga spremeniti tisto, kar nam v življenju ni všeč.
25. Elementi, ki največ prispevajo k sreči, so še naprej tisti, ki so že stoletja na ustnicah modrih: hvaležnost, odpuščanje, sočutje, vedeti, kako uživati v majhnih stvareh, ki nas spremljajo vsak dan, in imeti mrežo naklonjenosti, ki ni nujno široka, a da trden
Biti srečen je veliko bolj preprosto, kot si mislimo, vendar teh lastnosti ni enostavno uresničiti.
26. Uspevamo le, če so upoštevane naše čustvene potrebe, zlasti potreba po zaščiti in naklonjenosti
Ko se ne počutimo ljubljene ali zaščitene, ne moremo biti srečni.
27. Vse več je prepričanj, da imamo potencial, da smo ustvarjalni in spremenimo, kako dojemamo ali doživljamo realnost. To nam daje določeno odgovornost in moč v vsakdanjem življenju.
Svoje življenje lahko v večji ali manjši meri nadziramo, če naredimo nekaj za to.
28. Otroci od staršev zahtevajo izčrpno pozornost: včasih se zdi, da nič ni dovolj in mnogi starši se sprašujejo, kje bi morali postaviti meje za lastno dobro počutje. Izobraževanje zahteva naporno fizično in čustveno predajanje, starši pa morajo biti pozorni tudi na svoje fizično in čustveno zdravje - redno jim pokažite ta odnos.
Vzgoja otroka je lahko težavna, vendar morajo biti starši sami s seboj, da bodo starševstvo kar najboljše.
29. Naučil sem se, da lahko o osebi veliko odkriješ, če pogledaš, kako se spopada s temi tremi stvarmi: izguba prtljage, deževen dan in zapletena vrsta božičnih lučk.
Življenje je lahko polno situacij, ko so potrebne velike sposobnosti reševanja problemov.
30. Bodite dosledni s tem, kar govorite in delate, in ne pozabite, da bo otrok v svoje življenje vključil vaše vedenje bolj kot vaše besede
Če želite, da je vaš otrok spoštljiv in prijazen, morate biti najprej prijazni.
31. Pred svetom obstajata samo dva stališča: strah ali ljubezen
Ljudje se lahko obnašamo na različne načine, toda strah pred tem, da naredimo kaj in pokažemo svoja čustva, lahko v veliki meri določa naš uspeh v medosebnih odnosih.
32. Obstajajo ljudje, ki so odkrili res čudovite stvari, a so si prej nabrali veliko napak
Uspeha ne dosežemo z gredico vrtnic. Uspešni ljudje so uspešni, ker so se na debelo in tanko borili, da bi to dosegli.