Kako se bolje družiti? 7 koristnih nasvetov

Ljudje smo družabne živali, kar pomeni, da smo bitja, ki potrebujemo interakcijo z drugimi do te mere, da skozi celotno telo evolucijo kot vrsto smo razvili sistem družb, ki nam omogoča, da uživamo v občutku, da pripadamo nečemu, kar je veliko večje od nas samih.

S tega vidika bi bilo logično misliti, da vsem ljudem uspe razviti enake socializacijske sposobnosti, vendar to sploh ni realnost. Zaradi različnih dejavnikov vpliva nekateri ljudje teh sposobnosti ne morejo v celoti razviti, zato bomo v tem članku videli nekaj nasvetov, kako se bolje družiti.

• Sorodni članek: "9 navad čustvenega povezovanja z nekom"

Kaj pomeni druženje?

Družbeno dejanje, znano tudi kot socializacija, je proces, skozi katerega gre skoraj vsak in ki ga sestavljajo kognitivno asimilacijo vseh elementov, načel in sociokulturnih temeljev okolja in jih nato vključijo v strukturo svoje osebnosti, vse pa posreduje vpliv njihovih življenjskih izkušenj in družbenih dejavnikov.

Ta proces se izvaja zahvaljujoč delovanju družbenih dejavnikov, ki jih sestavljajo družinsko okolje, šola, vrstniki in celo mediji in institucije.

Znotraj vseh teh agentov, družina velja za bistveni del procesa socializacije saj predpostavlja naš prvi stik z ljudmi, ki so drugačni od nas samih, in nam služijo kot vodilo za naše prve stike z zunanjim svetom.

Druga je šola, v tem kontekstu se naučimo smernic, ki jih je treba upoštevati pri interakciji z našimi vrstniki, pa tudi prvi dogovor z avtoritetami, ki niso starši oz učitelji.

Zakaj niso vsi ljudje enako sposobni?

Med ljudmi so odlični razlike pri razvoju spretnosti, ki nam omogočajo druženje z ostalimi. Medtem ko nekateri izkazujejo odlične sposobnosti za povezovanje in ustvarjanje prijateljstev na zelo preprost način, za druge je potrebno veliko truda.

Te težave pri srečevanju ljudi in sklepanju prijateljstev lahko od takrat povzročijo veliko razočaranje in tesnobo da oseba čuti potrebo in želi komunicirati z drugimi, vendar zaradi svoje nevednosti ali pomanjkanja veščin onemogoči.

Veščine, ki nam omogočajo interakcijo z drugimi in vzpostavitev pozitivnih osebnih in prijateljskih vezi so znane kot socialne veščine. Ta koncept zajema vsa tista vedenja in vedenja, ki jih oseba izvaja v medosebnem kontekstu.

V osnovi je sestavljen iz izražanja čustev, občutkov, želja in mnenj na učinkovit in primeren način glede na situacijo, v kateri je oseba. Poleg tega je zanj značilna tudi sposobnost spoštovanja drugih in učinkovitega reševanja problemov ob čim manjšem vplivu posledic in prihodnjih zapletov.

Razlog, zakaj nekateri ljudje nimajo teh sposobnosti, je ta se niso imeli priložnosti naučiti in jih udejanjitiBodisi z neustreznimi ali ne zelo neposrednimi modeli učenja, bodisi z vmešavanjem negativnih misli ali negotovosti zaradi negativnih življenjskih izkušenj.

7 nasvetov za boljše druženje

Kot vse ostale veščine pa se tudi te lahko naučijo in vadijo. Čeprav se to lahko sčasoma nekoliko zakomplicira, nikoli ni prepozno za spremembo ali izboljšanje socializacijskih navad in vzorcev.

Nato bomo pregledali vrsta predlogov, ki ne bodo olajšali interakcije z drugimi ljudmi in nam bodo pomagali, da se počutimo bolj udobno.

1. Začnite z majhnim

Zaradi stresa, ki ga lahko sproži začetek pogovora ali stika z drugo osebo, je vredno začeti od malega. Izberite majhne gneče, ki vam omogočajo miren pogovor z eno ali dvema osebama.

Izbira vsakodnevnih kontekstov, v katerih ljudje govorijo na naraven ali običajen način, na primer čakalne vrste v supermarketih, in sprožitev majhne priložnostne interakcije nam bo omogočila vadbo in izgubite strah pred začetkom pogovorov.

Na enak način je priporočljivo začeti z majhnimi komentarji, ki lahko privedejo do pogovora, vendar brez nastalih zapletenih ali pretirano globokih izrazov ali stavkov. Okoliške pripombe, ki kažejo skupne točke z drugo osebo, so običajno zelo učinkovite, ko gre za ustvarjanje vezi.

2. Nasmehni se

Seveda ne govorimo o prisilnem ali stalnem nasmehu, saj lahko ti prenesejo občutek čudnosti ali nezaupanja na druge ljudi. Nasmeh, ko se nekdo približa, ko se podajo smešni komentarji in ohranitev sproščene in brezskrbne geste obraza nam bo pomagala, da se počutimo blizu ljudem in da se ti pri nas počutijo prijetno.

3. Ohranite ustrezen stik z očmi

Gledanje v ljudi med pogovorom je znak, da poslušate in olajša povezovanje z drugimi. V nasprotnem primeru se bo zdelo, da nas niti najmanj ne zanima, kaj šteje, in to lahko ustvari oviro med tema dvema.

Na enak način, če govorimo tudi mi priporočljivo je ohraniti očesni stik z našim sogovornikom ali sogovorniki, saj to prenaša varnost in olajša tudi ustvarjanje osebnih vezi ali prijateljstva.

4. Poslušaj

Druženje vključuje samo pogovor z drugimi ljudmi, pa tudi obiskovanje njih in aktivno poslušanje tistega, kar ne povedo. Aktivno poslušanje nam bo omogočilo, da od druge osebe zberemo dovolj informacij, da bomo lahko oblikovali ustrezna vprašanja in komentarje, ki nam bo omogočilo učinkovito nadaljevanje pogovora in izkažite zanimanje za drugega.

• Sorodni članek: "Aktivno poslušanje: ključ do komunikacije z drugimi"

5. Pazi

Opazovanje ljudi okoli nas ali s katerimi se pogovarjamo, nam lahko da veliko informacij o njih, na primer o tem, kako se počutijo, ko se pogovarjajo o neki temi. Ti podatki nam bodo omogočili, da se povežemo z njimi in olajšamo začetek in napredek pogovora.

6. Ostanite obveščeni

Če vemo, kaj se dogaja okoli nas, kakšne so zadnje novice in dogodki, nam bodo to omogočili široko paleto tem za začetek pogovorov in da lahko učinkovito sodelujejo v razpravah, ki se lahko pojavljajo na družabnih srečanjih.

• Morda vas zanima: "15 zanimivih in zabavnih tem za pogovor"

7. Ne sodnik

Če boste, ko prispete v prostor za sestanke, najprej ocenili vrednost, boste ustvarili oviro med vami in ostalimi ljudi, saj boste odpravili možnost, da jih poznate in veste, kakšni so v resnici, še posebej, če so te sodbe negativi.

Na enak način, dajte negativne kritike ali sodbe ljudem, ki ste jih pravkar spoznali Običajno oddaja zelo slabo podobo, zato boste te ljudi odstranili le od sebe.