Tako pretirana uporaba družbenih omrežij vpliva na stabilnost para

Stopnja, do katere je odnos močan in nudi dobro počutje tistim, ki ga oblikujejo, je a vidika življenja, na katerega celo delno vpliva kontekst, v katerem je oseb.

V dobrem in slabem so družbeno okolje in kulturna dinamika, ki smo ji izpostavljeni, ko začnemo dvorjenje ali se poročiti. elemente, ki bodo določili način, na katerega se bo ta ljubezenski odnos razvijal. Vendar to, da kot posamezniki komajda spremenimo ta družbeni kontekst, ne pomeni, da naš način interakcije z njim ne vpliva na to vez, ki jo vzpostavimo s partnerjem.

Enako se dogaja z razvojem novih tehnologij; ne glede na to, kaj počnemo s svojim življenjem, se okoli nas pojavljajo nove elektronske naprave in digitalne platforme, a vedno imamo manevrski prostor, da se odločimo, kako se bomo nanašali na te elemente in kako jim dovoliti, da vplivajo na naše dvorjenje oz. poroka.

Toda na žalost mnogi ljudje komajda razmišljajo o tem, v kolikšni meri je njihova nenehna uporaba družbeni odnosi poškodujejo vaše najpomembnejše odnose do te mere, da pomagajo destabilizirati odnos kot par. Zato bomo tukaj

pregled načinov, kako lahko družbeni mediji zakon ali dvorjenje pripeljejo v krizno situacijo.

• Povezani članek: "5 vrst terapije za pare"

Kaj razumemo pod stabilnimi parnimi odnosi?

Najprej poglejmo, kateri so glavni ključi, ki naredijo odnos stabilen.

1. spoštujem

Spoštovanje je ena od temeljnih značilnosti vsakega zadovoljivega človeškega odnosa in še posebej v dolgotrajnih odnosih.

Vedno spoštujte drugo osebo ter pri odločanju upoštevajte njene ideje in želje, krepi temelje odnosa in generira stanje dobrega počutja in občutka pripadnosti v obeh straneh.

Na enak način čutiti, da jih druga oseba sliši in spoštuje ter zaznava, da so njihova mnenja in ideje štejejo, prispevajo k dvigu samozavesti in navsezadnje k občutku ljubezni in cenjeno.

• Morda vas zanima: "7 razlik med strpnostjo in spoštovanjem"

2. Skupni interesi

Z nekaj izjemami, ko obstajajo interesi, ideje, preference ali načini gledanja na življenje zelo različno med člani para, je težko, da lahko postane trajna v vreme.

Zato je tako pomembno, da zmoremo izvajajo skupne prostočasne dejavnosti, v katerih lahko oba člana uživata na enak način in hkrati preživljanje časa skupaj.

Te dejavnosti so lahko: odhod v kino, vadba športa, ki vam je všeč, gledanje najljubše serije, obisk koncerta ali skupni hobi.

• Povezani članek: "Kako živeti kot par: 12 nasvetov za pravilno sobivanje"

3. Načrti za prihodnost

Prav tako delite načrte za prihodnost, ki so združljivi med seboj in imajo podobne zamisli o tem, kakšna bi morala biti prihodnost para je tudi bistven element za doseganje stabilnega partnerja.

Spet je jasno, da bodo tisti pari, katerih prihodnji načrti so podobni, trajnejši od tistih, katerih člani imajo popolnoma nasprotne prihodnje aspiracije.

4. Uskladite urnike

Druga temeljna zahteva za par, da sčasoma doseže določeno stabilnost, je, da bo sposoben uskladiti ves teden in narediti vsak njihov urnik združljiv za preživljanje časa skupaj.

Včasih je to težko, saj lahko zaradi vsakodnevnih obveznosti in dolgega delovnega časa zelo težko najdeta čas za par.

kljub temu Dokler je volja na obeh straneh, je mogoče najti nekaj ur na dan, ki jih lahko posvetite življenju v paru.

• Morda vas zanima: "Upravljanje s časom: 13 nasvetov, kako izkoristiti ure dneva"

5. Razdelitev domačih nalog

Kot v vsakem sobivanju, pravična delitev gospodinjskih opravil je ključnega pomena za zdravo in pozitivno domačo klimo.

Imeti dobro nagnjenost za maksimalno sodelovanje pri katerem koli vidiku oskrbe na domu označuje interes, da odnos deluje, pa tudi spoštovanje druge strani odnos.

6. Komunikacija

Komunikacija je bistvenega pomena za pravilno delovanje vsakega odnosa in pomanjkanje le-te lahko ogrozi njegovo prihodnost.

Ohranite dobro raven komunikacije povezana je z zmožnostjo izražanja svojih občutkov in idej, vendar je tudi dovzetnost za to, kar želi druga oseba izraziti in ustrezno ukrepajte, če boste morali spremeniti svoj odnos.

Zavedanje, kaj druga oseba potrebuje od nas, ali prepoznavanje vzorcev vedenja, ki bi lahko bili škodljivi, je tudi znak, da je komunikacija v paru optimalna.

• Povezani članek: "28 vrst komunikacije in njihove značilnosti"

7. Zaupanje

Zaupanje v drugega je eden od nedvomnih znakov stabilnega odnosa in predstavlja enega od temeljnih stebrov za izgradnjo trajne vezi.

Včasih je težko zmagati, saj se gradi z leti in se iz dneva v dan kaže v teku razmerja. Na enak način, Ko je to zaupanje izgubljeno, bo nekaterim morda težko spet zaupati svojemu partnerjuZato je tako pomemben element v vsakem odnosu.

• Morda vas zanima: "Pomen samospoštovanja v razmerju"

Kako odvisnost od družbenih omrežij vpliva na odnos?

Zdaj, ko smo videli, kateri so temeljni stebri stabilnih odnosov, poglejmo, kako v katerem lahko pretirana uporaba družbenih omrežij prekine potek tega življenjskega projekta v običajni.

1. Zmanjša zaznavanje, da je drugi spoštovan

Videti, kako se zdi, da je naš partner bolj pozoren na mobilni telefon kot na nas, je izkušnja, ki je tako jezno nad tem, kar domneva v tistem trenutku zaradi posledic o tem, kako malo je ta oseba zainteresirana za nas račun. To je še posebej boleče, če se pojavi med pogovori iz oči v oči..

2. Težko govoriti o skupnih interesih

Če se zanašate na družbene medije, so pogovori iz oči v oči kratki, razdrobljeni in imajo malo vsebine. tole zelo oteži sodelovanje pri spodbujanju dialoga za oba, komunikacijska izmenjava pa je frustrirajoča.

3. Osebo vodi, da se osredotoči samo na sedanjost

Bombardiranje dražljajev, ki prihajajo prek družbenih omrežij osebi, ki se nenehno povezuje s temi digitalnimi platformami, olajša skrb samo za tukaj in zdaj, ali za razmeroma kratkotrajna zanimanja. To je ovira pri postavljanju dolgoročnih ciljev in skupnih načrtih za prihodnost, ki so resnično uspešni.

• Morda vas zanima: "Odvisnost od družbenih omrežij: zloraba virtualnega"

4. To vodi do neorganiziranosti urnika

Odvisnost od družbenih medijev pomeni, da ste zelo občutljivi na nenehne motnje, ki prihajajo z obvestili in obvestili o novi vsebini v viru. Kaj je več, Te digitalne platforme so zasnovane tako, da uporabniki izgubijo občutek za čas.

Zato pretirana uporaba teh sredstev močno oteži razporeditev nalog in načrtovanje, kar vodi v razprave in kopičenje nalog.

5. Komunikacija se opazno poslabša

Ker zaradi vsega zgoraj naštetega komunikacija postane zelo frustrirajoča, uveljavlja se pričakovanje, da je bolje ne govoriti, če ni povsem "nujno" zaradi kratkoročnih in srednjeročnih razlogov, ki jih je enostavno določiti.

6. Pojavi se nezaupanje

TO vzrok te relativne izolacije med obema osebama, ki že zdaj veliko manj komunicirata, se pojavi negotovost in več stane zaupanje drug drugemu in prihodnosti odnosa.

• Povezani članek: "Nezaupanje v odnos: 11 načinov, kako nas boli"

Iščete strokovno psihološko podporo?

Če iščete storitve psihoterapije in psihološke pomoči za posameznike ali podjetja, nas kontaktirajte.

V Psicoconsulting ponujamo osebna in spletna srečanja z video klicem.