Kako samopodoba vpliva na sklepanje prijateljev?

Veliko kakovostnih prijateljev pozitivno vpliva na našo samozavest, vendar se zdi, da je ta odnos tudi dvosmeren. Se pravi, če se cenimo na zelo pozitiven način, bo večja verjetnost, da bomo imeli dobre prijatelje.

Način, kako samopodoba vpliva na sklepanje prijateljev, je zelo raznolika, čeprav že lahko predvidevamo, da če je nizka, prijatelji, ki jih pridobimo, bodo kratkotrajni, v drugih primerih pa nam bodo ostali ob strani samo zato, da bi jih izkoristili nas.

Danes bomo izvedeli kako visoka in nizka samopodoba vplivata na sklepanje prijateljev in kateri vidiki, ki posegajo v naše prijateljske odnose, kažejo, da se malo cenimo.

• Povezani članek: "Ali res veš, kaj je samospoštovanje?"

Kako naša raven samospoštovanja vpliva na nas, ko sklepamo nove prijatelje?

V idealnem razmerju tako vi kot vaši prijatelji poznate vrednost drugega in se drug do drugega obravnavate s spoštovanjem in naklonjenostjo. Prijatelji so temeljni del našega življenja, ljudje, ki nam lahko nudijo dobro počutje in podporo.

Odnos med prijatelji in samospoštovanjem je dvosmerenZ drugimi besedami, dobri prijatelji izboljšujejo našo samozavest, prav tako pa, če se cenimo na pozitiven način, uživamo v boljših prijateljskih odnosih.

V primeru težav s samopodobo kakovost naših prijateljskih odnosov najverjetneje ni ustrezna. Kot pravi pregovor: "Bog jih vzgaja in pridejo skupaj." ljudje z nizko samopodobo pritegnejo druge, ki imajo prav tako enak problem, ki nastaja odnos, v katerem namesto podpore najdemo toksičnost, očitke, podrejenost ter prevlado in nespoštovanje. Če nihče ne ceni sebe, manj bo cenil druge.

Lahko se tudi zgodi, da ima samo eden od dveh prijateljev nizko samopodobo. Tu se lahko zgodita dve stvari, ena dobra in druga ne toliko.

Lahko se zgodi, da smo ljudje, ki sami sebe malo cenimo, vendar nas prijatelji cenijo in nam pomagajo, da imamo boljšo vizijo o sebi. ampak, na žalost se lahko zgodi, da naši "prijatelji" daleč od tega, da bi nam pomagali in se počutili bolje, izkoristijo našo negotovost in izkoristite nas.

• Morda vas zanima: "Izjemna sramežljivost: kaj je, vzroki in kako jo premagati"

Znaki nizke samopodobe pri sklepanju prijateljev

Da bi razumeli, kako samopodoba vpliva na sklepanje prijateljev, začnimo z ogledom znakov prijateljskih odnosov, ko je zelo nizka.

Samopodoba je kognitivni vidik, vendar Tako kot vse naše misli vplivajo na naša čustva in posledično na naše vedenje. Če imamo negativne misli, je večja verjetnost, da se bomo obnašali disfunkcionalno in neprilagojeno v primerjavi s tem, kar počnemo, ko imamo pozitivne misli.

Ker je samospoštovanje sinonim za lastno vrednost, samospoštovanje in spoštovanje tega, kar smo, bo naše mnenje o sebi močno vplivajo na naše duševno stanje in tudi na naše vedenje, kar se bo pokazalo pri poskusu prijatelji. Če se dobro cenimo, bomo s prijatelji bolj selektivni, če pa se slabo cenimo, ne bomo toliko.

Med kazalniki, ki jih lahko opazimo, ko poskušamo sklepati prijatelje, ki so neposredno povezani z nizko samozavestjo, lahko najdemo:

• Izbira prijateljev, ki te zapustijo, izkoriščajo ali se počutiš slabo.
• Nenehno se opravičujete svojim prijateljem, ker želite nekaj narediti ali povedati.
• Prepričanje, da si ne zaslužiš najboljših prijateljev.
• Nezmožnost sprejemanja komplimentov od drugih
• Težko je gledati ljudem v oči, ko se pogovarjate z njimi.
• Ob predpostavki, da je vse povedano v pogovoru napad na vas.
• Izguba navdušenja pri sklepanju novih prijateljev.
• Negativen odnos do življenja
• Oprijemljiv in soodvisen odnos do drugih.
• Nezmožnost biti sam, tudi če nas prijatelji prizadenejo.

• Povezani članek: "Nizka samozavest? Ko postaneš svoj najhujši sovražnik"

1. Ekstremna odvisnost

Nizka samopodoba vpliva na vaš način interakcije z drugimi. Vsako prijateljstvo ima svojo naravno stopnjo napredka, ki zahteva različno hitrost, odvisno od osebe, ki se je srečala. Obstajajo fantje in dekleta, ki v zelo kratkem času postanejo naši najboljši odlični prijatelji, drugi pa imajo težje, Potrebujejo svoj čas in ustvarijo prostor zaupanja in varnosti, da si upajo narediti korak in uporabiti to besedo, ki za nekatere zveni zelo močan: prijatelj.

Ko imate nizko samopodobo, v najmanjšem trenutku spoznate nekoga novega, v katerem se počutite tako negotovo, da se zelo bojite, da bi izgubili novo prijateljstvo. Da bi se temu izognila, se oseba s to težavo s samozavestjo drži svojega novega prijatelja kot klobčič, poskuša z njim preživeti veliko časa, skoraj ne da bi mu dovolila pobegniti. Težava je v tem, da če se druga oseba začne počutiti neprijetno zaradi tega vedenja, kar je zelo verjetno, bo pobegnila. Soodvisnost in lepljivost odvračata potencialne prijatelje.

Ta skrajna soodvisnost ob začetku razmerja bo na koncu postala globok strah pred ponovnim občutkom zavrnitve, tako intenziven, da nas bo strah, da bi spet nekoga srečali. Se pravi, utrujen od srečevanja ljudi, preživljanja časa z njimi, prestraševanja in ponovnega občutenja grenko zavrnitve medosebni, raje ne bomo šli iskati novih prijateljev in si ne bomo upali znova poskusiti prijatelji.

• Morda vas zanima: "Čustvena odvisnost: patološka odvisnost od sentimentalnega partnerja"

2. Občutek, da si ne zaslužimo prijateljev

Težave s samozavestjo nas lahko preprečijo, da bi poskušali sklepati prijatelje, saj verjamemo, da nismo dovolj vredni, da bi imeli prijatelje. Če menite, da si ne zaslužite imeti dobrih prijateljev, je možno, da v trenutku, ko vas nekdo povabi na kavo ali greste na svojo zabavo, Povabilo zavrnemo zaradi preprostega dejstva, da mislimo, da ga bomo na koncu dolgočasili, da ga ne bomo marali ali pa bo preprosto videl, da si ne zaslužimo biti ob njem.

Negotovost, čustvo, značilno za nizko samopodobo, je lahko tako intenzivna, da celo ne zaupamo najbolj prijetni, najbolj naklonjeni in prijetni osebi na svetu. Mislimo, da je preveč lepo, da bi se nekdo zanimal za nas, in mislimo, da se z nami ali hecajo ali pa se preprosto motijo. Posledica tega je, da nehate poskušati spoznati nove prijatelje in zavračate vsako priložnost, ki vam jo dajo, da začnete novo prijateljstvo.

• Povezani članek: "Pesimistična osebnost: katerih 6 lastnosti jo zaznamuje?"

3. Nizka samopodoba in toksični odnosi

Človek mora biti previden pri vrstah prijateljev, ki jih ustvari. Morda ste obkroženi z ljudmi, ki vam ne bodo šli dobro, a se z njimi kar naprej družite, ker težko najdete nove prijatelje.

Če menite, da si ne zaslužite imeti dobrih prijateljev, je verjetno, da boste končali z ljudmi, ki vas slabo ravnajo, ljudje, ki vas izkoriščajo. Ker misliš, da si ne moreš prizadevati za več, se pustiš teptati tistim, ki trdijo, da so tvoji prijatelji, a so v resnici tvoji čustveni nasilniki.

Da bi se izognili tej zadušljivi pasti strupenih prijateljstev, se je treba za trenutek ustaviti in objektivno pogledati, kakšne vrste prijateljstev imamo. Ali se zaradi prijateljev počutiš slabo? Med stvarmi, ki jih imamo strupene "prijatelje", imamo:

• Verbalno vas zlorabljajo, se norčujejo iz vas in vam dajejo nespoštljive vzdevke.
• Nenehno vas kritizirajo.
• Ne dovolijo vam govoriti: ne cenijo vašega mnenja in ne upoštevajo vaših želja.
• Spomnijo se na vas le, ko nekaj potrebujejo.
• Če od njih kaj potrebujete, preprosto niso na voljo.

Da bi se soočil s to nepravično situacijo, poskusite se distancirati od tovrstnih ljudi in poiščite druge. Za pridobivanje novih prijateljev bo trajalo nekaj časa, vendar ne bo predolgo in dejansko boste slej ko prej obkroženi z najboljši prijatelji, ljudje, ki bodo s pozitivnimi in motivirajočimi komentarji hranili vašo samozavest ter vas cenili kot so.

• Morda vas zanima: "6 glavnih vrst strupenih odnosov"

4. Visoka samozavest in prijateljski odnosi

V prijateljskih odnosih lahko najdemo več lastnosti, ki so vredne pozornosti. Ta vrsta odnosa se neguje in utrjuje zahvaljujoč dejstvu, da samospoštovanje njegovih članov ni na tleh..

V primeru, da je nekdo, ki ima težave s samozavestjo, drugi člani skupine prijatelji ga podpirajo, skušajo ga spodbujati in ga prepričati, da je veliko dobrih stvari, ki ga sestavljajo oseba.

V prijateljskih odnosih, kjer imajo člani dobro samozavest, vidimo:

• Odnos temelji na medsebojnem spoštovanju in naklonjenosti.
• Rivalstvo je nizko, podpora pa visoka.
• Več je pozitivnih kot negativnih interakcij.
• Nesoglasja ne izpodbijajo odnosa.
• Obe strani sta opravičila iskreno in prisrčno.

Visoka samozavest pomeni tudi visoko spoštovanje drugih. Aroganca, ponos in egocentričnost se zelo pogosto zamenjujejo z visoko samopodobo, vendar v resnici ne gre za pristno samospoštovanje..

Prava samopodoba pomeni spoštovanje in vrednotenje samega sebe, vendar ne pozabite, da nismo popolni ali boljši od drugih, da ima vsak svoje prednosti in slabosti. Ljudje z resnično visoko samopodobo poskrbijo, da se tudi ljudje okoli njih počutijo dobro.