10 značilnosti parnih odnosov, ki nas razveljavijo

Na srečo se danes družba vse bolj zaveda nevarnosti toksičnih odnosov, tj. tiste, pri katerih je cilj dejanja enega od članov para razveljaviti drugo osebo.

Vendar ne smemo pozabiti, da ljudje, ki so vpleteni v ljubezensko razmerje, izgubijo dobršen del sposobnosti analiziranja svojega položaja v a objektivno, zato je običajno, da se ljudje, ki trpijo zaradi dvorjenja ali zakonske zveze, upirajo prepoznavanju te dinamike odnosov problematično. In v takšnih situacijah je potrebna pomoč za razumevanje in obvladovanje težav, ki izhajajo iz tovrstnih povezav.

• Povezani članek: »Kako veste, kdaj greste na terapijo za pare? 5 prepričljivih razlogov"

Kako so parni odnosi, ki nas lahko razveljavijo?

Strokovnjaki psihologije in človeškega vedenja upoštevajo vrsto elementov značilnost, ki jo uporablja eden od članov para, lahko izniči drugi del.

Spodaj boste našli seznam najpomembnejših lastnosti, ki lahko razveljavijo enega od članov para.

1. Ljubosumje

Ljubosumje v paru je eden od glavnih virov nelagodja, ki lahko izniči enega od članov istega ali oba.

Čeprav so ob nekaterih priložnostih običajno pogost odziv v nekaterih parih, je resnica, da ljubosumje, ko ponavljajoča se in zelo intenzivna, lahko kažejo, da se soočamo s težavo, ki lahko privede do situacij zloraba

To si je pomembno zapomniti pretirano ljubosumje pri človeku ni toliko povezano z ljubeznijo, temveč s potrebo po nadzoru z drugo osebo in to je lahko izvor toksičnega odnosa.

• Morda vas zanima: "9 ključev do razumevanja ljubosumja in učenja, kako ga premagati"

2. Pretiran nadzor

Večina nasilnih odnosov temelji tudi na nadzoru in podrejenosti drugi osebi, način, kako jo izničiti kot posameznika, znižati njeno samozavest in jo spremeniti v sužnjo.

Nekatere od oblik nadzora so lahko uvedba strogega časa prihoda domov, prepoved srečanj s prijatelji ali družino, podajanje mnenja nenehno o videzu ali oblačilih drugega in tudi prepovedati drugi osebi, da nosi določena oblačila ali dela določene dejavnosti.

Čeprav ne gre v skrajnost zlorabe, nekateri odnosi temeljijo na subtilnem nadzoru ene od strank do druge osebe. V teh primerih je tudi pomembno preprečiti drugemu članu para, da bi nas nadzoroval ali nam preprečil izvajanje kakršne koli dejavnosti v vsakdanjem življenju; in če je potrebno, poiščite pomoč in nemudoma prekinite zvezo.

Način, da se izognemo pretiranemu nadzoru para do samega sebe, je vzpostavitev meja in prostorov, kjer druga oseba nima pravice do mnenja ali nadzora nad našo voljo.

• Povezani članek: "Nizka samozavest? Ko postaneš svoj najhujši sovražnik"

3. vsiljevanja

Drug element, ki je tesno povezan z nadzorom v paru, so vsiljevanja: vsiljevanje svojih načrtov za prihodnost, osebnih okusov itd.

Ponovno je treba zahtevati lastne pravice in preprečiti vsiljevanje druge osebe nič izven naše volje, postavljanje jasnih osebnih meja, ki ne bi smele biti prekoračiti.

Za pravilno delovanje razmerja je treba sporazume ali skupne točke doseči s soglasjem in nikoli ničesar ne vsiljevati drugi osebi.

• Morda vas zanima: "Nadzor ljudi: 8 značilnosti, ki jih izdajo"

4. Pomanjkanje spoštovanja

Nespoštovanje je še en od klasičnih načinov razveljavitve drugega člana para in njegova stalna prisotnost je lahko dokončen znak, da se soočamo s toksičnim odnosom ali neposredno na podlagi zlorabe.

Nespoštovanje je lahko subtilno ali zelo očitno in se lahko pojavi tako javno kot zasebno; V obeh primerih so namenjeni poniževanju druge osebe ali podrejanju volje para.

• Povezani članek: "Besedna agresija: ključi za razumevanje tega nasilnega odnosa"

5. Odnos, ki temelji na strahu pred zavrnitvijo

Vzbujanje strahu pred zapuščenostjo ali zavrnitvijo je tudi mehanizem za razveljavitev drugega člana para in je ena najpogostejših oblik zlorabe, ki obstajajo.

Eden od načinov, kako se strah lahko predstavi kot mehanizem odnosa, je lahko, ko ima eden od članov strah pred izražanjem svojega mnenja o nečem zaradi strahu, da se bo druga oseba razjezila.

• Morda vas zanima: "Kako premagati strah pred samskim: 4 praktični nasveti"

6. Neenakomerna porazdelitev dela

Kot v kateri koli drugi vrsti razmerja, zakonski odnosi morajo temeljiti na enakih pravicah in obveznostih.

Neenakomerna porazdelitev gospodinjskih opravil je lahko znak slabega ravnanja ali neupoštevanja druge osebe in je tudi učinkovit način, da jih preglasimo ali ponižamo.

Deljenje skupnih opravil, bodisi po hiši bodisi z otroki, je znak spoštovanja in upoštevanja. do druge osebe in dober način, da se globoko vključite, da zagotovite dobro prihodnost odnos.

7. Pomanjkanje empatije

Empatija je sposobnost, da se postavite na mesto drugega, in je bistvena kakovost za delovanje parskega odnosa, pa tudi vsake druge družbene interakcije.

V zvezi s tem je pomembno, da se ne zavedamo le čustev druge osebe, ampak tudi ustrezno reagiramo in hitro pomagati na kakršen koli način, ko je naš partner morda v obdobju nelagodja ali je imel težaven dan.

• Povezani članek: "Empatija, veliko več kot to, da se postaviš v kožo nekoga drugega"

8. Pomanjkanje priznanja zaslug

Kot nespoštovanje, brezbrižnost do vaših občutkov ali dosežkov osebe je tudi način, kako spodkopati svojo samozavest in ustvariti stanje nelagodja.

Zavedati se partnerjevih potreb po naklonjenosti ali priznanju in biti ves čas pozoren na njegove dosežke je način izkazovanja naklonjenosti in predanosti.

9. Čustveno izsiljevanje

Čustveno izsiljevanje je pri nekaterih parih zelo pogosta oblika manipulacije in jo nekateri izvajajo z namenom, da dobijo nekaj v zameno.

Ta praksa lahko na koncu razveljavi osebo, ki je žrtev izsiljevanja zaradi česar se počutite popolnoma odgovorni za dobrobit drugega.

• Morda vas zanima: "8 vrst čustvenega izsiljevanja (in znaki za njegovo odkrivanje)"

10. Nenehna kritika

Nekateri ljudje, tako moški kot ženske, imajo nagnjenost k nenehnemu kritiziranju partnerja v vsem, kar počnejo ali rečejo, in pogosto ta oblika odnosa postane vse bolj pogost mehanizem, ko odnos napreduje.

Imeti partnerja, ki redno kritizira kateri koli vidik naše osebe, je na psihološki ravni zelo negativen in je zelo učinkovit mehanizem za odpoved.