Čustveno zanemarjanje v otroštvu: značilnosti, učinki in zdravljenje

Otroci so lahko žrtve vseh vrst škodljivih vedenj, tudi tistih, ki niso bila storjena namerno. Običajno mislimo na slabo ravnanje ter fizično in verbalno zlorabo kot glavne načine prizadetosti malenkosti, lahko pa se zgodi tudi, da najbolj nezavedna malomarnost pri vas vzame davek dobro počutje.

Čustveno zanemarjanje otrok je neuspeh staršev in drugih skrbnikov, da prepoznajo in se odzovejo na čustvene potrebe majhnih otrok.. Čeprav običajno ni zlonamerno, ima takšno vedenje dolgoročne posledice za dojenčka, tako osebno kot v odnosu.

Razumevanje, zakaj pride do te vrste zanemarjanja in kakšni so njeni glavni simptomi, lahko pomaga preprečiti to, pri čemer ozavešča starše, da bodo bolj pozorni na to, kako se to izvaja. Svoje otroke začutijo in razumejo, da potrebe malčkov niso samo fiziološke, na primer prehranjevanje ali spanje, ampak so tudi čustvene in jih je treba zadovoljiti.

Povezani članek: "Čustvena psihologija: glavne teorije čustev"

Kaj je čustveno zanemarjanje otroka?

Otroško čustveno zanemarjanje lahko opišemo kot situacijo, ki se pojavi

instagram story viewer

kadar eden ali oba starša otroka ne zadostujeta ustrezno svojim čustvenim potrebam. Ta vrsta čustvenega zanemarjanja izstopa, ker ne pomeni nujno čustvene zlorabe v otroštvu, temveč Prej je rezultat malomarnosti, zavestne ali ne, staršev glede čustev njihovih sin. Starši čustva svojih otrok obravnavajo kot nepomembna, neveljavna ali pretirana.

To vrsto čustvenega zanemarjanja je mogoče dokazati v vrsti fraz, ki jih žrtve čustvenega zanemarjanja v otroštvu pogosto slišijo.

"V resnici se ne počutiš tako."
"Ni bilo tako hudo."
"Ni se vredno ukvarjati s tem."
"Preveč si občutljiv."

To vrsto čustvenega zanemarjanja lahko bolje razumemo z naslednji primer:

Fant pove očetu, da je žalosten za prijateljem iz razreda. Oče, ki ne razume, da njegov sin potrebuje čustveno podporo, ker čuti nelagodje, tega ne razume. Odrasli misli, da to ni nič drugega kot otroška igra, namesto da bi se za trenutek ustavil, da bi prisluhnil sinu in ga podprl v vsem, kar je potrebno. Ko se takšne situacije ponavljajo, bo otrok začel verjeti, da njegove čustvene potrebe niso pomembne, in bo prenehal iskati podporo.

Zloraba otrok in čustveno zanemarjanje nista enaka. Zloraba je običajno namerna, namerna odločitev ene osebe, da škodi drugi. Čeprav je čustveno zanemarjanje lahko namerno neupoštevanje otrokovih občutkov, je to pogostejši je, da se pojavi zaradi preprostega dejstva, da ne prepoznamo čustvenih potreb majhna. Zaradi tega je mogoče najti situacije, kjer je čustveno zanemarjanje, vendar ne v drugih vidikih, povezanih z varstvom otrok, kot sta hrana ali higiena.

Učinki čustvenega zanemarjanja v otroštvu so lahko zelo subtilni, poleg tega pa starši morda ne vedo, da to počnejo. Tudi starši, ki imajo najbolj radi svoje otroke, lahko zapadejo v tovrstno dinamiko.. Poleg tega je za otroške strokovnjake, kot so pediatri, učitelji ali celo otroški psihologi, težko prepoznati ta pojav. Resnejši kot je primer, večja je čustvena zanemarjenost otrok, lažje ga je odkriti in bolj pritegnejo pozornost.

Povezani članek: "9 vrst zlorab in njihove značilnosti"

Kako čustveno zanemarjanje vpliva na otroke?

Kot smo rekli, bo glede na resnost primera bolj ali manj enostavno prepoznati primer čustvene zanemarjanja otroka. Simptomi te vrste zanemarjanja se lahko razlikujejo od zelo subtilnih do zelo osupljivih, čeprav: Sprva je škoda, ki jo povzroči tovrstna situacija, precej tiha. Vendar pa se bodo učinki prej ali slej pojavili in se bodo poslabšali, če ne storite ničesar, da bi to preprečili. Med njimi najdemo:

Depresija
Anksioznost
Apatija
Zaostajanje v razvoju
Hiperaktivnost
Agresivnost
Nizka samozavest
Zasvojenost
Socialna izolacija
Brezčutna ali ravnodušna osebnost
Izogibanje intimnosti in čustveni bližini

@slika (id)

Morda vas zanima: "Kaj je travma in kako vpliva na naše življenje?"

Kako vpliva zanemarjanje odraslih otrok?

Otroci, ki so bili predmet otrokovega čustvenega zanemarjanja velikokrat postanejo odrasli z disfunkcionalno osebnostjo in neprilagojenim družbenim vedenjem. Ker njihovih čustvenih potreb starši niso ustrezno izpolnili ali potrdili oz druge osebe navezanosti na koncu postanejo odrasli, ki ne vedo dobro, kako ravnati s svojimi čustva.

Poleg tega obstajajo številne težave z duševnim zdravjem in disfunkcije v odnosih, ki so povezane z doživljanjem čustvenega zanemarjanja v otroštvu.

Posttravmatska stresna motnja
Depresija
Čustvena odsotnost
Povečano tveganje za motnje hranjenja
Izogibajte se intimnosti
Občutek globoko poškodovanega
Počuti se prazno
Malo samodiscipline
Krivda in sram
Jeza in agresivnost
Težko zaupanje drugim
Izogibanje kakršni koli čustveni odvisnosti

Za odrasle, ki so izkusili čustveno zanemarjanje v otroštvu, je običajno, da s svojimi otroki ponovijo, kar so storili njihovi starši. To pomeni, da je v teh primerih večje tveganje, da postanemo starši, ki čustveno zanemarjajo svoje otroke, saj kot majhni niso bili potrjeni in jim niso pripisovali pomena čustev, težko znajo prisluhniti in razumeti čustvene skrbi lastnih otrok.

Povezani članek: "Štirje izobraževalni stili: kako vzgajate svoje otroke?"

Kaj naredi starše čustveno zanemarljive?

Dejstvo, da starši ne prepoznajo in ne ocenijo ustrezno razpoloženja svojih otrok, je lahko posledica več vzrokov. Tako kot pri zlorabi otrok so vzroki za zanemarjanje večplastni in jih je pogosto težko razumeti. Večina staršev se trudi biti najboljši za svoje otroke, ki poskušajo zadovoljiti njihove potrebe in jim nuditi varnost in zaščito.

Zato, preden domnevamo, da je čustveno zanemarjanje otroka posledica dejstva, da so starši, ki ga izvajajo, slabi ljudi, je treba upoštevati več vidikov, ki bi lahko bili vzrok za to malomarno ravnanje do njih otroci:

Depresija
Anksiozne motnje
Motnja avtističnega spektra
Bipolarna motnja
Imeti terminalno bolezen
Pojdi skozi ločitev
Izguba službe
Zasvojenosti
Zamera do vašega otroka (str. npr. neželena nosečnost)
Osebno pomanjkanje čustvene izpolnitve
Zgodovina zanemarjanja vaših staršev
Pomanjkanje zdravih starševskih veščin
Nedavno žalovanje
Biti žrtev zlorabe (str. npr. partner, družinski član ...)
Utrujeno delo
Finančne skrbi

Mnogi zanemarljivi starši prihajajo iz družin, v katerih so bili starši v mladosti čustveno ignorirani. Kot rezultat tega, morda nimajo starševskih veščin, potrebnih za izpolnjevanje čustvenih potreb svojih otrok. Lahko se zgodi tudi, da je otrok nezaželen ali se razjezi, kar pri očetu izzove jezo in zamero ter ga prisili, da ignorira otrokove prošnje in vprašanja.

Pogosto se zgodi, da starši, ki čustveno zanemarjajo svoje otroke, zanemarjajo tudi lastna čustva. Odrasli, ki nimajo močnih in čustveno zadovoljivih odnosov s partnerjem, prijatelji ali družino imajo večje tveganje, da se ne bodo mogli ustrezno odzvati na svoje čustvene zahteve otrok.

Zdravljenje čustvenega zanemarjanja otrok

Tudi če je oseba že odrasla, ji je mogoče pomagati pri upravljanju svoje preteklosti tako, da je predmet čustvenega zanemarjanja, ki mu daje orodja za obvladovanje čustev, na katera njegovi starši niso bili pozorni, in ga nauči, naj se izogiba enakemu zanemarjanju z lastnimi otroki.

Med možnostmi za zdravljenje posledic čustvene zanemarjanja v otroštvu najdemo:

Otroška terapija

Klinični otroški psiholog lahko pomaga otrokom, ki jih starši niso čustveno poslušali, da se naučijo zdravo in samozavestno ravnati s svojimi čustvi. Če je otrok navajen potlačiti svoja čustva, ko vidi, da mu njegove figure navezanosti ne posojajo pozornost, ga bo težko naučiti prepoznavati in doživljati čustva na zdrav način, čeprav ni nemogoče.

Če je bolnik že odrasel, bodo posledice čustvenega zanemarjanja v otroštvu globoke, kar je posledica dolgoletnega zatiranja svojih čustev. Bolnik se bo težje naučil obvladovati in izražati čustva, ki se nedvomno bodo izkušnje skozi celotno odraslo življenje, saj so to odzivi na družbeno okolje, v katerem smo najdemo.

Kakor koli že, gre za to, da lahko terapevti in strokovnjaki za duševno zdravje pomagajo zmanjšati in ublažiti učinke čustveno zanemarjanje otrok, ki pomaga otrokom in odraslim, da se naučijo prepoznati, sprejeti in izraziti svoja čustva na način zdravo.

Povezani članek: "Terapija za otroke: kaj je in kakšne so njene koristi"

Družinska terapija

Ker se čustveno zanemarjanje v otroštvu običajno pojavi med starši in otroki, je družinska terapija bistvenega pomena. Ta vrsta zanemarjanja ima za svojo glavno sestavino kakovost odnosa med starši in otroki, ki brez potrebe po odrasli so slabi starši ali nasilniki, ima težavo, da čustva niso pravilno prepoznana oz upravljal.

Zato bo naloga družinskega terapevta pomagati staršem razumeti vpliv, ki ga imajo, če ne posvečajo ustrezno pozornost čustvenemu počutju svojih otrok, tudi če tega niso storili z zlonamerno oz. namerno. Poleg tega lahko ta terapevt pomaga otroku, da se nauči soočiti s težavami, s katerimi se lahko sooči. Prej ko bo poseg v družino, manjši bodo učinki čustvenega zanemarjanja iz otroštva na otroka in boljši bodo odnosi med družinskimi člani.

Morda vas zanima: "Družinska terapija: vrste in oblike uporabe"

sklep

Čustveno zanemarjanje v otroštvu, tudi če ni zavestno ali namerno, lahko poškoduje otrokovo čustveno zdravje in samospoštovanje. Ignoriranje, kako se otrok počuti ali zmanjševanje njegove čustvene stiske, lahko otroka pripelje do tega, da ponotranji idejo, da njegova čustva niso pomembna. in da jih izražati ni vredno. Posledice tega so lahko zelo globoke in se kažejo celo življenje, povzročajo psihične rane, ki se brez pomoči psihoterapije težko celijo.

Fantje in dekleta imajo čustvene potrebe, ki so prav tako pomembne kot fiziološke. Starši se morajo počutiti slišane in cenjene, ne glede na to, koliko so stari. Naučiti se obvladovati svoja čustva in poslušati čustva drugih je nekaj, kar bi moralo biti del vzgoje vsake družine in postati nekaj, kar se prenaša iz roda v rod. Otroci, ki so jih starši poslušali, bodo odrasli, ki bodo poslušali lastne potomce.

Zdravljenje posledic čustvenega zanemarjanja v otroštvu lahko pomaga mladim obvladati svoja čustva, razumeti, da si zaslužijo biti slišani, in premagati občutke praznine. Po drugi strani pa tudi uči starše, da se bolje povežejo s svojimi otroki in cenijo, kako se počutijo, razumeti, da je čustveno zanemarjanje lahko zelo boleče za otroke, tudi če ni slabega ravnanja ali zlorabe. malčki.