8 najpogostejših vedenjskih težav pri mladostnikih (in kaj storiti)

Mladostništvo prinese s seboj vrsto življenjskih izkušenj, ki v dobrem in slabem vplivajo na način, kako najbolj Mladi razlagajo svet, interpretirajo sebe in razvijajo sloge vedenja in upravljanja s svojimi čustva.

Nekateri odpirajo vrata zelo bogatim izkušnjam, ki jim omogočajo, da razvijejo svojo individualnost na drugi ravni (npr. odgovornosti in samostojno učenje o temah, ki jih morda že začnejo dobro razumeti), a drugi naredijo mladostnike bolj nagnjene k razviti določene problematične psihološke vzorce v zvezi z njihovim sobivanjem s preostalo družino in starševskimi strategijami in matere

Zaradi tega mnogi starši ugotavljajo, da po več letih prepričanja, da svojega sina ali hčer dobro poznajo, več ali manj, ko dosežejo puberteto, se v relativno kratkem času spremenijo v nekoga drugega; nekoga, čigar vzgoja prinaša nove težke izzive. V tem članku bomo pregledali najpomembnejše zaplete v zvezi s tem, vedenjske težave, ki se pogosto pojavljajo v adolescenci, in videli bomo nekaj nasvetov, kako jih rešiti na najboljši možni način.

• Povezani članek: "3 stopnje adolescence"

Katere so glavne vedenjske težave, ki se pojavljajo v adolescenci?

Mladost je ena najbolj raziskanih stopenj človekovega razvoja na področju psihologije zaradi velikega količina fizičnih, kognitivnih in čustvenih sprememb, ki se v njem pojavijo, in pomen, ki ga ima v fazi odraslost.

V tem smislu obstaja več težav na psihološki ravni, ki so značilne za mladostniška leta; Jasno je, da je vsak človek drugačen in ne doživljamo vedno enakih izkušenj, vendar obstaja nekaj splošnih trendov glede najpogostejših vedenjskih težav, ki se pojavljajo v tem obdobju. Poglejmo, kateri so najpomembnejši, pa tudi različne nasvete in strategije za njihovo reševanje iz domačega šolanja in družinskega življenja.

1. Nepremišljeno vedenje

V adolescenci je razmeroma pogosto, da oseba izvaja vrsto vedenj nepremišljeni, ki ogrožajo ne le njihovo lastno varnost, ampak tudi varnost ljudi, ki so v njihovi oskrbi okoli.

Ta nepremišljenost je razložena z drugačnim načinom videnja realnosti, ki ga imajo mladostniki in imajo običajno opraviti z iskanje družbene odobritve in dinamika tekmovanja za pozornost, ki se pojavljata med mladimi enake starosti ali nekoliko starejšimi. Pogosteje so pri moških kot pri ženskah in jih je mogoče razumeti kot način za uveljavljanje vrednosti upora in pogum v življenjski fazi, za katero je značilno iskanje individualnosti in preizpraševanje norm "Formalno".

Po drugi strani pa običajno mladostniki nimajo dovolj izkušenj, da bi lahko pravilno presodili o tveganjih, ki jih predstavlja svet okoli njih, pa tudi nevarnosti, ki so jim izpostavljeni zaradi nepremišljenih dejanj, povezanih na primer z ekstremnimi športi, pretepi, uživanje drog ali celo »igre«, ki so posebej zasnovane, da bi videli, kdo si upa bolj izpostaviti poškodbe ali nesreče

Od družin je strategija, ki je običajno učinkovita, poleg postavljanja zelo strogih pravil doma (to jim ne preprečuje, da bi zagrešili nepremišljenost zunaj domačega konteksta in da se navadijo bežati iz policijskega okolja, ki vlada v njihovem domu), jim zagotoviti reference, ki jih lahko spoštujejo in da privzgojiti vrednost samooskrbe in preudarnosti: izmišljeni liki ali celo mladi vplivneži, ki dajejo dober zgled in v katerih lahko odražati.

• Morda vas zanima: "Štirje izobraževalni stili: kako vzgajate svoje otroke?"

2. Izbruhi jeze

Agresivno vedenje je pogosto tudi pri mnogih mladostnikih, kar olajša številne prepire in pogoste prepire med ljudmi iste starosti ali celo s starejšimi. To je posledica pomanjkanja spretnosti za obvladovanje svojih čustev in usmerjanje svoje jeze na konstruktiven način. in usmerjeno v iskanje konkretnih rešitev.

Agresijo lahko olajšajo številni dejavniki, od starostnih hormonskih in fizioloških sprememb do osebne frustracije zaradi stresa, šolsko delo, nezadovoljstvo z lastnim telesom (ki se hitro spreminja in včasih »neurejeno«) občutek nerazumevanja v prisotnosti ljudi iz drugih generacij, itd.

Soočeni s tovrstnimi težavami je dobro, da jih kot starše naučimo, kako izraziti svoje nezadovoljstvo s konstruktivnimi razpravami, da ne izražajo samo frustracije in nič drugega. Na primer, kritizirajte dejanja, ki se jim zdijo moteča, namesto ljudi, ki jih izvajajo, navedite primere, kaj bi radi in česa ne, jim pokažite, da Če ne komunicirajo dobro, ljudje okoli njih ne morejo uganiti, kaj želijo, predvsem pa prepoznati in ceniti napredek, ki ga dosežejo pri obvladovanju tovrstnih čustva.

• Povezani članek: "Napadi jeze: zakaj se pojavijo in kako jih lahko obvladamo"

3. Izogibanje odgovornosti

Druga najpogostejša vedenjska težava, povezana z mladostniško fazo, je izogibanje vsem vrstam starosti primernih obveznosti, bodisi zaradi strahu, da jih ne bi vedeli izpeljati in neuspeha, bodisi preprosto zaradi pomanjkanja zanimanja ali skrbi.

Beg pred kakršno koli dejavnostjo testiranja uspešnosti je lahko tudi znak, da se mladostnik v obdobju nekje med otroštvom in odraslostjo počuti dezorientiranega. Zato je pomembno, da jim damo podporo, da se bodo na podlagi naših navodil in primerov lahko naučili novih nalog doma ali celo skrbi za brate in sestre.

Najpomembneje pa je, da jim ne pokažete »navodil«, kaj naj naredijo, da jim bo olajšano; je, da jim to pokažem Pridobivanje odgovornosti je pot do psihološkega zorenja, kar se odraža v spoštovanju, ki ga izkazujemo do njih.: Fantje in dekleta, ki so sposobni prevzeti nove vloge, ki jih približajo odraslosti, se vse bolj obravnavajo kot mlade odrasle, kar večina mladostnikov zelo ceni.

5. Preveč napačno vedenje

Napačno in neskladno vedenje je ena od klasičnih značilnosti adolescence in je razloženo ker poskuša oseba ustvariti svojo osebnost in se hkrati spopasti z dezorientacijo in pomanjkanje referenc, ki ga doživljajo mnogi mladi. Zato se iz tedna v teden nenavadno obnašajo, kot da bi bili lik v leposlovnem delu, ki jim omejuje svobodo in dezorientira njihove družine.

Te spremembe vedenja in nenehne usmeritve v mladostnikovem vsakdanjem življenju pogosto povzročajo zmedo oz nelagodje pri starših in na dolgi rok lahko privede do običajnih prepirov ali konfliktov med starši in otrok.

Da jim pomagamo pri tovrstnem pojavu, je dobro, da jim kot starši pomagamo spoznati elemente njihove identitete in izraziti tisto, kar si Zdi se njihov način obnašanja, razvijanje hobijev, odnosov... Vse to, sklicevanje na njihova dejanja in skušanje izogniti se jim "Oznake". V to smer, v vašem umu se bo ustvarila bolj popolna in niansirana samopodoba In ne bodo čutili, da bi se morali obrniti, da bi videli, kakšen slog vedenja jim daje največ odobravanja ali pritegne največ pozornosti, kot si želijo.

• Povezani članek: "Ali res veš, kaj je samospoštovanje?"

6. Generacijski konflikt

Konflikti med starši in mladostniki so klasika na tej stopnji človekovega razvoja in na splošno nastanejo, ker mladostnik gradi svojo osebnost ločeno od svojih staršev in običajno zavzame stališče, da se jim sistematično nasprotuje, saj figuro starejših povezuje s celotnim sistemom omejitev, ki omejujejo njihovo svobodo.

Hkrati pa je običajno, da mladostnik razprave razume kot konflikte osebnih in ego bojev, saj še vedno ne zna dobro obvladati nesoglasij ali urediti svoje čustva.

Pri tovrstnih težavah je najbolj uporabno orodje asertivna komunikacija: pokazati mu, da je mogoče pokazati nestrinjanje iz empatije in hkrati brez ugriza v jezik in vedno z Spoštujem. To vam bo omogočilo boljše razumevanje razmišljanja prejšnjih generacij in ne strinjajo se z nekaterimi njihovimi idejami, vendar jih razumejo takšne, kot so, in jih ne razlagajo skozi risanke.

7. Izziv avtoritetnim osebam

Poleg tega, da kljubujejo staršem, so najstniki nagnjeni k temu, da kljubujejo vsem drugim avtoriteta, ki jim stoji na poti, ne glede na to, ali so učitelji, drugi družinski člani in celo policisti.

Ta pojav pri nekaterih mladostnikih omogoča pojav vedenj, ki so v nasprotju z osnovnimi normami sobivanja in vljudnosti, izostajanje z obiska in celo kriminalne dejavnosti.

To je eden najzahtevnejših problemov, ki jih je treba reševati, zato je na splošno priporočljivo, da se družine zatečejo k psihologi, ki so strokovnjaki za terapijo otrok in mladostnikov, da preprečijo, da bi ta dinamika škodila razvoju njihovih otrok in jih vodila v neuspeh šola.

• Povezani članek: "Kako nadzorovati impulzivnost? 10 nasvetov, ki pomagajo"

8. Socialna izolacija

V adolescenci je običajno, da se pojavijo nekatere težave s samopodobo, ki pomembno vplivajo na človekovo razpoloženje.

Ta pojav, povezan s strahom pred zavrnitvijo ali neuspehom, ki ga čuti večina mladostnikov, lahko olajša težnjo po družbeni izolaciji in se za dolgo časa umaknejo vase.

Glede na to lahko družine poleg tega, da se zatečejo k psihologu (saj tovrstne težave povzročajo veliko nelagodje pri mladostnikih), naredite vse, da bi fant ali dekle lahko spoznal druge mlade ljudi svojih let s hobiji Podobno; ni razloga, zakaj bi svoje družabno življenje omejili na šolo.

• Morda vas zanima: "Neželena osamljenost: kaj je to in kako se z njo borimo"

Iščete psihološko podporo?

Če vas zanima strokovno psihološko pomoč mladostnikom, staršem ali družinam, vas vabimo, da nas kontaktirate.

V Adhara psihologija Prilagajamo se vsakemu primeru tako iz osebnih srečanj v našem centru v Madridu kot prek spletnega načina prek video klica.