Odkrijte DELE spodnjega hrbta

Slika: Celovit wellness tečaj

Za hrbet mnogi menijo osrednje osi našega telesa: omogoča, da ostanemo v pravilnem položaju in zaščitimo dragocene strukture, kot je hrbtenjača. Toda znotraj te dolge strukture lahko razlikujemo tri dele, odvisno od tega, ali smo v predelu materničnega vratu, v prsnem predelu ali v najnižjem delu.

Spodnji del hrbta ali ledveni del hrbtenice je bil v preteklosti zelo preučen, saj mnogim in mnogim od nas povzroča bolečino. V tej lekciji UČITELJA bomo pregledali deli spodnjega dela hrbta ali ledvene hrbtenice in zakaj nam na trenutke povzroča toliko bolečin. Če vas ta tema zanima, vas vabimo, da nadaljujete z branjem!

Kazalo

1. Kaj je spodnji del hrbta ali ledvena hrbtenica?
2. Vsi deli spodnjega dela hrbta ali ledvene hrbtenice
3. Zakaj običajno boleče ledveni del hrbtenice?

Spodnji del hrbta je, kako je splošno znan ledvena hrbtenica. Ta del hrbta ustreza tistemu, ki ga tvori ledveni vretenci

Ta del telesa ni sestavljen samo iz vretenc. Med njimi so medvretenčne ploščiceOkrogle, gobaste blazinice hrustanca, ki ščitijo vretenca pred obrabo, zlasti med gibanjem. Tudi na tem področju najdemo vezi. Ligamenti so pasovi debelega tkiva, ki so odgovorni za ohranjanje vretenc na mestu in hkrati pomagajo pri vstavljanju mišic na tem področju.

Spodnji del hrbta je zaradi svojega položaja in funkcije močno inerviran, to je ima veliko živcev. Na tem območju lahko najdemo 31 parov živcev, ki so povezani neposredno z hrbtenjačo. Ti živci imajo funkcijo nadzora gibanja telesa in prenašanja signalov iz telesa (zlasti iz spodnjega dela) v možgane. Ti pari živcev so le motorični živci, obstaja pa tudi veliko število difuznih živcev, Odgovoren za nehotene živčne signale, kot je prenos bolečinskih signalov ali refleksov neprostovoljno.

Za študij, zlasti v medicini, je hrbtenica razdeljena na področja, imenovana medvretenčni ali hrbtenični segment. Ti segmenti so sestavljeni iz dveh sosednjih ledvenih vretenc in medvretenčne ploščice, ki leži med njimi. Ti medvretenčni segmenti so poimenovani po dveh vretencih, ločenih s pomišljajem.

Na primer, poškodba zgornjega dela spodnjega dela hrbta ali ledvene hrbtenice bi bila medicinsko gledano v medvretenčnem segmentu L1-L2 in bi se lahko zgodila tako v prvem kot v drugem ledvenem vretencu, pa tudi v medvretenčnem disku, ki ju ločuje, ali v delu, ki jih povezuje s preostalim vretenca. Ta del zveze med vretenci se imenuje furnir.

Na spodnjem delu hrbta najdemo številne mišice, ki so lahko tudi merilo pri razvrščanju nekaterih poškodb križa. Nekatere najpomembnejše so naslednje:

• Serratus minor. Ta mišica je sestavljena iz dveh delov: zadnjega in spodnjega. Izvira iz združitve zadnjih dveh prsnih vretenc in prvih dveh ledvenih vretenc in se deli na tri ali štiri podaljške, ki se vstavijo v tri ali štiri zadnja rebra. Ta mišica igra pomembno vlogo med izdihom.
• Zunanja poševna mišica trebuha. Ta velika mišica je odgovorna za zatiranje reber, poševnice upogibajo trup in pritiskajo trebušno steno. Čeprav se nahajajo v spodnjem delu hrbta, se v tej regiji ne vstavijo neposredno z vretenci.
• Notranja poševna mišica trebuha. Za razliko od prejšnje se ta mišica poleg tega, da je v spodnjem delu hrbta, vstavi tudi v ledveni del vretenc. Spodaj se vstavi v stegnenični lok, zgornjo aliakalno hrbtenico in skozi aponeurozo v ožilje zadnje odprtine ledvene in prve križnice. Ta mišica je pomembna med izdihom, hkrati pa je pomemben upogibalec in rotator prsnega koša.
• Psoas. Psoas je mišica, ki je povezana z zadnjim hrbtnim vretencem in ledvenim vretencem, z ilijačno kostjo in spodnjimi udi. Ima pomembno funkcijo pri vzdrževanju dobre telesne drže in je povezan z drugimi pomembnimi strukturami, kot je diafragma.
• Kvadratni ledveni del. Kvadratusna ledvena mišica je velika, ravna, enakomerna mišica, ki se razteza od zadnjega rebra do grebena iliakusa, ob straneh ledvenih vretenc, proti katerim se raztezajo številni vlakna. Vsak od ledvenih kvadratov je odgovoren za pregib ledvene hrbtenice na boku, pa tudi do Na dvostranski ravni je niz obeh ledvenih kvadratov odgovoren za razširitev ledvene hrbtenice v izteka.

Slika: Narod

Kot smo že omenili, je zadolžen spodnji del hrbta podpiramo velik del teže našega zgornjega dela telesa. Za to je ta del sestavljen iz velikih vretenc, v katere so vstavljene močne mišice, ki jih mi omogočajo podporo uteži, hkrati pa tudi upogibanje in razširitev območja, s čimer se omogoči gibljivost celotnega prostora Telo. Zato je območje hrbtenice v najbolj ledvenem delu velik vir bolečine, ki Običajno je precej moteč, ponavljajoč se in običajno prizadene veliko ljudi različnih starosti in slogov življenska doba.

Bolečino, povezano z delom ledvene hrbtenice, običajno večinoma povzroča teža, ki jo ta del podpira. Spodnji del hrbta, tako kot preostali del našega telesa, trpi skozi celo življenje zaradi staranja in nenehne in ponavljajoče se uporabe telesa. Natančneje, v ledvenem delu hrbtenice je splošno poslabšanje sklepov, diskov in vretenc. To poslabšanje običajno povzroči naslednje patologije:

• Mišični zvini in zvini. Običajno so značilne akutne bolečine z začasnimi epizodami, ki so bolj ali manj trajne. Nastanejo s prekomernim raztezanjem kit in mišic.
• Degeneracija medvretenčne ploščice. Degeneracija medvretenčnih plošč se pojavi, ko se diskov med posameznimi pari vretenc poveča toga in zato bolj nesposobna dušiti trenje, ki nastane, ko se vretenca premikajo med seboj. drugo
• Prelomi medvretenčne ploščice ali kile. Medvretenčne ploščice se lahko preveč stisnejo ali pridejo s pravega mesta, ki jim ustreza, kar v prvem primeru povzroči rupture, v drugem pa kile (hernija diska). V obeh primerih oseba običajno trpi zaradi močne bolečine, ki ne mine, če ne celo kronične.
• Išias. Išias je posledica stiskanja ishiadičnega živca, velikega živca, ki gre skozi zadnjico in teče po zadnji strani noge. Ta stiskanje povzroči bolečine v križu, podobne šoku, skupaj z bolečinami v zadnjici in po nogi, ki občasno dosežejo stopalo.

Druge bolezni lahko povzročajo bolečine v križu. Nekateri primeri so vnetne sklepne bolezni, osteoporoza, endometrioza ali fibromialgija. V teh primerih je treba nelagodje v ledvenem delu obravnavati kot simptom, saj se bo kljub zdravljenju znova pojavilo, če bolezni, ki jih povzročajo, ni mogoče nadzorovati.

Če želite prebrati več podobnih člankov Deli spodnjega dela hrbta, priporočamo, da vnesete našo kategorijo biologije.

• Eben Davis, DC (8. december 2014). Bolečine v ledvenem delu hrbtenice in anatomija. Pridobljeno od https://www.spine-health.com/espanol/anatomia-de-la-columna-vertebral/dolor-y-anatomia-de-la-columna-lumbar
• NINDS (21. december 2016). Bolečina v ledvenem delu Pridobljeno od https://espanol.ninds.nih.gov/trastornos/dolor_lumbar.htm