Cooleyjeva Mirror Self Theory: kaj je in kaj pove o samozavesti

Ko se pogledamo v ogledalu, ne vidimo nas, ampak naš odsev. Ta odsev je lahko izkrivljen, podvržen različnim pristranskostim in subjektivnim interpretacijam tega, kar vidimo.

Enak učinek se zgodi, ko komuniciramo z drugimi. Naši starši, prijatelji in znanci se obnašajo kot ogledala in odražajo podobo, za katero mislimo, da dajemo. Podoba, ki jo imamo o sebi, je pogojena s tem, kaj verjamemo, da drugi zaznavajo in mislijo o nas.

Cooleyjeva zrcalna samoteorija Pove nam o tem, kako so naša samopodoba, samospoštovanje in samopodoba pogojeni s tem, kaj mislimo, da drugi vidijo in mislijo o nas. Poglobimo se malo globlje, da vidimo, za kaj gre.

• Povezani članek: "10 najboljših psiholoških teorij"

Kaj je Cooleyjeva zrcalna samoteorija?

Zrcalna samoteorija je koncept, ki ga je prvotno predlagal ameriški sociolog Charles Horton Cooley (1864-1929). Ta predlog trdi, da človekov jaz raste iz družbenih interakcij ki ohranja tega posameznika z ljudmi okoli njega. Vsi se tako ali drugače projiciramo v družbo, a ta odsev je opredeljen z našimi lastnimi zaznavami o tem, kako domnevamo, da nas vidijo drugi.

Cooley je pojasnil, da je to kot gledanje v ogledalo. Na njegovi odsevni površini opazujemo obraz, figuro, nekaj oblačil... Po njegovi teoriji se v tem primeru vidimo iz misli drugih, ne iz lastne.

Tako kot se nikoli ne bomo mogli videti fizično brez ogledala, tudi sami sebe ne moremo videti psihološko, če tega ne razmišljajo drugi. Slika, ki jo vidimo, se bo zdela privlačna ali neprijetna, odvisno od tega, kako ocenjujemo dojemanje drugih o sebi.

Interakcija z drugimi ljudmi, zlasti z družino, prijatelji in znanci deluje kot tisto družbeno ogledalo, ki nam pomaga dojemati svojo podobo in celo svojo vrednost. Naša samopodoba se oblikuje na podlagi razumevanja, kako nas drugi dojemajo in kako mislimo, da nas drugi dojemajo. Zamisel, ki jo imamo o tem, kakšna je naša lastna podoba, je pravzaprav produkt prepričanj in razmišljanj o tem, kako mislimo, da nas ljudje okoli nas ocenjujejo.

Predstavljajte si na primer starše, ki mislijo, da je njihov otrok zelo pameten. Ti odrasli imajo običajno določena pričakovanja od otroka. Posledično bo otrok verjel, da je res inteligentna oseba, ne glede na njegov učni uspeh ali IQ, kar bo vplivalo na njegovo vedenje, samospoštovanje in samopodobo.

Če pa ti isti starši menijo, da je njihov otrok »neumen«, bo otrok domneval, da v resnici ni preveč inteligenten, saj so ga tako drugi »odražali«.

• Morda vas zanima: "Samokoncept: kaj je to in kako se oblikuje?"

Kako nastane naše ogledalo?

Kot pravi Cooley, oblikovanje zrcalnega jaza vključuje tri korake.

1. Človek si predstavlja, kako ga vidijo drugi

Najprej si predstavljamo, kakšen videz pokažemo drugim. Včasih je ta podoba precej blizu realnosti, drugič pa je popolnoma izkrivljena glede na to, kakšen je naš resnični videz pred drugimi ljudmi. Podoba, ki jo oblikujemo o tem, kako mislimo, da nas vidijo drugi, je še vedno nekaj izrazito subjektivnega..

• Povezani članek: "Teorija uma: kaj je in kaj nam pove o nas samih?"

2. Človek si predstavlja, kako ga drugi ocenjujejo

Ko si ustvarimo podobo o tem, kako mislimo, da nas vidijo drugi, si predstavljamo, kaj si o tem mislijo. V tem koraku si predstavljamo, kakšne sodbe ljudje o nas naredijo na podlagi našega videza., sodbe, ki so lahko pozitivne ali negativne.

3. Oseba se počuti glede na to, kako misli, da jo dojema

Tretji in zadnji korak v procesu oblikovanja zrcalnega jaza je, da se tako ali drugače počutimo, odvisno od tega, kakšne sodbe imajo drugi o podobi, za katero mislimo, da jo dajemo. V tem koraku lahko občutimo različna čustva, od veselja in ponosa ob misli, da nas drugi cenijo, do žalosti in sramu, če svoj odsev v drugih dojemamo kot negativen.

• Morda vas zanima: "17 zanimivosti o človeškem dojemanju"

Otroci in teorija samega sebe z ogledalom

Cooley je poudaril, da so otroci še posebej naravnani k uporabi zrcalnega jaza. Otroci in mladostniki so zelo občutljivi na mnenja drugih o sebi.

Če prejmemo pozitivno interakcijo že v zgodnjem otroštvu, so naša čustva potrjena in smo vrednot za to, kakšni smo, bo podoba, ki jo bomo videli v naših družbenih ogledalih, zdrava, lepa in lepo

Osebna podoba otrok in mladostnikov je odvisna od njihovega družbenega okolja, se močno hrani s kritikami in nagradami staršev, prijateljev, sošolcev in učiteljev.

• Povezani članek: "6 stopenj otroštva (telesni in duševni razvoj)"

Zrcalo sebe in družbenih omrežij

Čeprav je bila teorija o zrcalnem jazu postavljena leta 1902, je popolnoma uporabna v današnjem svetu. Živimo v družbi, v kateri praktično vsakogar zanima, kako ga vidijo drugi in kaj mislijo o tem, kaj misli on. Dokaz za to imamo na družbenih omrežjih, platformah, ki so živ prikaz delovanja zrcala. Samopodoba, samopodoba in samopodoba večine uporabnikov teh omrežij so močno pogojeni s povratnimi informacijami, ki jih prejemajo od svojih sledilcev.

Družbena omrežja so ogledalo, v katerem razmišljamo o sodobnem svetu, tisto ogledalo, v katerem gradimo svojo samopodobo na podlagi sodb drugih. Ko objavimo fotografijo na Instagramu ali videoposnetek na TikToku, bo ustvaril interakcije v obliki okrepitev ali kritik. Pozitivna interakcija danes omogoča izgradnjo pozitivne samopodobe. Namesto tega negativno popolnoma bojkotira dojemanje, ki ga imamo o sebi.

• Morda vas zanima: "Kaj je socialna psihologija?"

O nas?

Pri razumevanju Cooleyjeve zrcalne teorije samega sebe se je neizogibno zastaviti naslednje vprašanje: kdo smo v resnici? Ob upoštevanju, da je naša samopodoba odvisna od tega, kaj mislimo, da drugi vidijo v nas, naše dojemanje o nas samih ni povsem pristno.

Kako lahko vemo, kdo v resnici smo? Ali smo lahko prepričani o svojem »pravem jazu«, ločenem od vseh stvari v zunanjem družbenem svetu? Res je zelo zapleteno. Za spoznanje samega sebe je potrebno globoko samospoznavanje in ignoriranje mnenja drugih.

Vsakdo želi biti ljubljen in cenjen zaradi tega, kar je, zaradi svojega talenta in osebnosti. Če pa imamo šibko podobo o sebi ali dajemo preveč pomena mnenju drugih pred svojim lastnim, svoje življenje bomo naredili odvisno od pričakovanj, ki jih imajo drugi od nas.

Poleg tega moramo razumeti, da je realnost še vedno nekaj, kar prehaja skozi filtre našega uma, pristranskosti in izkrivljanja, ki nam onemogočajo, da bi jo spoznali brez popačenja. Resnični družbeni svet, kot ga dojemamo, ostaja zgolj iluzija.