Kaj morate vedeti o socialni anksioznosti pri otrocih

Se vaš otrok v socialnih situacijah počuti izjemno neprijetno? Večina staršev domneva, da je to posledica sramežljivost in da so njihovi otroci preprosto bolj sramežljivi kot drugi otroci.

Resnica je, da je povsem normalno, da se v nekaterih situacijah počutite sramežljivi, na primer, ko govorite pred celim razredom. Toda kljub temu, v primeru nekaterih otrok gre za več kot preprosto sramežljivost, morda se soočamo s socialno anksiozno motnjo. V tem članku bomo podrobno govorili o tem anksiozno motnjo.

• Povezani članek: "Vrste fobij: raziskovanje motenj strahu"

Kaj je socialna anksioznost pri otrocih?

Socialna anksiozna motnja je posebna vrsta anksiozne motnje, ki se sproži, ko se otrok sooči s socialnimi situacijami. Pomembno je, da je jasno, da je socialna anksioznost več kot sramežljivost ali zadrega. Otroci s socialno anksiozno motnjo so izredno neprijetni v družbenem okolju. Poleg tega vpliva na vašo sposobnost opravljanja vsakodnevnih opravil.

Otroke s to vrsto tesnobe skrbi, kako jih drugi ljudje dojemajo v socialnih situacijah. se pravi,

imate veliko pomislekov glede srečanja ali pogovora z ljudmi in se nenehno bojite biti osramočeni, negativno ocenjeni ali zavrnjeni. V mnogih primerih se zgodi, da se dobro počutijo le pri ljudeh, ki jih zelo dobro poznajo.

Ta močan strah pred socialnimi situacijami otroku pogosto oteži sklepanje novih prijateljev in uživanje v družbi drugih ljudi.

Kot posledica tesnobe, ki jo povzročajo družbene situacije, otroci se tem situacijam pogosto izogibajo. A ravno v teh situacijah se otroci naučijo družbenih pravil in ravnanja z drugimi. Na ta način socialna anksioznost postane začaran krog, ki otrokom preprečuje pridobivanje socialnih veščin, ki jih potrebujejo za delovanje v svetu.

Na splošno so otroci s socialno anksioznostjo imajo težave pri spoznavanju drugih otrok ali pridružitvi skupinamPonavadi imajo omejeno število prijateljev in se izogibajo družabnim situacijam.

Nekatere družbene situacije, ki lahko sprožijo to tesnobo, so naslednje: govorjenje v javnosti, branje na glas, interakcija z novimi ljudmi, sodelujejo v skupinah, obiskujejo družabna srečanja, kjer je veliko ljudi, in hodijo na obšolske dejavnosti, kjer ne poznajo drugih otrok, med drugi.

Tudi ta socialna anksiozna motnja lahko povzroči veliko stisko, lahko negativno vpliva na akademsko uspešnost, družbene odnose, samozavest in druga pomembna področja delovanja v otrokovem življenju.

• Morda vas zanima: "6 stopenj otroštva (telesni in duševni razvoj)"

Simptomi socialne anksioznosti pri otrocih

Simptomi socialne anksioznosti se lahko odražajo na treh področjih: fizičnem, čustvenem in vedenjskem. Pomembno je tudi omeniti, da se ta motnja pri vsakem otroku kaže drugače. Tu so simptomi pri otrocih z anksiozno motnjo:

• Strah srečati ali se pogovarjati z ljudmi (predvsem z ljudmi, ki jih sploh ne poznajo ali jim ne zaupajo).
• Ekstremna samozavest v družbenih okoljih.
• Stiska se lahko začne nekaj dni ali tednov pred družabnim dogodkom.
• V družbenih situacijah postanete pretirano navezani na znane ljudi.
• V socialnih situacijah, v katerih se počutijo tesnobne, doživite napade besa.
• Izogibajte se situacijam, ki sprožijo socialno anksioznost, na primer obiskovanje javnih stranišč, pogovor z učitelji ali obiskovanje rojstnodnevnih zabav.
• jokati ali pokazati žalost v družbenih okoljih.
• Postavljajte pogosta vprašanja, ki naj vas pomirijo, na primer: "Kaj, če napačno razumem učiteljevo vprašanje?" ali "Kaj, če padem na šolski predstavi?"
• V določenih situacijah zavrnite govor.
• Govorite tiho in se izogibajte očesnemu stiku.

Socialna anksioznost, tako kot druge vrste tesnobe, ima pogosto tudi fizične znake, kot so slabost, bolečine v želodcu, palpitacije, zardevanje, omotica in tresenje.

Pri anksiozni motnji, strahu ali tesnobi zaradi določene družbene situacije nesorazmerno z dejansko grožnjo strah, tesnoba in izogibanje pa morajo trajati vsaj šest mesecev. Poleg tega je še en simptom, da otroku povzroča klinično pomembno stisko na socialnem, šolskem ali drugih področjih delovanja.

• Povezani članek: "Terapija za otroke: kaj je in kakšne so njene koristi"

Narediti?

Če socialna anksiozna motnja negativno vpliva na otrokovo sposobnost obiskovanja šole šoli, druženju z drugimi otroki ali vpliva na druga področja njihovega vsakdanjega delovanja, je lahko a dobra ideja poiščite pomoč strokovnjaka za duševno zdravje da lahko izvedete ustrezno oceno, da ugotovite, ali gre za sramežljivost ali socialno anksioznost.

Dobra novica je, da je socialno anksiozno motnjo mogoče zdraviti pri otrocih z zelo dobrimi rezultati.