Kako sklepati prijateljstva po ločitvi? 8 praktičnih nasvetov

Ločitev je izguba, sprememba v našem življenju, zato se moramo s tem soočiti in se prilagoditi novim življenjskim razmeram. In to se zgodi tako, da se do drugih povežemo na nov način, da se odpremo možnostim sklepanja novih prijateljstev in spoznavanja novih ljudi.

Čeprav ločitev običajno ni povezana s prijetnim občutkom ali trenutkom, nam daje priložnost, da se ponovno povežemo s samim seboj, opravljamo dejavnosti, ki so nam zelo všeč. in spoznati ljudi, ki nam veliko prispevajo, bodisi da lahko najdemo novega partnerja ali preprosto sklepamo nove prijatelje, ki nam pomagajo prekiniti povezavo in nam preprečujejo, da bi ostali doma brez nič. Ločitev ne pomeni le konec nečesa, ampak tudi začetek nečesa novega.

V tem članku Govorili bomo o fazi po ločitvi in ​​o tem, kako sklepati nove prijatelje, ko greste skozi to fazo, ki ga lahko zaznamuje občutek osamljenosti.

• Povezani članek: "5 faz ločitve in njene značilnosti"

Soočanje z družabnim življenjem po ločitvi

Ločitev naj bi bila razumljena kot pravno dejanje, ki loči in prekine zakonsko zvezo med dvema osebama daljši ali krajši proces, skozi katerega gresta dva člana skupine in ga morata premagati. par. Toda poleg zakona ima psihološke posledice.

Kot pri drugih procesih žalovanja, bomo glede na različne izgube, ki jih doživljamo, potrebovali čas, da se temu prilagodimo.. Potreben čas se bo razlikoval, odvisno od posamezne osebe.

V primerih, ko subjekt ne more obvladovati ali vzdržati situacije, zdravstveni delavec duševno zdravje lahko oceni žalost kot patološko in zahteva posredovanje strokovnjaka za premagovanje izgubljen. Zaradi tega se je priporočljivo soočiti s situacijo, poiskati in izvajati aktivnosti, ki so vam všeč, da bo razhod znosnejši.

Ločitev predstavlja veliko spremembo, zaprtje nekega obdobja v našem življenju in začetek drugega; kot tak lahko v posamezniku povzroči določeno vrtoglavico, strah pred neznanim, da ne ve, ali bo življenje boljše ali slabšeČe se lahko prilagodimo novim razmeram. Toda to novo obdobje moramo obravnavati kot možnost razvoja in začetka novega življenja, bodisi brez ali z novo osebo.

• Morda vas zanima: "7 nasvetov za premagovanje ločitve"

Nasveti za sklepanje prijateljev po ločitvi

Po razhodu z osebo, s katero si deliva velik del življenja, s katero sva verjetno živela skupaj, skupne neskončne izkušnje in tudi s kom lahko imamo skupne otroke, nam je morda težko vizualizirati življenje brez nje. Toda kot v drugih okoliščinah, odnos, s katerim se soočamo z novo situacijo, bo bistvenega pomena, da se ji bomo lahko prilagodili in bili srečni.

Na ločitev lahko gledamo kot na priložnost, da preživimo čas sami s sabo, počnemo, kar imamo radi, in se ponovno povežemo s samim seboj kot posamezna bitja, saj velikokrat, ko smo z nekom dlje časa, izgubimo ali zanemarimo avtonomijo, odločamo sami.

poleg tega ločitev prinaša tudi možnost spoznavanja novih ljudi; čas, ki smo ga včasih preživeli s svojim partnerjem, je čas, ki ga lahko izkoristimo za dejavnosti ali spoznavanje ljudi. Običajno so prijatelji, ki smo jih imeli, ko smo bili z bivšim, skupni prijatelji ali da so iz tega razloga še vedno poročeni, ne da bi morali popolnoma prekiniti razmerje z njimi nam lahko res koristi, če spremenimo sceno in preživimo čas z drugimi ljudmi, ki nimajo nobene zveze z našim prejšnjim življenjem, ki nam pomagajo, da se odklopimo popolnoma.

Tukaj je torej nekaj predlogov, ki bi vam lahko koristili za druženje in sklepanje novih prijateljev. Ne pozabite, da je na koncu namen, da se tudi sami dobro počutite, zato ukrepajte, ko se počutite pripravljeni, in naredite nasvet, za katerega vidite, da vam lahko koristi.

1. Prijavite se na nove dejavnosti, ki se osredotočajo na tisto, kar vam je zares všeč

Izvajanje novih dejavnosti, ki so nam všeč, je način, da ostanemo aktivni, odklopiti in hkrati spoznati nove ljudi. Kot smo že povedali, nam oder, ki se nam predstavi, daje možnost za nove dejavnosti, več časa posvetimo sebi in delamo tisto, kar nam je všeč.

Prav tako se bomo z opravljanjem dejavnosti, ki so nam všeč, poleg tega, da se bomo ob njih dobro zabavali, lažje navezovali drug na drugega. z drugimi ljudmi, ki imajo podobne okuse kot naš in se zagotovo znajdejo v podobnih situacijah naše.

• Povezani članek: "6 vrst socialnih veščin in za kaj so"

2. Izpostavite se spremembi in izgubite strah

Omenili smo že, da nam sprememba običajno povzroči negotovost in strah, kaj se lahko zgodi. Toda ta strah nas ne sme ustaviti, Čas je za eksperimentiranje, preizkušanje novih stvari, izvajanje dejavnosti, ki jih prej nismo počeli, in selitev v nova okolja ki nam omogočajo spoznavanje novih ljudi in nove prijatelje. Čeprav vas to sprva lahko stane ali vas moti, vam to, da ostanete doma in ne počnete ničesar, pri tem ne bo pomagalo.

• Morda vas zanima: »Kako priti iz cone udobja? 7 ključev za dosego tega"

3. Spoznajte svoje sodelavce

Običajno imamo s sodelavci prijazen odnos, a ne da bi jih kdaj poskušali spoznati. Delovno okolje je lahko dobra možnost za interakcijo z različnimi ljudmi, saj so to ljudje, s katerimi preživimo velik del našega časa in nam daje priložnost, da z njimi začnemo pogovor in vzpostavimo nova prijateljstva, ki jih prej nismo imeli cenjeno.

Včasih ni vprašanje spoznati nove ljudi, ampak na drugačen način ovrednotiti tistega, ki ga že poznamo. Presenetijo nas lahko ljudje, ki smo jih že poznali, a s katerimi nismo imeli priložnosti govoriti.

• Povezani članek: "9 navad čustvenega povezovanja z nekom"

4. Izkoristite prednosti družbenih omrežij

Socialna omrežja nas morda nekoliko oklevajo ali nas malce lenijo, da bi se srečali ali pogovarjali z nekom prek teh platform, vendar so trenutno eden od načinov za lažje povezovanje in vzpostavitev odnosov z novimi ljudmi ter razbijanje geografskih ovir. Obstajajo različne aplikacije, bolj ali manj namenjene spoznavanju ljudi, ki nam omogočajo, da spoznamo okuse vsake osebe in imeti z njimi prvi stik ter se tako odločiti, ali se jih splača še naprej spoznavati oz št.

Preko družabnih omrežij je tudi lažje izvedeti za načrte, aktivnosti, delavnice, ekskurzije, ki jih organiziramo in se jih lahko udeležimo. Aplikacije za spoznavanje ljudi niso samo iskanje novega partnerja, ampak jih lahko uporabimo tudi za iskanje novih prijateljev. To je bolj neposreden in preprost način za vzpostavitev stika z novimi ljudmi.

5. Povežite se s starimi prijatelji

Tako kot si prizadevamo s sodelavci, lahko se poskusimo ponovno povezati z ljudmi, ki jih že poznamo, a jih že dolgo nismo srečali. Čeprav ni primerno, se lahko zgodi, da ko smo v razmerju, zanemarjamo svoja prijateljstva in izgubimo odnos kljub temu, da se ni zgodilo nič slabega, preprosto zaradi odtujenosti.

Nikoli ni prepozno za ponovno povezavo. Poskusite se jim ponovno približati in se srečati, da nadoknadite in preverite, ali lahko resnično obnovite prijateljstvo. V življenju gremo skozi različne faze, poti, ki nas lahko približajo ali oddaljijo od ljudi, vendar je možno, da se bomo v nekem trenutku spet združili, se spet srečali.

6. Sodelujte v skupinah

Zagotovo v vašem mestu obstajajo različne skupine, združenja, ljudi, ki izvajajo različno športne aktivnosti, kot so izleti ali ples, kuhanje, kulturna... Informirajte se in se prijavite za največ všeč so ti Tako boste lažje komunicirali z novimi ljudmi in se gibali v novem okolju. Redno izvajanje aktivnosti vam omogoča, da jih še naprej spoznavate in navezujete nova prijateljstva..

Ta vrsta skupine vam bo omogočila spoznavanje ljudi različnih starosti, interesov in poklicev, ki bodo zagotovo So v podobnih situacijah kot vaši, so samski in njihov namen je zabava in povezovanje z novimi ljudmi. ljudi.

• Morda vas zanima: "6 vrst skupinske dinamike"

7. Ne bodite sramežljivi delati stvari sami

Ko sva že dolgo v zvezi in sva večino dejavnosti opravila z drugo osebo, nam je lahko težko naredi naše življenje neodvisnone da bi nas kdo spremljal. Kot smo že povedali, je najboljši način za spoznavanje ljudi, če se pridružite skupinam in izvajate aktivnosti, zato ne oklevajte in pojdite sami.

Sprva nam ta možnost morda ne bo tako zelo všeč, vendar je to, da gremo sami, najboljši način za spoznavanje ljudi, saj se bomo poskušali zbližati in z njimi začeti pogovor. Na enak način, da nas bodo tudi oni, ko nas vidijo same, bolj verjetno pomagali integrirati.

8. Prijavite se za načrte, ki jih predlagajo vaši prijatelji

Druga možnost, če se še vedno niste pripravljeni pridružiti samo eni skupini, je lahko sprejmite načrte, ki jih vaši prijatelji naredijo z drugimi skupinami. To pomeni, da se bo vaša skupina prijateljev zagotovo povezala z drugimi ljudmi, da lahko odprete krog in spoznate nove ljudi vam pomaga pri udeležbi na dejavnostih, ki jih vaši znanci organizirajo z drugimi ljudmi, kot so obroki, izleti, izleti, izhodi na pijačo nekaj…