Kako družbeni mediji vplivajo na duševno zdravje najstnikov

Socialna omrežja so postala orodje za nenehno interakcijo med ljudmi z vsega sveta. svetu, pri mlajših generacijah pa je postal celo temeljni podaljšek njihovega življenja Socialna. Te digitalne platforme so res uporabne na več načinov, lahko pa vodijo tudi do pojav neugodnih psiholoških pojavov, ki jih je treba upoštevati, zlasti pri otrocih in mladostnikih.

Trenutno vse več mladih nenehno uporablja te virtualne prostore in prav zaradi tega je to potrebno razumeti, kako družbeni mediji vplivajo na duševno zdravje mladostnikov.

• Povezani članek: "3 stopnje adolescence"

Tako lahko družbena omrežja vplivajo na duševno zdravje mladostnikov

Najprej je treba pojasniti, da ni odločilne formule, po kateri mora uporaba socialnih omrežij nujno povzročiti škodljive psihološke učinke; vse je odvisno od tega, kako uporabniki uporabljajo ta orodja. Vendar se v praksi vidi, da je to predvsem mlajši segment prebivalstva ranljivi za vrsto psiholoških sprememb, ki jih olajša zloraba teh prostorov internet. Poglejmo, kaj so.

1. Skupinski pritisk

Kot se dogaja na skoraj vseh področjih adolescence, svet družbenih omrežij na mladostnike izvaja velik pritisk, ki ga starši in vzgojitelji pogosto ne opazijo.

Dostop do družbenih omrežij se trenutno pojavlja v vedno mlajših letih temelji na "strahu, da bi zamudili tisto, kar počnejo ostali", pogosto pa se zgodi, da skupina prijateljev, ki komunicira v določenem družbenem omrežju, ponavadi izvaja velik pritisk na osebo, ki v njej ne sodeluje. Najstniki, ki jih uporaba teh digitalnih platform ne zanima, se počutijo izpuščene, dokler ne pride točka, ko začutijo, da jih morajo začeti uporabljati, da ne bi ostali izključeni iz skupine prijatelji.

Ta vrsta skupinskega pritiska lahko povzroči spremembe, povezane z nizko samozavestjo, saj te mladi se počutijo prezrte in celo doživljajo, kako bi se morali obnašati na način, ki ne ustreza njihovim osebnost da bi imeli ustrezno prepoznavnost v tem digitalnem mediju.

• Morda vas zanima: "Neželena osamljenost: kaj je in kako se z njo borimo"

2. Psihološke posledice spletnega ustrahovanja

Spletno ustrahovanje je izraz, po katerem je nadlegovanje, ki se dogaja na internetu, poznano in se lahko pojavi v vseh vrstah družbenih omrežij ali aplikacij, do katerih danes običajno dostopamo.

Ta vrsta nadlegovanja je ena najnovejših oblik diskriminacije in psihičnega nasilja, ki obstaja zaradi do vzpona novih tehnologij, ki najmlajšim omogočajo veliko prepoznavnost in celo omogočiti usklajene napade zalezovanja, ki vključujejo na desetine ljudi.

Ustrahovanje na družbenih omrežjih ima enak uničujoč učinek na osebo, ki ga doživlja, kot ustrahovanje. klasična šola, zanjo pa je značilno, da jo težje zaznajo tako starši kot tudi učitelji.

• Povezani članek: "Kibernetsko ustrahovanje: analiza značilnosti virtualnega nadlegovanja"

3. Socialna izolacija v odnosih iz oči v oči

Pri nekaterih mladostnikih, ki trpijo zaradi kakršnega koli ustrahovanja v šoli ali ki nimajo odnosov pozitiven osebno s svojo skupino vrstnikov, lahko socialni mediji tudi resno vplivajo na vaše duševno zdravje ko delaš ponotranjiti idejo, da lahko ti odnosi nadomestijo tiste, ki se pojavljajo iz oči v oči.

Da bi se temu izognili, je nujno, da starši spremljajo aktivnost svojih otrok na internetu in družbenih omrežjih. socialni, tako da niso čustveno prizadeti zaradi nadlegovanja ali praznine tega drugega oseb.

4. Nizka samozavest

Nizka samopodoba je ena od klasičnih čustvenih težav v mladostniškem obdobju in enak učinek ima lahko tudi zloraba družbenih omrežij. Zlasti se zdi, da bodo dekleta bolj verjetno razvila komplekse z lastnim telesom zaradi nenehno ocenjevanje idealizirane podobe vplivnežev.

Ta pojav predstavlja resnično nevarnost za duševno in fizično zdravje zelo mladih deklet, katerih težave čustveno in samospoštovanje lahko v skrajnih primerih vodita do vedenjskih motenj hrano.

V tem smislu je treba tudi opozoriti, da nekatera družbena omrežja vsebujejo skupnosti uporabnikov, ki veličajo vedenje, povezano z anoreksijo, bulimijo in megareksijo, spodbujanje nezdravega življenjskega sloga in diete ali preprosto ponujanje nenehnega naleta nerealnih modelov zelo suhih ali zelo debelih moških in žensk telesno.

• Povezani članek: "Nizka samozavest? Ko postaneš sam sebi najhujši sovražnik

5. politična polarizacija

Kot je znano že nekaj let, nekatera družbena omrežja spodbujajo politično polarizacijo in delitev mnenj, da bi imeli več interakcij med svojimi uporabniki.

Ta pojav lahko vpliva tudi na psihično in duševno zdravje mladostnikov, ki uporabljajo tovrstno socialno omrežje, ljudi, ki še niso povsem izoblikovali svoje osebnosti in ki lahko močno vplivata politična radikalizacija in sovražni govor.

6. Nenehna uporaba družbenih omrežij zaradi procesa odvisnosti

Mnogi mladostniki so v nevarnosti, da pridobijo vedenjsko dinamiko, podobno kot pri odvisnosti: čutijo potrebo po biti vedno "prilepljen na zaslon". To je v veliki meri posledica spretnosti, s katero algoritmi družbenih medijev zagotavljajo vir neprekinjena vsebina, izbrana ob upoštevanju preferenc vsake osebe, kar je a neprekinjeno odvračanje pozornosti.

• Morda vas zanima: "FOMO sindrom: občutek, da so življenja drugih bolj zanimiva"

7. Glavna pozitivna stran omrežij: samopotrditev, ki temelji na raznolikosti

Socialna omrežja lahko mladostniki uporabljajo tudi za odkrivanje novih hobijev, ki pozitivno vplivajo na njihovo duševno zdravje ali prispevajo k izgradnji njihove odrasle osebnosti.

Te mreže, ki so dobro uporabljene, imajo lahko zelo pozitiven učinek na mladostnike in v mnogih primerih predstavljajo element socializacije ali učenja velike količine znanja. specifično, je bilo ugotovljeno, da so te digitalne platforme še posebej koristne za mlade LGBT ki nimajo dostopa do drugih ljudi z enakimi skrbmi in izkušnjami v svojem neposrednem okolju.