Zakaj je terapija za pare koristna?

Že dolgo delam s pari. Rad to počnem in spremljam udeležence pri delu odločiti, kaj in kako narediti.

Ali lahko nadaljujemo? Kako? Kaj delamo narobe? Česa ne počnemo ali za kaj ne skrbimo? Ali lahko vsi pari stopijo na pravo pot? In kaj bi lahko naredili s svojimi, da se ne bi toliko prepirali oziroma da se ne bi počutili maltretirane?

• Povezani članek: »Kako veste, kdaj greste na terapijo za pare? 5 prepričljivih razlogov"

Koristnost terapije za pare

Obstaja veliko situacij, ki jih moramo oceniti, preden potrebujemo razmerje v paru ... In izhajati moramo iz tega, da ljudje ne vedo, kaj narediti ali kako rešiti določene težave. Mnogi od nas ne vemo, nihče nas ni učil in velikokrat se nismo mogli naučiti rešiti tega ali onega.

Torej, da začnemo razlagati, iz česa sestoji terapija za pare, moramo izhajati iz tega, da je to zelo ganljiva izkušnja, v kateri je veliko različnih vrst sestavin.

1. Partnerji se pogosto počutijo zelo neprijetno zaradi tega, kar se dogaja

Včasih znajo razložiti, včasih pa ne. Vedo, da to, kar doživljajo, ni prijetno, včasih verjamejo, da njihov partner preprosto ni uglašen in ne vidijo, kaj je

bistvo razdalje.

To je eden od izzivov terapevta... Poskušati ugotoviti, kaj se dogaja, mimo idej, ki jih ima en ali drugi član.

2. skupna in nedeljena prepričanja

Člana para imata včasih kakšno hipotezo o dogajanju, glede na svoj pogled na svet, svoje projekcije, svoja prepričanja.

In tu najdemo še en resen problem. Kakšna so prepričanja enih in drugih glede te ali one teme? Ali si ta prepričanja delijo?

3. In kaj je s spoštovanjem, ki ga imata vsak do drugega?

Ali obstaja hvaležnost za srečanje z nekom, ki nisem jaz in ki mi je všeč? Ali pa, nasprotno, pride do situacije sitnosti ali zmede, ker mi pri partnerju marsikaj ni všeč?

Na tej točki je običajno ugotoviti, da v mnogih parih eden ali oba, želijo, da se drugi spremeni. Ali je mogoče napredovati v odnosu, v katerem so razlike v mnenjih stalne, zelo prisotne in se včasih čutijo kot strupena situacija?

Če povprašamo kuharja, kako kuhati določeno jed, nam bo povedal recept, katere so sestavine, kako jih zmešati in kako jih skuhati. tukaj imamo temeljna razlika med reševanjem konfliktov v parih in pripravo poslastice po vzoru. zakaj? Ker je vsak par edinstven in ima modalnost, ki jo mora odkriti terapevt.

Bistveno je, da lahko terapevt za pare ujame specifičnost tistega, kar smo prej imenovali bistvo razdalje.

• Morda vas zanima: "12 nasvetov za boljše obvladovanje prepirov"

Ključne ideje za delo v terapiji za pare

Za napredovanje resolucije bomo morali razumeti, da …

1. Obstaja nekaj tem, ki jih moramo urediti

Ali poslušam, ko drugi govori z mano ali me vpraša? Ali se ustrezno odzovem? Katere so prioritete vsakega od njih? Vem? Ali on ali ona ve?

2. Obstaja nekaj tem, ki jih moramo »učiti« enega in včasih oba člana.

To je nekaj, kar oseba ne vem, kako deluje ali kako se dela (Ali oba vedo dovolj o čustvenih in spolnih potrebah drug drugega in o tem, kako dejavno sodelovati?).

• Povezani članek: "13 vrst učenja: kaj so?"

3. Obstajajo težave, povezane z oskrbo, ki jo vsak potrebuje od svojega partnerja

Ali vsak član para ve, kaj sta? So se kdaj pogovarjali o tem?

• Morda vas zanima: "Kako premagati krizo parov zaradi težav s plodnostjo"

Jeza

Rad bi dodal temo, ki zahteva posebno pozornost. To je tema, ki se pri vsakem od članov zelo odmeva, kadar koli pride do razprave. In to je povezano z jezo. Oziroma z prejšnja jeza. Vsakič, ko se eden na drugega razjezi, se pojavi stara jeza, ki ni bila pravočasno razrešena. Naučiti se moramo, kako delati s prejšnjo jezo do razrešitve... Da se ne bodo vrnili prenovljeni.

Mislim, da omenjene teme vsekakor predstavljajo odličen načrt.

Ni dvoma, da če čutimo, da je s partnerjem nekaj narobe, čeprav ne vemo, kaj je, se moramo posvetovati s terapevtom za pare. In on ali ona nam bo s svojimi izkušnjami in znanjem pomagal najti najboljši način za razrešitev dogajanja.