9 težav, za katere je priročno iti na družinsko terapijo

Družinska terapija je eden od načinov psihološke intervencije, po katerem je zaradi različne težave in spremembe v vsaki osebi, ki običajno izvirajo iz družine.

Ker se je zavedanje o duševnem zdravju povečalo, je postalo jasno, da čustveno dobro počutje ni nekaj, kar je odvisno samo od vsakega posameznika, ampak ima vzroke in posledice v njegovem družbenem okolju takojšen.

Obstaja veliko načinov za odkrivanje, kdaj je treba zaprositi za storitve strokovnjaka za družinsko psihologijo; Spodaj bomo izpostavili najpomembnejše.

• Povezani članek: "Družinska terapija: vrste in oblike uporabe"

Katere so glavne težave, zaradi katerih je priročno iti na družinsko terapijo?

To so izkušnje in težave, pred katerimi je priporočljivo iti na družinsko terapijo.

1. Zelo pogoste intenzivne razprave

Pogoste razprave predstavljajo eno najpogostejših vprašanj, ki jih prejmejo strokovnjaki družinsko terapijo in so med najpogostejšimi vzroki težav, ki se pojavljajo znotraj družina. Velikokrat ti "spori" med dvema ali več osebami nimajo ponavljajoče se teme, ki bi jih sprožila, vendar je težava v tem, da

oba sta ponotranjila nefunkcionalen način poskusa reševanja konfliktov z drugim.

Pogovori v družini so pogosto naraven način za reševanje kakršne koli vrste konfliktov, vendar se težava pojavi, ko te imajo pretirano pogostost, na primer skoraj vsakodnevno, med njenimi člani pa je pretirana nagnjenost k stopnjevanju konflikt.

V teh primerih je delo strokovnjakov psihologije deloma sestavljeno iz delovanja mediatorja ali arbitra, v ugotavljanju korenine omenjenega problema in v usposabljanju vsakega od članov skupine. družina v načinih prilagajanja odnosov (v katerih čustveno upravljanje, obvladovanje jeze, pogajanja, empatija in usposabljanje socialnih veščin vseh Vrsta).

• Morda vas zanima: "11 vrst konfliktov (in kako jih rešiti)"

2. Težave s komunikacijo

Težave s komunikacijo so tudi zelo pogosti vzroki, ki lahko pojasnijo družinski konflikti vseh vrst, ti pa so povezani z negativnim modelom komunikacije kot z vse vrste komunikacijskih blokov ali tem, ki veljajo za tabu.

Da bi se spopadli s tovrstno težavo, strokovnjaki psihologije ponovno uporabijo vse vrste komunikacijskih strategij in socialnih veščin, kot so usposabljanje za obvladovanje čustev, empatijo, aktivno poslušanje, asertivnost, čustveno inteligenco ali pogajanje.

V primeru tabujev oziroma »prepovedanih« tem za družino je pomembno, da terapija postane prostor za odprto komunikacijo v družini. da lahko vsi člani iste izrazijo svoja čustva in spregovorijo o vsem, kar jih skrbi, ali česar niso mogli deliti do zdaj.

• Povezani članek: "10 osnovnih komunikacijskih veščin"

3. Podpora družini pred procesom individualne psihoterapije

V primerih, ko je oseba razvila psihopatologijo, družina lahko deluje kot terapevtski element, ki podpira tega sorodnika pri njegovem okrevanju, v procesu psihološke terapije.

In to je, kot se je pokazalo ob neštetih priložnostih, razumevanje in pripravljenost podpreti družino izjemno koristno v primerih, ko eden od njegovih članov predstavlja kakšno psihološko spremembo oz čustveno.

4. Podpora družini v primeru odvisnosti

V primerih odvisnosti igra podpora družine pomembno vlogo tudi pri prispevanju k razstrupljanju osebe in premagovanju zasvojenosti.

Tako kemična kot vedenjska odvisnost imata običajno destabilizirajočo komponento sobivanja zelo pomembno, kar pomeni, da imajo te motnje običajno zelo negativen vpliv, celo tako daleč, da jih uniči, vsak odnos, ki ga ima oseba, tako družbeni kot družina.

• Morda vas zanima: "14 najpomembnejših vrst odvisnosti"

5. Težave pri prilagajanju

Težave ali težave pri prilagajanju so oblike nelagodja, ki se pojavijo, ko se zgodi nekaj, kar kakovostno spremeni rutino in navade osebe ali skupine ljudi. Lahko so rojstvo novega otroka, izguba ljubljene osebe, izguba službe ali sprememba naslova v drugo mesto ali državo.

V nekaterih primerih lahko oseba, ki doživi to radikalno spremembo v svojem življenju, ponovno potrebuje podporo družini, ki ga bo znala spremljati in podpirati v njegovem terapevtskem procesu do njegovega Okrevanje. Velikokrat pa družine za to nimajo potrebnega znanja, ali pa se vsi njihovi člani soočajo s temi prilagoditvenimi težavami hkrati.

6. travmatične izkušnje

nekaj travmatične izkušnje, zlasti tiste, ki so jih izkusili vsi ali večina družinskih članov, so lahko tudi ena od težav, zaradi katerih je priročno iti na družinsko terapijo.

Te izkušnje so lahko prometne nesreče, naravne nesreče, nasilne situacije ali smrt ljubljene osebe in v teh primerih V veliko pomoč je, da se vsi prizadeti svojci med seboj podpirajo in izvajajo skupen terapevtski učinek ter usmerjen na vsakega od družinskih članov. družina.

7. negativni modeli starševstva

Preveč permisivni ali ostri modeli starševstva, ki jih izvajajo starši, so pogosto eden izmed teh vzroki, zaradi katerih se v družini ustvarja negativna dinamika, tako čustvena kot čustvena. vedenjski.

Delo psihologa v teh primerih je delo na novih, bolj pozitivnih modelih vedenja pri starših in tudi usposabljanje v izobraževalnih strategijah za usmerjanje odnosov med starši in otroki ter med družino kot celoto.

• Povezani članek: "Štirje izobraževalni stili: kako vzgajate svoje otroke?"

8. Konflikti zaradi psihosocialnih težav, ki prizadenejo otroke

Nekateri konflikti zunaj družine, ki jih lahko imajo otroci, so tudi eden od nedvoumnih znakov, da je treba začeti proces družinske psihološke intervencije.

Nekateri od teh konfliktov so lahko težave s prijatelji, na katere se zdi, da imajo slab vpliv, težave z ustrahovanjem v šoli itd. Čeprav je tovrstne izkušnje mogoče obravnavati v individualizirani psihoterapiji, je običajno, da se razprave pojavijo v družinskem kontekstu, ker več družinskih članov imajo nasprotna stališča o tem, kako ravnati v takih primerih.

9. Izguba stika z otroki

včasih, rutinske in generacijske razlike med starši in otroki pomenijo, da se z leti ustvarja čustvena distanca, nekaj, kar se zgodi zlasti, ko so slednji mladostniki ali mlajši odrasli.

Izguba stika med starši in otroki je pogosto vzrok številnih konfliktov in oblik nelagodje, ki prizadene oba, saj menita, da nimata čustvene podpore nekoga, ki mu je pomemben oni.