5 ravni, na katerih se pojavlja psihološko trpljenje (in dobro počutje).

V kontekstu klinične psihologije in psihoterapevtskih pristopov smo se navadili razmišljati o bolečini, trpljenju in dobrem počutju kot o izrazito individualnih pojavih.

Številni klasični in najbolj razširjeni pristopi k temu znanju so svoje študije in pristope osredotočili na razlago od zgoraj naštetega obravnavanje ljudi, kot da bi bili neodvisni od svojih različnih družbenih prostorov in pomembnih interakcij.

Nekateri veliki izzivi prejšnjih pogledov so izhajali iz sistemsko-relacijski, interakcijski, socialni konstrukcionistični in celo holistični pristopi. Predstavljene kritike ne menijo, da je individualna raven nezadostna ali nepotrebna za razlago psihološke pojave, ampak druge enako pomembne ravni, ki so v interakciji z enako.

Po pristopih Humberta Maturane se te ravni imenujejo "domene obstoja".. Koncept izhaja iz ideje, da imamo različne načine bivanja in značilnosti, odvisno od tega, katero od teh domen sodelujemo in razmišljamo.

Poleg naštetega in po pristopih Enaktivne teorije Francisca Varele bi lahko šteli, da niti nismo ista oseba v različnih domenah, vendar smo in se pojavljamo z različnimi značilnostmi, čustvi, dejanji in načini gledanja na stvari v kontinuumu sprememb trajno. Preprosto povedano, n

ali pa smo v službi ista oseba kot v družini ali partnerskih odnosih.

• Povezani članek: "10 najboljših psiholoških teorij"

ravni obstoja

Nato bo pregledanih 5 tistih prostorov ali domen obstoja, ki bi jih lahko obravnavali kot glavne v življenju ljudi. Vnaprej je treba upoštevati, da so te med seboj povezane in vplivajo drug na drugega, poleg tega pa je znotraj vsake mogoče najti različne poddomene oziroma podsisteme.

1. Enotna stopnja

Ta raven, kot je bilo omenjeno na začetku, je najbolj razširjena tako v psihoterapevtskih pristopih kot v večini družb na splošno. Mnogi pristopi psihoanalize (čeprav ne vsi), kognitivnih in vedenjskih teorij ter celo humanistov so se osredotočili na to točko. Nedvomno je bil prispevek vsebinski in je služil kot osnova za razvoj bogatega znanja in prostora razbremenitve za mnoge ljudi skozi čas.

S konstruktivističnega in narativnega vidika, individualna raven mora preprosto opraviti z odnosom, ki ga imamo do sebe. Kako zaznavamo in gradimo identiteto, delujemo, čutimo in vidimo stvari. Ta konstrukcija identitete je lahko neizčrpen vir tako trpljenja kot dobrega počutja.

• Morda vas zanima: "Subjektivizem v psihologiji: kaj je in zakaj ne vodi nikamor"

2. Delovna raven

Opredelitev je praktično samoumevna. Veliko ljudi, ki se udeleži posveta, to stori v okviru problema ali krize v prostoru svojega dela.

Na tej točki so za razumevanje teh bolečin pomembna specifična stanja bolečin. sebe, različna pričakovanja, medosebne odnose in nedvomno možnosti sprememb obstoječe. Tudi ta raven je kraj velike izpolnitve in ustvarjanja osebnih virov za druge. To lahko poglobi in razkrije marsikaj v terapevtskem prostoru in se uporablja tudi kot element razbremenitve.

• Povezani članek: "Psihologija dela in organizacij: poklic s prihodnostjo"

3. Socialna raven

To je morda področje obstoja, ki ga sodobna psihoterapija in klinična psihologija najbolj zanemarja. Za to so poskrbela druga področja psihologije, npr. socialno-skupnostni pristopi.

Je izjemno kompleksna raven in zajema različne vrste abstrakcij, v katerih sodelujemo od in proti družbi v številnih prostorih. Sestavni del tega je idiosinkrazija različnih družb, fenomeni spola, družbenega razreda, etnične in celo rekreacijske ali športne. Glede na te kontekste se pojavljajo naši načini bivanja in s tem številni naši problemi in tudi rešitve zanje. Velike družbene krize, ki so zelo značilne za trenutne čase, imajo veliko opraviti z nelagodjem ali izgubo smisla v njih.

• Morda vas zanima: "Kaj je socialna psihologija?"

4. Raven ljubezenskih odnosov ali spolno afektivnih

Prej in še nedolgo nazaj bi ga lahko opredelili kot preprosto "pare", vendar v danes, s preizpraševanjem hegemonije omenjenega modela in pojavnosti drugih, kot npr poliamorni odnosi, ga je bilo treba razširiti.

To je pogosto tudi prostor, kjer se pojavljajo številna psihološka vprašanja in težave, ki so pogosto povezane s tem problemi pogajanj o mejah, hierarhije, transgeneracijska pričakovanja njenih članov in nekateri pojavi komunikacijski. Vse pogosteje se posvetujejo druge vrste odnosov, kot so zgoraj omenjeni, s svojimi posebnostmi.

• Povezani članek: "4 vrste ljubezni: katere različne vrste ljubezni obstajajo?"

5. Družinska raven

Družinski sistemi so v svojem razumevanju izjemno zapleteni, saj so znotraj njih Različni podsistemi se prekrivajo, kot so starševski, sinovski, bratski in starševski. Tako kot na prejšnji ravni je veliko elementov (kot so že omenjeni), ki lahko pojasnijo težave ali krizo sistema ali katerega koli njegovega podsistema. Tudi tu se močno pojavljajo pojavi, povezani z zavezništvom, koalicijami in trikotniki. Ustrezno strukturiranje vseh omenjenih vidikov omogoča, da se na tej ravni pojavijo tolažilne izkušnje in izkušnje dobrega počutja.

Kot je razvidno, obstaja veliko in zelo raznolikih področij obstoja, v katerih razlagati krize in psihološke težave ter tolažilne izkušnje in izkušnje dobrega počutja. Zelo pomembno je še enkrat poudariti, da niso popolnoma neodvisni drug od drugega; nasprotno, imajo neizogibno in stalno interakcijo. Psihoterapevtsko delo se lahko pojavi na kateri koli od teh ravni in zato presega individualnost osebe, ki se posvetuje.