Zakaj izkoristiti počitnice za razvijanje socialnih veščin?

Socialne veščine so nabor veščin in sposobnosti, ki jih vsakodnevno udejanjamo za uspešen odnos z ljudmi okoli nas v kontekstih socialni.

Ta komunikacijska orodja so tako verbalna kot neverbalna in nam omogočajo, da izrazimo svoje ideje, potrebe, mnenja, cilje ali preference, kot je upoštevanje želja naših sogovornikov, vedno ohranjanje spoštovanja in prisrčnosti z oni.

Po drugi strani pa socialne veščine oseba razvija naravno skozi vse življenje. rasti od začetka otroštva ter zahvaljujoč procesom izobraževanja in učenja pri interakciji z drugi.

Vendar pa imajo nekateri ljudje morda določene pomanjkljivosti pri nekaterih od njih ali jih imajo pomanjkanje prakse pri uporabi nekaterih teh veščin v družbenih kontekstih točen. Zato, izkoriščanje trenutkov začetka novega cikla, kot so poletne počitnice, je lahko zelo dobra strategija za urjenje socialnih veščin.

• Sorodni članek: "6 vrst socialnih veščin in čemu so namenjene"

Katere so najpomembnejše socialne veščine?

Kot smo že omenili, so socialne veščine kompleksen in raznolik katalog, sestavljen iz različnih vedenjskih vzorcev, znanja, praktičnih strategij in orodij, ki

omogočajo zadovoljivo interakcijo z drugimi ljudmi.

Socialne veščine, ki si jih večina ljudi najbolj deli in so najbolj zahtevane v osebnem in poklicnem kontekstu To so: asertivnost (sposobnost izražanja svojih želja, namenov ali ciljev, ne da bi napadali želje drugih), empatija, aktivno poslušanje, pogajanje, reševanje konfliktov, samouveljavljanje, sposobnost jedrnatega komuniciranja in regulacije čustveno.

• Morda vas zanima: "13 vrst učenja: kaj so?"

Zakaj je pomembno izboljšati socialne veščine?

Čeprav pri večini ljudi naravno obstajajo te potrebne sposobnosti za pravilno delovanje v družbi, nekatere druge bo morda treba usposobiti ali razviti s podporo psiholoških strokovnjakov ali drugih strokovnjakov na tem področju. območje.

V nadaljevanju predstavljamo glavne razloge, zakaj je priporočljivo redno krepiti socialne veščine.

1. Krepijo samospoštovanje

Imeti dovolj spretnosti za vzdrževanje zadovoljivih in uspešnih socialnih interakcij z drugimi ljudmi Ima zelo pozitiven vpliv na človekovo samozavest vsakič, ko so interakcije učinkovite..

Vedeti, kako se pogovarjati s komerkoli, zlahka spoznati nove ljudi in biti sposoben trditi naše mnenje je ves čas vir samospoštovanja, zaradi katerega se bomo bolje počutili in imeli boljše zdravje duševno.

• Sorodni članek: "Ali res veš, kaj je samospoštovanje?"

2. Pomagajo pri reševanju konfliktov

Jasno je, da več orodij, ki jih imamo za komunikacijo z ljudmi, ki so v našem okolju, bolj se bomo sposobni izogniti ali rešiti konfliktov vseh vrst, ko bodo razrešeni. prisoten.

Ljudje z visokim znanjem socialnih veščin ponavadi imajo manj družinskih ali partnerskih konfliktov večjo virtuoznost pa kažejo tudi pri uspešnem premagovanju in obvladovanju konfliktov, ki lahko nastanejo pri delu.

3. Zagotavljajo učenje pogajanj

Pogajanje je bistvena veščina tako v vsakodnevnih družbenih odnosih, ki jih lahko vzpostavimo intimnosti doma z našimi najdražjimi, pa tudi v delovnih ali poklicnih kontekstih vseh vrst.

Znati popustiti, ko je treba, se postaviti na mesto druge osebe (empatija) in imajo dovolj pooblastil, da sredi pogajanj postavijo omejitve katere koli vrste so nekatere od sposobnosti, ki označujejo socialno spretnost pogajanja.

To sposobnost je mogoče razviti in uriti s pogovori z bližnjimi prijatelji ali sorodniki, v katerih se udejanjajo različni izmišljeni ali resnični pogajalski scenariji.

• Morda vas zanima: "Pojasnjeno 5 najpomembnejših vrst pogajalskega sloga"

4. Omogočajo vam poklicni napredek

Zahvaljujoč zgoraj omenjenim prednostim tudi socialne veščine nam omogočajo poklicni napredek in soočanje z vedno večjimi izzivi, odgovornostmi ali zahtevami pri delu.

Obstaja veliko podjetij, ki se vedno bolj zanimajo za učenje socialnih veščin vseh vrst delavcev, zato je zelo koristno izvajati vajeništvo ali usposabljanje na področju socialnih strategij beton.

5. vodijo v globlje odnose

Učenje socialnih veščin nam bo omogočilo globlji in bolj zadovoljiv odnos tako s partnerjem kot s prijatelji, družino ali sodelavci.

Naučite se komunicirati, poslušati in razumeti sogovornika vedno je bistveno tkati globoke in smiselne človeške odnose z ljudmi, ki jih imamo radi.

• Sorodni članek: "9 navad, kako se z nekom čustveno povezati"

Zakaj nam je lahko koristno izkoristiti počitnice za razvijanje socialnih veščin?

Obstaja veliko načinov usposabljanja, ki se jih moramo trenutno naučiti za razvoj socialnih veščin, najpogostejši pa so obiskovanje tečajev usposabljanja ali začetek psihoterapevtskega ali coaching procesa, specializiranega na tem področju, pri profesionalnem psihologu usposobljeni.

Spodaj navajamo glavne razloge, zakaj je morda pomembno izboljšati te socialne veščine med počitnicami.

1. Več prostega časa za osebni razvoj

Največ prostega časa imamo poleti je lahko odlična spodbuda, da se odločite za specializirano usposabljanje ali vajeništvo na področju socialnih veščin.

Poleg tega nam bo učenje socialnih veščin omogočilo, da vložimo dobršen del prostega časa izuriti se moramo v vrsti orodij, ki nam bodo koristila tako v osebnem življenju kot strokovno.

• Morda vas zanima: "Osebni razvoj: 5 razlogov za samorefleksijo"

2. Enostavnost spoznavanja ljudi

Poletje je eden najboljših časov za spoznavanje ljudi in tudi za uporabo vseh socialnih veščin, ki se jih postopoma učimo.

Urjenje naših socialnih veščin z resničnimi ljudmi v družabnih ali prazničnih okoliščinah To nam bo omogočilo večjo samozavest in pridobitev izkušenj pri uporabi različnih strategij.

3. preprečiti izolacijo

Ker je poleti toliko prostega časa, je možno, da padete v skušnjavo, da bi ostali doma osamljeni, zato pomembno je izvajati vrsto dejavnosti za izogibanje sedečemu življenjskemu slogu.

Učenje socialnih veščin nam omogoča, da preprečimo izolacijo doma in nam bo pomagalo imeti veliko bolj aktivno, zadovoljujoče in srečno družbeno življenje v prihodnosti.

4. Spodbuja psihološko dobro počutje ob koncu cikla

Urjenje v posebnih socialnih veščinah nam bo omogočilo, da se izboljšamo na tistih specifičnih področjih, kjer imamo večje primanjkljaje, pri čemer računamo na podporo drugih ljudi, kar bo imelo pozitiven učinek, ko boste izkoristili konec cikla (in začetek novega), da poletne počitnice pomenijo lotiti se osebnih projektov, ki vključujejo učenje na napakah in zapuščanje cone udobja.

• Sorodni članek: "Psihično dobro počutje: 15 navad, kako ga doseči"

Ali želite izkoristiti potencial socialnih veščin?

Če vas zanima urjenje socialnih veščin, stopite v stik z nami; v UPAD psihologija in coaching V procesu osebnega razvoja vam lahko pomagamo tako s psihoterapijo kot s podporo coacha.